Перейти к публикации

Selёdka

Пользователи
    • Публикации

      12 426
    • Зарегистрирован

    • Посещение

    Репутация

    6 878 Выше всяких похвал

    О Selёdka

    • Звание
      Почетный житель форума

    Посетители профиля

    12 162 просмотра профиля
    1. Selёdka

      Я все-таки дала этой козлине в морду

      Тема без начала и кончала
    2. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      @Пузатый Грызлик здоровья тебе крепкого-крепкого Расскажи, что помогло тебе встать на ноги после дтп? Можно в ЛС Девочки, хорошие отвесики
    3. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Очень красивая фигура и какая гладкая персиковая кожа. 60 прям конфетка будешь.
    4. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      @Elba1201 очень аппетитный
    5. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Девочки, так кто-нибудь готовит овсяноблин или нет?) Поделитесь рецептом, плиз
    6. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Всем привет! У меня тоже маленькая радость, -200. (59,7) и М пошли нормально, так что я еще женщина в соку)
    7. Selёdka

      Я все-таки дала этой козлине в морду

      Однообразная)
    8. Selёdka

      Я все-таки дала этой козлине в морду

      Ну, а шо делать) овсяноблин будем завтра жарить, а сегодня кино.
    9. Selёdka

      Я все-таки дала этой козлине в морду

      Очередной опус Обезьянки про штаны.
    10. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Ты увеличина потребление воды и избавилась в какой-то мере от отечности, увеличила белки, отменила еженедельную посиделку. А это тебе награда , за то, что вела себя хорошо. Главное, сработало Поделитесь свои рецептом овсяноблина, плиз. Что-то хочется новенького для себя попробовать.
    11. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      @Malek. ну а сколько ты там молока в порцию добавляешь? Ну, грамм 60-70, умножить на 4 раза, это примерно 300гр, а это 150ккал на все. Не так много. А вот пятничных посиделок не было, вот это уже хороший минус) У меня так тоже было, но в в том месяце так и не разошлись, надеюсь, что в этом пойдут, я сейчас пила Примулу вечернюю весь месяц, должна помочь жешь.
    12. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Думаю, тут основное зло были плюшечки), а при увеличении белка потребность в них как бы отпадает. Но вот я никак не могу увеличить белки, хоть и мясоед, вот хоть тресни...
    13. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      @Malek. да, свежие кг уходят значительно быстрее, это факт. Классно. @Тритата всегда кладу соленые и капусту и огурец. Без капусты даже не затеиваюсь делать.
    14. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      , золотые слова Сегодня винегрет приготовила и посчитала. Кому интересно, глядите) Готовила для мужа, ингридиентов не жалела, т.е. обычный салат без моих диетических пристрастий, который я обычно готовлю. Винегрет с фасолью Морковь вареная 130гр свекла вареная 500гр картофель вареный 106гр фасоль вареная 82гр Огурец соленый 117гр капуста квашеная 200гр Масло растительное 40гр Пищевая ценность (на 100 грамм) Калории: 74.6 ккал. Белки: 2 гр. Жиры: 3.5 гр. Углеводы: 9.1 гр.
    15. Selёdka

      Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

      Доброе утро! Вес 59,9. +100 с отчетной недели( топчусь на месте , вот-вот должны М начаться, но опять мазня какая-то...Может климакс уже на пороге, а я не в курсе...
    ×
    Яндекс.Метрика