А вы по табличным нормам питаетесь?

Касаемо белка и клетчатки стараюсь приблизить рацион своей семьи хотя бы к норме. Но на мой вопрос вы не ответили.

я не считаю что это здоровое питание.я имела ввиду ,что можно на голову сЪедать мяса дофига,и говорить у меня на еду денег куча уходит

 

GAF444,

Это мысли вслух , не вам лично )

Девочки Москвички , если все так плохо и автору ненужно переезжать , то чтож Вы то здесь живете .., езжайте в другие города и у нас хоть пробок станет меньше..

Это все деньги. Кому ты сейчас в другом городе нужен? Здесь есть уже все и привык жить. А в другом ни квартиры и ничего... друзей тоже...Даже менталитет уже Московский

Kaolisola ( 3 июня 2016 - 11:32) писал(а):

Подмосковные крытые рынки, рынки выходного дня вообще великолепны ..Я азербайджанские помидорки покупаю в обычном магазине в центре Москвы за кг -220 р, кушаю как фрукты , очень вкусные , и мясо вырезки свинины ( нежнейшее мясо ) там же покупаю за кг 250 р , всегда все свежее..

Адрес магазина? Явки-пароли?

Свинины дешевле 300 руб давно не видела, помидоры вкусные на Московском крытом рынке 600 руб кило.

Ярмарки выходного дня вообще непонятно для кого предназначены, цены там единые и довольно кусачие, а качество оставляет желать лучшего.

 

Обычный магазин на бауманке недалеко от метро, пару дней назад там покупала , и мясо там тоже есть и белларус. кисло\молочка., , сыры , колбасы( не брезгаю, если из мяса) овощи , фрукты , клубника помоему 250 р . непробовала но пахнет вкусно..

Рынок на баумонской каждую пятницу , это если центр

Если рынки то города подмосковья в пределах 10 км от МКАД , летом только там.., помидорчики 40р, огурчики-20 р все перечислять цен не помню, но первый раз увидев была удивлена..

А вообще , если искать можно найти и закупаться планово в одних и тех же проверенных местах и недорого..и не очень далеко от дома

Даже менталитет уже Московский

 

Мама-Мася, вот , да , в том то и дело.., что привыкаешь к тому месту, где долго живешь, а когда переезжаешь всегда сложно привыкнуть , адаптироваться, кто-то легко, кто-то тяжело..и к ритму жизни тоже привыкают .., не местные всегда идивляются куда все бегут .., а местные удивляются почему другие тормозят.., но свое привычное всегда ближе к телу и можно найти и минусы и плюсы .., все есть ..

Но как говорится " хорошо там , где нас нет" , а на деле может быть и нет ...

 

В какой Москве вы живёте что помидоры 600 руб? Я в ленте вчера только розовые азербайджанские за 220 купила, вкусные. Месяц назад были 320. В общем, каждый тратит столько сколько может. Кому-то и за 80 помидоры нормально.

К слову, живя на севере на еду в тратили больше, чем в Москве.

В какой Москве вы живёте что помидоры 600 руб? Я в ленте вчера только розовые азербайджанские за 220 купила, вкусные. Месяц назад были 320. В общем, каждый тратит столько сколько может. Кому-то и за 80 помидоры нормально.К слову, живя на севере на еду в тратили больше, чем в Москве.

Москва большая. У нас до ближайшей ленты 6 км. Помидоры по 600 руб на Ленинградском рынке.

Нашла недавно небольшую точку с помидорами по 280 руб, месяц назад были 350.

Я раньше работала в области и проблем таких не знала, рядом с работой был замечательный демократичный рынок. А сейчас в декрете и часто возникает необходимость покупки продуктов рядом с домом, и расходы на питание очень сильно выросли.

А что вы едите каждый день? Курицу? Вегетарианцы вообще, наверное, свой бюджет на еду могут в 10 тыс уложить. А ещё есть люди, которые питаются энергией солнцаА так есть нормы потребления того же белка на человека. И статистические данные, кстати, тоже есть. Стоимость потребительской корзины по минимуму на человека 7500 в Москве на май 2016. На троих это уже 22500 без учета хоз.товаров и услуг. Потребительская корзина с продуктами, товарами и услугами 15000. На троих 45000. Ваши 14 тыс выбиваются из статистики очень сильно.

Свинина,говядина,индейка,курица,кролик нет чего-то одного чередуем

А где я написала что муж за раз на 500 р говядины съедает?))))))

Вы как бабки на лавочке, услышали что хотели и сами допридумали.

Повторяю на 250 р это 500 гр. И нас четверо!!!!! И часто остается порция муж ее на работу берет.

А я ем 4-5 раз в день. По необходимости. Ускоренный метаболизм.

Кстати муж ест меньше меня)))))) Я самый троглодит в семье)))

Kaolisola, а название "обычного магазина на бауманской" подскажите, плз.

Kaolisola, а название "обычного магазина на бауманской" подскажите, плз.

 

Навсикая, нет в нем названия , стоит на перкрестке у метро

На перекрестке у метро

Через дорогу от инвитро

На перекрестке у метро

На каком таком перекрестке? Пересечение бауманской ул с бакунинской? В елоховскоми пассаже?

Через дорогу от инвитро

М..у бывшего рынка мелкопалаточная застройка?

А где я написала что муж за раз на 500 р говядины съедает?)))))) Вы как бабки на лавочке, услышали что хотели и сами допридумали.Повторяю на 250 р это 500 гр. И нас четверо!!!!! И часто остается порция муж ее на работу берет.А я ем 4-5 раз в день. По необходимости. Ускоренный метаболизм.

Так я не вас имела ввиду насчет 500гр мяса за раз,просто все по разному привыкли есть

М..у бывшего рынка мелкопалаточная застройка?

 

Незнаю где был бывший рынок, это одноэтажное здание, заходишь внутрь и там несколько отделов, еще сбербанк там совсем рядом

58/3с2 вот адрес

Мда..пичалько, сбербанк по моим данным сильно далеко от этого дома