Я во время Б ела каждый день по 2 хурмы - туалет стал как праздник)))

приветик.Мне очень помогают чернослив и курага.Ем их каждый день понемногу,в туалет как по часам.Раньше тоже мучалась)))))

А мне ничего не помогает,ни свекла,ни чернослив,ни Дюфалак.Врач посоветовала капли Слабилен.один раз в 3 дня,чтобы стул был...а так могу неделю ходить и ничего,просто отсутствует позыв в туалет.

Овощи сырые ем вечером, почти на ночь )) С утра тоже по часам.

Я тоже ела чернослив и курагу,то поможет то нет,в итоге купила Линекс,теперь нет проблем!!!

Курагу кушаю, а по утрам только овсянку на воде - тут же срабатывает (можно варенья чуток добавить чтоб не так противно, главное не на молоке и не жирную, а то эффекта мало будет)

mne nichego ne pomogalo

А я только сегодня нашла способ.Съела маринованный огурец и запила его йогуртом и через пол часа вуаля.А так тоже ничего не помогало.