Ужин в 5 лет

[Aldara mama]

Доброго дня всем и хороших выходных! Давно хотела посоветоваться) У нас в саду немного нестандартное распределение блюд на обед и полдник. В обед (12.30-13) дают суп и часть десерта (например, 1 блин сладкий, или 1 сырник). А на полдник (15.30-16) полноценное второе (салат, гарнир, мясо) и вторая часть десерта. Когда мы не ходим в сад, и до сада, у нас было по-другому: на обед хорошая тарелка супа и все, второе не лезет. Полдник - что-то типа йогурта с бананом и печеньем. И ужин - то, что у них в саду на полдник, гарнир с мясом и т.п., овощи. Подскажите, какой ужин давать, исходя из такого полдника в саду? Всем спасибо!

[_Isadora_]

Творожок, фруктовый салатик с булочкой, молоко с сухими завьраками, кашка. 

[Aldara mama]

@_Isadora_ с нашим аппетитом, наверное правильнее будет творожок И фруктовый салатик с булочкой...

[_Isadora_]

@Aldara mama с нашим тоже))) но иногда всякое прокатывает) 

[Мама_дарагая]

Если ребёнок был голоден, а это случалась часто, так как в саду она не факт, что все съедала, что давали. Кормила супом или вторым, что хотела 

[Malёk]

В 19.00-19. 30 можно и нужно кормить полноценным ужином, а перед сном может попить кефир (не знаю во сколько у вас отбой). Слишком большой промежуток без еды. 

 

[Aldara mama]

@Malёk @Malёk у нас отбой рано, кефир перед сном всегда пьем, и такой полдник нам все сбивает. Ужин в районе 18, получается 2 плотных ужина подряд и кефир следом. Поэтому ищу варианты нормального, но при этом не тяжёлого ужина.

[Мама_дарагая]

21 минуту назад, Aldara mama сказал(а):

@Malёk @Malёk у нас отбой рано, кефир перед сном всегда пьем, и такой полдник нам все сбивает. Ужин в районе 18, получается 2 плотных ужина подряд и кефир следом. Поэтому ищу варианты нормального, но при этом не тяжёлого ужина.

Овощи ест? Рагу, оладки кабачковые, запеканки

[Aldara mama]

@Мама_дарагая да, все ест.

 

[ЛоKKи]

Я б давала овощные блюда, фрукты, кисломолочку. В саду чаще всего не доедают они норму овощей и фруктов. И плюс  - это достаточно легкий ужин.

Но мои почему-то обычно метут после садика все, что не приколочено. Хотя едят в саду хорошо. 

Поэтому в любом случае - смотреть по аппетиту.

[s.ol]

У сына примерно тоже такой режим питания. В саду на обед или суп или второй и десерт. В три часа я его забир домой и он получается что второй раз обедает. Ест то что мы с мужем едим на обед. А вечер уже чай с булочкой, или мюсли, творог с фруктами.