Счастливая Маска// 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @последняя_дурукуль , расскажите тайну, как вам удалось набрать лишние кг только на ногах и не иметь ни жиринки на животе и боках? Мне как раз так надо. Льстить не умею, может не 8, но с ног надо бы убрать чуток. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 2 минуты назад, Счастливая Маска// сказал(а): @последняя_дурукуль , расскажите тайну, как вам удалось набрать лишние кг только на ногах и не иметь ни жиринки на животе и боках? Мне как раз так надо. Льстить не умею, может не 8, но с ног надо бы убрать чуток. У меня всегда верх тощий, в первую очередь поправляется низ. Это генетика, семейное. С прессом никогда проблем не было, но я его и закачиваю 3-4 подхода по 40 раз. Никаких наклонов, скручиваний я на торс не делаю никогда. Только пресс на наклонной скамье, в тренажере, растяжка на фитболе. Грудь, плечи, руки - да, закачиваю. Не хочу холодца, а он будет, если не подтягивать руки. А низ забиваю упорно силовыми. На бедрах у меня сейчас наконец-то мясо, но есть что стопить, не отрицаю. Это стопить равномерно по всему телу. В сантиметрах видно, где прилипло. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
?❣️ВЕРА❣️? 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 58 минут назад, ОдаМэй Браун сказал(а): Кто обертывания делает, к вам вопрос . с эфирным маслом можно обертывания делать? А то у меня стоит эвкалиптовое. Не знаю, куда пристроить. Чистыми нет,а вот в добавку к мазям жиротопам-антицеллюлям хорошо пойдёт,цитрусовые,хвойные,корица,мята. @последняя_дурукуль не пиликай,всё у тебя гуд,фигурка хорошая,подтянутая,кожа в тонусе. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
N//N 19 марта 2019 Автор Поделиться 19 марта 2019 Девочки, откройте для меня секрет, не могу никак врубиться. Почему в анализаторе домашний творог из молока 1% 166ккал, а когда забиваю творог 1%, выдает 79ккал? В чем прикол? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @Совулька хлеборезку бы зашить ? 1 минуту назад, Selёdka сказал(а): Девочки, откройте для меня секрет, не могу никак врубиться. Почему в домашнем твороге из молока 1% калорийность 166, а когда забиваю творог 1%, выдает 79ккал? В чем прикол? Если напихали всяких присадок для его удобоваримости, оттуда и лишние калории. Домашний творог домашний или из магаза? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
N//N 19 марта 2019 Автор Поделиться 19 марта 2019 @последняя_дурукуль домашний на рынке беру. Он прям домашний домашний, выбираю, который посуше. Калорийность анализатор на Калоризаторе выдает) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
?❣️ВЕРА❣️? 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 Совершенству нет придела!Мне бы пятишку скинуть и в итоге 70 кг,но чёт как то без особого оптимизма,я эти 5 кг уже 4 месяца домучить не могу,но радуют и маленькие отвесы,хоть не набираю. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
N//N 19 марта 2019 Автор Поделиться 19 марта 2019 Я, конечно, забиваю в дневник калорийность 166, дабы не пережрать, но все же мне не понятно. А у вас Фитсикрет что предлагает? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
?❣️ВЕРА❣️? 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 Девочки,что вы думаете о таких предложениях как-Фигура мечты под ключ? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Annacher 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @последняя_дурукуль у нас с тобой похожее телосложение, я тоже низ первым наедаю ))) Фотки со свадебного путешествия. около 48 кг. Ссылки скрыты. 5 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
ОдаМэй Браун 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @Совулька , первый раз слышу. Что за "под ключ"?)) @Selёdka , фэтсикрет пишет от 72 до 101 .@Совулька , что за мази -жиротопы? Нука-нука поподробнее,) Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
?❣️ВЕРА❣️? 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @ОдаМэй Браун Пробовала линейку Фитнес Боди от Флоресан и Морозник(можно пить траву),для меня эти эффективны под плёнку и шорты-сауна. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
N//N 19 марта 2019 Автор Поделиться 19 марта 2019 @Annacher в весе на фото ты идеальна. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
?❣️ВЕРА❣️? 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 Фигура под ключ-платишь и с тобой занимается тренер с составлением программы занятий и питания. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
