Я занималась дома, скачала пару фильмов и выбрала самый не сложный для начинающих, называется Женская йога!!!
Занималась ею до Б где то месяц, говорят она помогает зачатию!!! И чувства после нее такие прикольные, вот как рожу опять начну заниматься...

я занимаюсь 3 года. мне лично нравится. А стоит ей заниматься кому-то или нет - не знаю. Попробуйте - поймёте)

я тоже дома занимаюсь...нашла на youtube упражнения из серии "розовая пантера"...мне нравиться!!!

Юль, ты извини, может глупый вопрос, у тебя написано на страничке Хатха-йога, это обозначает Женская йога!? И где фильмы качала?))

Сори что влезла, но мне тоже интересно про йогу узнать!!!))

Йога это супер. После занятий такое блаженство, даже если устанешь физически настроение на подъеме. Очень рекомендую попробовать

Качала здесь, там много всякого!!!

Девочки, спасибо большое. Я думаю записаться на йогу. Цель-спину подрихтовать и нервы. Вроде ж и в том и в том йога мне может помочь?

Дааа йога это просто супер! В прошлом году ходила где-то месяца 3, и знаешь сразу результат, прошла боль в спине (вечно болел крестец из-за долгого хождения, стояния, тяжести и т.д), сразу -3кг, терпимо для мышц, приятная усталость, приподнятое настроение. Ходили с подругой, но потом узнали что она забеременнела, и у нее была проблемная Б, а я на вождение стала ходить и как-то остановились наши занятия, вот опять хочу начать, но пять же нехватка времени, думаю мож дома попробовать..

Нее, я дома не хочу...Хочу куда-то. Но тожа пока не с кем и время не выберу. Работаю с 9 до 18.

занятия йогой ведет прямой дорогой в секту

Ninzya, ты думаешь?...

Ninzya при чем тут секта??? Это ж гимнастика своего рода!!!

Юльчёнок - Бельчёнок , я если честно тоже не думаю, что это может привести к вступлению в секту...