Перейти к публикации

A n y a's блог

Автор блога A n y a в разделе " Хочу ребенка!"

  • записи
    34
  • комментариев
    1 079
  • просмотров
    35 826

Режим дня для ребенка 1,5 лет

A n y a

Запись опубликована A n y a

3 237 просмотров

 Поделиться

Задумалась я о режиме. Не могу сказать, что у нас его вообще нет, но день на день не приходится.

А тут мы две недели ездили на массаж к 9 утра, т.е. вставали не позже 8, а то и в 7.

Сначала это было смерти подобно ) для меня. Я то сова. Раньше я мужа и сына проводила и легла еще на полчасика, а то и часик вздремнуть. А тут, хочешь-не хочешь, надо вставать. Но потом я привыкла, втянулась, и главное, у нас все стало получаться делать по часам. Признаться, в этом есть определенная свобода. У меня ребенок всегда спал после массажа и небольшой прогулки (засыпала в 10-10/30 и спала до 11/30-12 и второй сон был около 17) Я успевала и обед ей приготовить без нее, и для меня оставалось время. В общем, идея мне понравилась и я нашла режим, который почти похож на наш. Его и постараюсь придерживаться.

 

Примерный режим дня для детей от 1 до 1,5 лет:

Кормление: 7.30, 12, 16.30, 20.

Бодрствование: 7 – 10, 12 – 15.30, 16.30 – 20.30.

Сон: первый 10 – 12, второй 15.30 – 16.30, ночной сон 20.30 – 7.

Прогулка: после обеда и полдника.

Купание: 19.

 

А еще с 2мя снами не получится, тогда попробую этот.

 

Примерный режим дня для детей от 1,5 до 2 лет:

Кормление: 8, 12, 15.30, 19.30.

Бодрствование: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.

Сон: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Прогулка: после завтрака и полдника.

Купание: 18.30.

 

А это на будущее :)

 

Примерный режим дня для детей от 2 до 3 лет:

Кормление: 8, 12.30, 16.30, 19.

Бодрствование: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.

Сон: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Прогулка: 2 раза в день после завтрака и полдника.

Купание: перед ночным сном

  • Нравится 2
 Поделиться

56 комментариев

Рекомендованные комментарии



A n y a

Вернулись с дачи.

На даче я все же расслабилась, и первые два дня отсыпалась по утрам, т.к. ночами дочка опять спала ужасно. И из-за поздних подъемов (в 9 утра) два дневных сна превратились в один. И все взвыли )) Уже никто мне не говорил про один сон, что "уже пора в этом возрасте" и "давай переходить" )) Начиная с третьего дня я взяла себя в руки, и поставила будильник на 8. И жизнь сразу наладилась. Первый день приходилось еще немного контролировать, а на второй день (или 4й по счету на даче) дочка легко вошла в прежний наш режим. Все сразу оценили, как это прекрасно, когда точно знаешь когда ребенок ест, спит и бодрствует =)

Один вечер, она настолько легко и быстро заснула, что я решила переложить ее в кроватку. Но через 40 минут она проснулась, и я на автомате встала, взяла ее к себе и тут же уснула. Т.е. ни о каких попытках уложить ее спать в своей кроватке и речи не было. Я даже о них и не вспомнила ))

 

В Москве все тоже по нашему режиму. Сегодня , правда, его немного сдвинула поликлиника (делали прививку и проторчали в очереди), но сдвиг в 30 -40 минут так и прошел через весь день, и второй сон был чуть позже и ночной чуть чуть позже.

Но в 10 вечера она уже спала.

Ссылка на это сообщение
A n y a

Второй день дочка засыпает в 11:30, вчера из-за поликлиники, а сегодня просто не хотела.

Но сегодня бегала-бегала и сна не в одном глазу, а потом резко потянула в комнату "мама ... сися..." и всё. На груди заснула за 5 минут.

Вот что это? Звезды так легли или она взрослеет и скоро надо переходить на один сон?

 

Вчера вечером тоже было сложно уложить и спала всего час (с 18 до 19), потом мы вышли на час погулять и уснула она в 22:30, тоже очень быстро. Но такие поздние укладывания мне не нравятся. Я ж еще дела после этого делаю, и в итоге я сегодня еле глаза в 7 открыла. А вот она проснулась в 7:30 гораздо бодрее меня ))

Ссылка на это сообщение
A n y a

Похоже, что дочка переходит на один сон. Благодаря новым темным шторам, утром она стала просыпаться ближе к 9. А у меня нет силы воли, чтобы разбудить ее раньше ))

Итак, попробую описать последние два дня. На самом деле их три таких, но дочка болела, и поэтому пятница и суббота не показательны.

9: 00 - подъем, одеться, умыться, прибрать комнату, заправить кровати...

9:30-10:00 - завтрак. Последнее время очень , ну просто ОЧЕНЬ плохо ест.

10:10 - 12:00 - прогулка, и пешком и в коляске

12:30-13:00 - обед (опять мало)

13:10-13:40 мучительно пытались уложиться спать в своей кроватке и без груди. Не получилось, я сдалась (

13:40 - 16:15 - сон, но просыпалась и я ее укладывала еще раз

16:30 - творожок, фрукты, потом игры дома, приготовление ужина и уроки со старшим

18:30 - 20:00 прогулка

20:30 ужин

21:30 - приготовления ко сну, водные процедуры

22:00 = ночной сон

Ссылка на это сообщение
A n y a

Написала, со стороны глянула, вроде бы ничего...

Сон один, но зато почти 2,5 часа. Если б в час уснула, то и все три было бы. Тоже самое, что два по полтора часа.

Но мне пока неудобно Утром суп так и не доварила, думала потом сделаю, но долго ее укладывала и не успела к приходу сына. Надо подстраиваться опять.

Может на даче вернемся к 2м снам... с двумя проще мне было.

Ссылка на это сообщение
A n y a

Вчера было опять два сна ) Только я начала настраиваться на один, а дочка решила поспать два раза ))

Два это конечно лучше. Я себя чувствовала человеком. Все успела, обед, ужин приготовила, сама себе время уделила и даже гуляли мы часов 5 за день!

СЕгодня сама разбужу ее, все равно уже встала, позавтракала и частично проводила мужчин из дома.

Ссылка на это сообщение
A n y a

А мы перешли на один сон. Начиная с 1г6м все чаще стала отказываться спать второй раз, а вот сейчас дочке почти 1г7м и уже неделю спит только один раз. Режим стал похож на этот:

 

Примерный режим дня для детей от 1,5 до 2 лет:

Кормление: 8, 12, 15.30, 19.30. (у нас 9 (9/30), 12/30, 15/00 и 20/00)

Бодрствование: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20. (у нас с 8/30 или с 9/00 до 22/00)

Сон: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30. (12/30 (13/00) - 14/00 (15/30) и ночной

Прогулка: т.к. на даче, то если не спим или едим, то гуляем.

Купание: опять же, т.к. на даче, купается в бассейне 2-3 раза в день и один раз в три дня основательно моемся.

 

Но не смотря на изменение режима, режим все же держу. Пробовала пару раз пускать все на самотек - это ужас. Меня к концу безрежимного дня все начинает раздражать, я очень устаю и ребенок тоже.

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...