Специалисты рекомендуют смешивать 100 граммов орехов и столовую ложку меда, есть такую смесь по 1 столовой ложке каждый день за 3 - 4 часа до сна. Эффект появится уже после нескольких дней приема. Также грецкие орехи можно заменить подсолнечными семечками, кунжутом, черносливом.

100 г сока алоэ, 500 г измельчённых ядер грецких орехов, 300 г мёда (лучше майского) и сок 3-4 лимонов.

Классическая мужская смесь.

нужно взять в равных пропорциях сухофруктов (изюма, фиников, инжира, кураги, чернослива, можно все сразу, можно что-то исключить ), а также меда, орехов и лимонов. Перекрутить на мясорубке, перемешать, кушать по ложке трижды в день.

Согласна с Ириной. У меня муж с удовольствием уплетает))) при чем не по три ложки, а просто в вприкуску с чаем, ему очень нравится)))

я эту смесь тоже ела. Для иммунитета хорошо в общем. По ложке в день.

я кормила мужа -грец.орехи,изюм,курага,чернослив,лимон,мёд,всё через мясорубку и вкусняшка готова

p.s смесь ещё и для сердца ,гол.мозга полезна

Я его кормила побольше салатами с зеленью, разными травками, и обязательно шпината побольше + орехи! Ну он у меня любитель этой травы.

Есть такая темка - Питание планирующего папы. Там много разных вкусных советов для будущих пап

http://www.babyplan.ru/forums/topic/378-pitanie-planiruyuschego-papy-ili-kak-uluchshit-kachestvo-spermy/

Я своего рыбой и морепродуктами кормлю. Ему мёд нельзя.

Нет никаких пропорций ))) А орешки, говорят грецкие для этого едят ))) Но полезны любые )) У меня муж каждый день лопает и орехи и мёд, умничка )))))))))))))

пчелиная пыльца, тыквенное масло, перепелиные яйца - рекомендации андролога.

Спасибо девочки за советы и ссылку!

Намесила ему пока грецких с медком, принимает как лекарство! (не любит мед)

У меня тоже не переваривает не мед не орехи, но ест. Врач прописал. Мед,орехи и чернослив.