у меня сестра первое время на одной гречке сидела!рис нельзя,запор может быть у малыша,овощи-вздутие,кефир и чай с молоком литрами пила,чтоб молока больше было,а коровье не пила жирное очень!потом по-тихоньку начала пробовать овощи по немногу и т.д. смотрела за реакцией,но это с 3месяцев где-то,мучилась конечно,но зато закончила ГВ в год,просто потому что решила второго планировать,а сноха моя ела все,так у нее малышка вечно с животом мучилась,а где-то в два месяца просто перестала ее молоко есть,выплевывала и все,перешли на смесь.

Ела всё:молоко, сыр, сырники,творог зерненый, обычный творог,картошку, рис, гречку, макароны, куриное филе делала с морковкой, азу и гуляш говяжий, супы, индейку, яблоки, груши, печенье юбилейное и овсяное, баранки,салат обычный из овощей.Первое время разве что сладкое старалась ограничивать(от него животик у ляли может крутить), но бывало, что и тортик и конфетки ела,апельсины не ела никогда,ну и колбасы всякие с сосисками, кетчупами и майонезами.Пару тройку раз ела роллы, но это уже после 2-х месяцев дочкиных.Ребенок у меня не аллергик.

Первые месяца 4 я ела все очень диетическое: отварное мясо, каши, кисломолочные продукты (лучше не есть молоко, овощи, а вообще про каждый продукт думай, вызывает ли он процесс брожения в твоем кишечнике? А от коликов нам помогал хорошо эспумизан суспензия, сразу все проходило.

Хлеб ела и черный и белый, но тосты делала.Ряженку и кефир тоже пила.

Каши рисовую, гречневую, овсянку без добавок ела.

Перовое время только сладкое не ела. Сначала живот побаливал. Потом в 1,5 месяца резко прошел, при этом я питание не меняла. С 2-х месяцев ем абсолютно все. Живот у ребенка в норме.

Мне говорили питаться так: пища вся вареная или запеченная, или на пару. Ничего жареного и сырого (яблоки тоже запекали). Из каш ела гречку с маслом сливочным и рис но немного, он закрепляет. Супы без зажарки с диетическим мясом, курица, кролик, говядина. Из этого мяса можно тефтели, паровые катлеты, бульены, просто запеченное в рукаве в духовке.Можно печенку, яйца. Из овощей: картошка, морковка, лук, (свекла примерно с четвертого месяца, пробовать по чуть-чуть и смотреть реакцию), кабачек, шпинат, петрушку, укроп. Нельзя капусту лаже вареную, фасоль, щавель.Творог и молоко(кипяченое и не цельное) тоже ела, но немного, не люблю. Чай пила зеленый и черный, пробовала каркаде но он его уменьшалось молока. Нельзя белого хлеба, особенно свежего. И черный только вчерашний. Нельзя никакой выпечки кроме галетного печенья.Немного добавляла в пюре сметану. Солила как хотелось. Соль задерживает воду в организме, это хорошо для лактации. Кажется все. У нас живот не болел и газами мы не мучались. После четвертого месяца понемногу начала есть все продукты.

К месяцам 3-м пройдет животик.Я ела из каш гречку овсянку на воде, от молочки у сыночка сельнее животик болем пила кефир ,творог магазинный,овощи тушеные(кроме белокочанной капусты) супы без зажарке ,не жирные сорта мяса (говядина,кролик,индейка)телятину не рекомендуют из-за молочной кислоты которая в ней находится.Пила компоты из сухофруктов особенно хорошо идет дикая груша.Поменьше хлеба и хлебобулочных изделий.

первый месяц была на жесткой диете..только паровое и варенное... никаких сладостей и хлеба... через месяц ввела уже зефир и по чуть чуть разные продукты...

Найди у нас на форуме "Гипоаллергенная диета", я ее придерживаюсь. И то, из списка МОЖНО уже много повычеркивала. Надо смотреть на реакцию ребенка. Некоторые могут все подряд есть, а ребенок не реагирует. Повезло им)))

Кормящей маме можно все!!! Но в разумных пределах и без фанатизма. Не нужно сидеть на диетах, придуманных российскими педиатрами, кроме России, диету при ГВ нигде не рекомендуют.

Вот рекомендации современного врача по питанию кормящих http://forums.rusmed...52&postcount=26

http://forums.rusmed...53&postcount=27

Это мнение Ла Лече Лиги http://www.llli.org/...tion/limit.html (уж более компетентного источника в вопросах ГВ просто не существует)

Из-за аллергии сына были и периоды гречки, хлеба, не содержащего сахар, капли сыра и масла. Вообще советую начать вводить продукты маме постепенно, чтобы если что легко можно было вывести неподходящий продукт, иначе убираешь все, а ребенок цветет и это замкнутый круг... Колики у нас были 2 раза: из-за съеденных мамой в один день оладьев (жареное тяжело0, а в другой раз пюре (муж уговорил, съела мятую картошку с молоком). Но вот щеки у нас цвели на все подряд... кровавое месиво (ребенок чесал даже запеленутый) вместо щек страшно вспомнить...

В принципе, можно есть все, чем питались во время беременности! Я беременная ни в чем себе не отказывала, и после родов сын хорошо переносил все мои предпочтения в еде, будь-то острое, солено, жирное и т.д.

я не отказывала. а потом пожалела. на молочные продукты верней на цельное молоко были жуткие колики у ребенка.

Ешьте все, но без фанатизма!!! Животик тут ни при чем. Обычные колики у ребенка все равно будут, даже если Вы изнуряете себя диетой. По мне так кормящая мать наоборот должна полноценно питаться!

Я чай со сгущёнкой пью в основном,компот из сухофруктов,ряженку, кушаю суп куриный только,сегодня вот гречку поела.Я уже боюсь что то кушать,дочку жалко кажется что это из-за меня она с животиком мучается.Кряхтит то и дело,тужится.Днём какает,а вот ночью караул тужится и тужится вторую ночь не какает.Утро наступает какать начинает.

Эспумизан даю на ночь,бейби калм перед каждым кормлением,а газики так и мучают

Я чай со сгущёнкой пью в основном,компот из сухофруктов,ряженку, кушаю суп куриный только,сегодня вот гречку поела.Я уже боюсь что то кушать,дочку жалко кажется что это из-за меня она с животиком мучается.Кряхтит то и дело,тужится.Днём какает,а вот ночью караул тужится и тужится вторую ночь не какает.Утро наступает какать начинает.Эспумизан даю на ночь,бейби калм перед каждым кормлением,а газики так и мучают

Питание матери и колики у младенца особенно не связаны. Что делать при коликах, читайте здесь http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=74781 (как мама 3 детей очень советую ознакомиться с этой статьей).