При подготовке к беременности наиболее
целесообразно обратиться к специалисту-гинекологу для отработки
рациональной витаминотерапии. Ваш лечащий врач обязательно должен
порекомендовать Вам подходящий комплекс. Следует помнить, что во время
планирования и ведения беременности надо очень осторожно относиться к
приему витамина A или ретинола. В высоких дозировках этот витамин может
обладать тератогенным действием и провоцировать развитие различных
аномалий у плода. Поэтому очень важно во время ведения и планирования
беременности внимательно относиться к дозам этого витамина. Норма
витамина А для беременных в России - 2500 МЕ (в Великобритании - 1500
МЕ, международные нормы - до 1000 МЕ). При этом лучше, если витамин А в
комплекс включен в виде бета-каротина, а не ретинола, т.к. это снижает
риск развития гипервитаминоза. После вынужденного приема больших доз
витамина А (например, препарат аевит - 100 тыс МЕ), планировать
беременность можно не ранее чем через 6-12 мес.

Витамин C также следует принимать с осторожностью,
т.к. его высокие дозы могут спровоцировать выкидыш. Ежедневная доза
витамина С не должна превышать 90 мг, причем лучше принимать его в виде
не аскорбиновой кислоты, а аскорбата кальция.

Стоит обратить внимание на присутствие минералов в
комплексе. Например, железо нужно принимать во время беременности
только при доказанном дефиците этого элемента. Из состава новых
поливитаминных комплексов, регистрируемых сегодня в России, выводится
железо и медь.

Очень важно, чтобы в состав комплекса входила фолиевая кислота.

Информация взята из источника