Чтобы не сводило ноги нужно пить магний, или есть много сухофруктов
Мне помогало))

Растение спорыш повышает сократительную активность матки. Зачем тебе это при планировании??? Не вздумай пить!!!!

А метионин тебе с какой целью прописали - что-то с печенью?
Судороги бывают от дефицита магния.
Его естественные источники - бананы, курага, пшеничные отруби.
Имей в виду, что пища с высоким содержанием кальция - сыр, творог - снижает, а избыток Ca даже подавляет усвоение магния организмом.

Глицин - надо знать, что действительно у тебя в оганизме с кальцием, если повышен, то Глицин не применяют.
Спорыш выводит нерастворимые соли кальция, т.е. мелкие желчные и мочевые камни, но сильно увеличивает тонус гладкой мускулатуры - оно тебе надо?
Также Глицин противопоказан при хронических заболеваниях печени и почек... а если тебе прописывают Метионин... даже и не знаю.
Эндокринного действия у Глицина, насколько мне известно, НЕТ. Если только для иммунитета и от нервов...

Метионин пьют для улучшения обмена веществ и Глицин тоже. В основном Глицин всегда прописывают пить вместе с витаминами, чтобы они лучше усваивались. А вот по поводу спорыша не знаю, может лучше шалфей. Судя по БТ (базальная температура), которая немного высоковата в первой фазе в прошлом цикле, у тебя эстрогенов маловато.

Глицин мне как раз от нервов прописали!!! Помагает! ))) Метионин действительно для улучшения обмена веществ. Спорыш вот почему хочу попить. Говорят он помагает при воспалительных процесах. А т.к. мне на УЗИ написали, что начались спаечные процесы, а они беруться именно от каких то воспалений. Хотела попить спорыш. Но наверное по поводу него нужно у врача спросить! )

Какое-то жуткое самолечение!!! Нельзя же так!
Никакие травы нельзя пить без анализа на кормоны. Метионин гадость та еще, меня от него рвало жутко и пьют его курсами.

А вот вит. Е, фольку и йодомарин (после проверки щитовидки) попить стоит.

По поводу метионина. Мне его врач прописала пить вместе с фолиевой кислотой. Ни каких особенных реакцийна него у меня не было. Даже хочу сказать больше, конечно может это и совпадение, но когда я пила (как прописала Г) с5-15 день цикла метеонин и фольку, а с 15 -25 вит Е. Мески пришли строго по графику и были нормальными. По поводу спорыша согласна, нужно проконсультировалься!!! )

Насчет спорыша и спаек.
Можно еще попробовать микроклизмочки - до 50 мл в, извините, задний проход, на ночь. Я после аднексита делала календулу и ромашку. Так все же более местное воздействие получается. Потом просто свечи с календулой купила.