Значит, худеть после завершения ГВ-неправильно? У меня до Б-65, после родов-67, после завершения ГВ-62. Иногда по утру - 61. Мне к эндокринологу?

Напрашиваетесь на комплимент??

Напрашиваетесь на комплимент??

Не есть после 7 - это вещь! Но при этом чтобы не было длинного интервала про который тут сказла нужно перед сном выпить стакан кефира 1% с ч.ложкой оливкового масла - очень действенно!

Напрашиваетесь на комплимент??

нет, переживаю, у меня всегда вес стабильный был - 65.

я считала калории и много двигалась, дочь в коляску и в парк 1-1,5 быстрая ходьба в любую погоду результат через 4 месяца дородовый вес, итого сбросила 7 кг, просто соберитесь с силами и удачи.

я гуляю по 5 часов в день, быстрым шагом, иначе сын не спит. Исключила все сладкое, мучное , жареное , дома занимаясь. Итог только 5 кг . В моем случае проблемы с гормонами и ни какие меньше жрать тут не помогут

Девочки все в мой дневник.Там есть рацион питания в последних записях , не сложный ,практически без ограничений, но если все это соблюдать удается держать вес под контролем. И снижать ненужный лишний.Пы. Сы. Питание разработано врачом диетологом, для низкорослых имеющих индекс мас сы тела больше 25 (в интернете есть расчет ИМТ) , проверено на моей сестре которая родила в том году в ноябре. Прибавки не было во врермя беременности вообще (у меня кстати тоже до сих пор нет прибавки- до Б 75 кг рост 165 , сейчас 72700 33я неделя беременности), плюс питается так же с того момента как начала прикармливать малышку, постепенно кг уходят. И ДЕВОЧКИ не есть после 6 или 7 это прямой путь и к набору лишних кг. Организм не должен голодать больше 8 часов , иначе начинается обратный процесс запасов жиров . даже если вам кажется что в съели всего утром 1 бутерброд и выпили стакан кофе.

что то я не могу к вам попасть:-(