это может быть ущемление седалищного нерва. это один из самых больших нервов, начинается от поясницы и идет прямо до ступней ног. возможно, что в районе пояснице идет ущемление, а отдает в ножку. пусть муж поделает массажики.

надеюсь это как-то поможет, здоровья,лёгкой беременности и лёгких родов!

Женщины любят наблюдать, как растет их животик и прибавка в весе от недели к неделе, от месяца к месяцу, но иногда это увеличение веса и застой воды в организме доставляют сильный дискомфорт ее ногам.

Здоровое увеличение веса в течение беременности может изменить центр тяжести женщины. Это вызывает еще более сильное давление на ноги и колени, и поэтому женщина должна стать очень внимательной при поднятии предметов, при ходьбе и т.д.

Наиболее распространенные проблемы с ногами у беременной женщины - это чрезмерное напряжение и отёки ног. Эти проблемы приводят к боли в пятке, голени или коленной чашечке. Многие женщины из-за увеличения веса испытывают также судороги в ногах, боли в пояснице и варикозное расширение вен.

Существует немало простых шагов, которые следует предпринять беременной женщине, чтобы облегчить боль или устранить ее вообще:

- Пейте много воды. Отеки увеличиваются, когда организм обезвожен;
- Уменьшайте количество потребляемой соли. Пищевые продукты с высоким содержанием солей могут задерживать воду в организме;
- Придерживайтесь сбалансированной диеты, куда, в обязательном порядке, должны быть включены пищевые продукты с высоким содержанием белков, вроде бобов, сыра, рыбы, мяса, цыпленка и др.;
- Следите за весом. Прибавление в течение беременности большего веса, чем было рекомендовано врачом, может увеличивать отеки на ногах;
- Попробуйте избегать долгого стояния. Если вам все-таки придется стоять в течение длительного периода времени, старайтесь отдыхать, когда это будет возможным - присядьте и поднимите ноги;
- Если ноги опухают, поднимайте ноги как можно чаще, так часто, насколько это возможно;
- Спите на боку, а не на спине. Это уменьшает давление на самую большую вену в организме человека, которая ведет к сердцу. В противном случае, давление замедляет ход крови;
- Носите более просторную обувь и носки, не сильно сжимающие ноги. Не носите обувь на высоком каблуке.

Таким образом, немного изменив свой образ жизни и некоторые привычки, можно уменьшить боль в ногах, а в некоторых случаях и вовсе избавиться от нее.

Моя врач на такое спросила бы " Вы витамины и кальций принимаете?" . И дала бы направление к невропатологу!

у меня тоже самое почти...на 20ти неделях сильно болела аж в попу отдавала потом прошло..а сейчас так хватает по ночам что крышу сносит..моя доктор говорит что ты хочешь ты ж в положении...терпи...

na handroz pohoje. vidimo u tebya do B bıli problemı a seychas nagruzka uvelichilas vot i rezultat

Спасибо за комментарии!
Я так и предполагала, что это может быть защемление нерва, но уж как-то необычно это все у меня зависит от времени суток и положения тела... Витамины комплексные пью Витрум пренатал форте, кальция вполне хватает (сужу по ногтям и волосам - их состояние заметно улучшилось ттт). Г предлагала к невропатологу сходить, я сама отказалась - препараты никакие пить не хочу, даже если и можно, а интенсивный массаж и др. физиопроцедуры мне делать нельзя в связи с моим основным диагнозом (легенький массажик муж делает), плюс к этому боль не усиливается - как заболело в первй раз почти три месяца назад, точно так же и щас болит.

У меня такое было. Это защемление седалищного нерва. Тут в книгах (я живу в другой стране) это описывается в разделе популярных беременных дискомфортов. Что они рекомендуют - в гимнастике для беременных есть специальные упражнения на облегчение этого состояния и спать на противоположном боку. Т.е если у тебя защемления справа, старайся спать только на левом боку. Я еще и подушку между ног и под пузо закладывала, мне так легче было. С упражнениями сильно не развлекалась, делала нерегулярно, так что про их эффективность не могу точно сказать. Если тебя заинтересует гимнастика, напиши мне в личку. Я постараюсь по возможности побыстрее перевести и ответить.

Мне кальций с магнием назначали в дозах для второй половины Б. На 2 недели. Боль прошла.