ГСД мерить через час с начала еды или её окончании?

[Олькааааа]

Добрый вечер! Как правильно мерить сахар - написано через один час от начала еды , в рекомендации что мне дали

В отзывах врачи пишут по окончании еды отмерить час и мерить 

Так как правильно скажите пожалуйста? 

[Emily_Lee]

Всегда мерила от начала еды, но и трапеза тогда по идее не должна быть долгой (я лично быстро ем). Кто долго ест, тому может где то на минут 10 позже от начала еды засекать. Как то так

[Олькааааа]

@Emily_Lee спасибо, померила на 10 мин больше от начала пока))) 

[Nazh]

13 минут назад, Олькааааа сказал(а):

@Emily_Lee спасибо, померила на 10 мин больше от начала пока))) 

Мне сказали строго через час от начала еды, даже если ем 30 минут. 

[Олькааааа]

@Nazh а если я есть буду минут 30? 

[Nazh]

2 минуты назад, Олькааааа сказал(а):

@Nazh а если я есть буду минут 30? 

Ну вот я так и ем, постоянно отвлекаясь на ребенка. Мне сказали все равно мерить через час от начала еды

[Олькааааа]

@Nazh блин как то это всё странно🤔

[katyushka_m]

От начала еды, точно помню. Там неважно сколько вы кушаете по времени, важно что от момента вы были натощак и что то сьели

[Олькааааа]

@katyushka_m ааа вон оно что)))) 

@katyushka_m просто не понятно, в начале одна может быть еда, позже чуть другое съем и вдруг оно на сахар влияет, но может конечно я не правильно думаю 

Наверно вся еда успевает подействовать 

[Nadia86]

Точно от начала еды, специально эндокринологу задавала этот вопрос. Как только вы начинаете есть, происходит максимальный выброс инсулина, который соответственно начинает работать, и там уже не так важно, сколько по времени едите. Могу ошибаться с трактовке, но измерять точно от начала еды 

[Олькааааа]

@Nadia86 спасибо, я тоже сейчас подумала зависит наверно от инсулина, его выброс ( хотя некоторые нюансы ещё не понятно 😁, спрошу у врача уж потом как так) 

@Nadia86 я просто лежала с диабетиками в женской год назад, и они то мне говорили что от еды зависит, почему надо сначала салат есть чтоб не подскочило, и у них от еды зависело как сахар выстрелил..

[Taylor_99]

Через час от начала , но опыт показал , что тяжелые углеводы перевариваются дольше и подъем сахара чуть позже , чем через час . Например , поем бананов и через час самый пик сахара , а после , например, пиццы какой нибудь , пик сахара будет через 1,3 . 
 

[Perelin]

3 часа назад, Олькааааа сказал(а):

Добрый вечер! Как правильно мерить сахар - написано через один час от начала еды , в рекомендации что мне дали

В отзывах врачи пишут по окончании еды отмерить час и мерить 

Так как правильно скажите пожалуйста? 

от начала  еды, до первого гсд ела медленно и это правило меня бесило, теперь у меня трое детей и я очень быстро ем

[Олькааааа]

@Perelin 😁, спасибо. 

[jukka4]

@Олькааааа от начала приема пищи час отсчитывается

[Олькааааа]

@jukka4 спасибо! Хорошо когда есть у кого спросить)) кто это уже прошёл 

[Margosha_13]

От начала еды, тоже врач говорила