Перейти к публикации

Полосатик

  • записей
    10
  • комментариев
    116
  • просмотр
    7 381

Планирование и фитнес


Полосатик

477 просмотров

Всем добрый день! Сначала хочу всех поздравить с праздником Светлой Пасхи! Христос Воскресе!

Ссылки скрыты.

Девченочки, знаю, что многим вопрос покажется глупым, но не знаю как поступить. Уволилась с работы и сразу появилось много свободного времени, решила привести себя в порядок (а то, как-то поправилась я Смущенный): начала ходить на аквааэробику 2 раза в неделю и 1 раз в неделю просто хожу плавать в бассейн . С этой недельки хочу добавить еще 2 раза в неделю занятия более активные - степ аэробика + каланетика. Но боюсь... боюсь, что если с Божьей помощью в этом цикле у нас все получилось, то я своим скаканием на степе и укреплением мышц, в том качанием пресса 7eabf9340e0d8ac7aa3ac47472ef6dc4.gif, могу все испортить. Как Вы думаете можно ли сейчас начинать заниматься в спортзале (с 6ДПО) или, все-таки, лучше начинать с 1 дня нового цикла? Заранее спасибо за ваши мнения!!!

8 комментариев


Рекомендованные комментарии

Воистину Воскрес!!!
Не знаю, я хожу только на силовые , а то что ты перечислила на матку никак не повлияет!!!

Ссылка на это сообщение

А я когда забеременела и еще не знала об этом тоже пошла на аэробику, шейпинг. Скакала как ошалевшая, пресс качала, ну и ничего. Когда узнала о Б просто перестала ходить. В этом месяце тоже пошла на фитнес. При этом планируем. Мне кажется, если спорт и повлияет как-то, то только в лучшую сторону.

Ссылка на это сообщение

Спасибо за поздравления, и тебя с Праздником Светлой пасхи!!!! Я уже задавала подобный вопрос можешь почитать в моём блоге, девочки мне все подробно написали!!!

Ссылка на это сообщение

Узнаешь и сразу перестанешь ходить, а вообще очень это полезно!! Может именно это поможет. Апхи!!!

Ссылка на это сообщение

Я тоже планирую, сначала бросила на степ ходить побоялась, но уже не могу.. вот буквально завтра начинаю заниматься снова... Я думаю это не повредит, а как узнаем что беременны можно перейти на более спокойные виды спорта))

Ссылка на это сообщение

Физическая активность только на пользу. Я вела трижды в неделю занятия по танцам по 3,5 часа. Когда узнала, что беременна, нагрузку уменьшила, но до сих пор преподаю (20я неделя). Мой врач говорит, что это только на пользу.

Ссылка на это сообщение

Я тоже хожу на степ-аэробику. Не собираюсь бросать ни при каком раскладе, разве, что узнаю, что Б. наступит. Тогда на йогу и пилатес перейду.
Не зацикливайся! Живи обычной жизнью и все получится!

Ссылка на это сообщение

Девченочки, спасибо всем большое за ответы!!! :) Завтра пойду начну заниматься!!!
Зая я, спасибо большое за чих :) поймала!

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...