N//N 19 марта 2019 Автор Поделиться 19 марта 2019 1 минуту назад, Совулька сказал(а): @ОдаМэй Браун Пробовала линейку Фитнес Боди от Флоресан и Морозник(можно пить траву),для меня эти эффективны под плёнку и шорты-сауна. У меня тоже был давно крем Морозник, я его с вакуумным банками тогда хотела дуэтом, но не сложилось с банками и крем так и остался не при делах. Насчет травы надо очень быть осторожной, она, если не ошибаюсь, ядовитая? Ну ее нафиг. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
?❣️ВЕРА❣️? 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @Selёdka да,ядовита,слабой заварки и пить только свежезаваренную,макси 20 мин,но она чистит организм,выводит токсины,лимфодренаж и как результат - на весах.А к банкам привязалась,мне помогли. Вот вы жучки,выложили стройные тела и жалитесь,что не порядок.Пойду я на болото,наимся чирвячков и жабинят....от завидух..... Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Pinkish 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 Вот что за фигня , когда зажорные дни могу и 2000 калорий схомячить, а то и 2300, как считаю , так даже 1200 не набирается и сытая... Ужин сегодня- горбуша на пару( такая вкусняшка получилась , с соусами намазала всякими и овощной салат.) В итоге суточные 1129.. Решила не взвешиваться каждый день, буду раз в неделю...посмотрим , что будет к понедельнику.. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @Annacher да, очень похоже! Смотрю на тебя, вижу своё телосложение. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 Всем привет. Я не знаю, как вы там наедаетесь на 1200. Я еле в 1800 влезаю и печалькой хожу) Сегодня в зале была, 1-30 прям силовых, настроение хорошее было. Ещё находилась помимо зала. Завтра отдыхать буду от спорта, убраться дома надо ? 2 часа назад, последняя_дурукуль сказал(а): @Annacher да, очень похоже! Смотрю на тебя, вижу своё телосложение. Мне кажется, что не особо похожие) у тебя такой бюст солидный) и икры потяжелее Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Коот 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 5 часов назад, ОдаМэй Браун сказал(а): Кто обертывания делает, к вам вопрос . с эфирным маслом можно обертывания делать? А то у меня стоит эвкалиптовое. Не знаю, куда пристроить. Лучше мёдом ? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 @Oksik-K я за год спину с плечами подраскачала, грудь тоже. Теперь хотя бы зад с плечами стали в один размер. Икры да, и щиколотки - моя печаль. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 1 час назад, последняя_дурукуль сказал(а): @Oksik-K я за год спину с плечами подраскачала, грудь тоже. Теперь хотя бы зад с плечами стали в один размер. Икры да, и щиколотки - моя печаль. Да, я обратила внимание, что верх красиво накачан. Но я не о том, я о том богатстве, которое в бюстике) и пупок у тебя другой, выше. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
последняя_дурукуль 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 Только что, Oksik-K сказал(а): Да, я обратила внимание, что верх красиво накачан. Но я не о том, я о том богатстве, которое в бюстике) и пупок у тебя другой, выше. Да, при -8кг от нынешнего веса богатство сдувается блин. Это печаль. Ляхи с сиськами в сговоре! 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Oksik-K 19 марта 2019 Поделиться 19 марта 2019 1 минуту назад, последняя_дурукуль сказал(а): Да, при -8кг от нынешнего веса богатство сдувается блин. Это печаль. Ляхи с сиськами в сговоре! У меня сейчас после М вообще пусто в лифчике, так что я даже и не парюсь данной проблемой. Мне 5 кг прям очень надо убрать, а если 8 уйдём, то хрен с ними с сиськами вообще ? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Annacher 20 марта 2019 Поделиться 20 марта 2019 4 часа назад, последняя_дурукуль сказал(а): Да, при -8кг от нынешнего веса богатство сдувается блин. Это печаль. Ляхи с сиськами в сговоре! Вот, кстати, да, с моим -8 кг сиськи сильно уменьшились, но таких, как у @последняя_дурукуль увы не было никогда, эх ..((( С другой стороны, одежду можно легко подобрать. Есть у меня подруга с большой грудью, при этом стройная, так вечно в груди ни в платья не вписывается, ни в пиджаки. А в больших размерах в остальных местах висит. Благо, что руки растут из нужного места, она сама себе перешивает и шьёт. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Полезные сообщения
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт