Яша,1ст.ложку(или пакетик)травки залить 1 стаканом кипятка,настоять 3 часа(а я вообще с вечера готовлю-так удобней),принимать по пол стакана 2 раза в день за 30 мин. до еды.Я так принимаю..но смотрю все по-разному.Удачи тебе в этом цикле!!!!

Спасибо, да и тебе удача тоже не помешает.

я почти так же: 1 ч.л. травы завариваю с вечера кипятком, на сл.день весь день пью понемногу, когда хочу.
пью весь этот цикл - график выстроился в линеечку и ПМСа пока нет.

приветик! я завариваю также, а вот пью по 1/3 стакана 3 раза в день (или по 1/2 стакана 2 раза) во время еды. Только пить ее постоянно тоже не надо, делай перерывы. К примеру 2 цикла пьешь, потом 1 цикл отдыхаешь. Удачи!!!

у меня на упаковке фильтра пакетиков Боровой матки Авалар: написанно, что нужно залить водой 200 гр и настоять 15 минут в теплом месте и пить 2-3 раза в день во время еды.

А я с вечера не настаивала((( может так лучше будет?

я завариваю 1ч.л. на 200мл кипятка, настаиваю 15мин в тепле и пью по 1/2 два раза в день. Удачи!

Я спиртовой раствор готовила. 50 г травы( высыпала из фильтр-пакетиков) заливала бутылкой водки (0,5 л).... Спрятала в темное место на две недели.. Потом принимала перед едой (примерно за час) по столовой ложке... Гадость та ещё... :-)) Спиртовой раствор, говорят, эффективнее, но в моем случае самое эффективное, наверное, уже только французское средство "ГИЛЬОТИНА".... :-))) А вдруг тебе поможет.. Травники утверждают, что даже спайки рассасывает...