Мы с мужем принимаем, комплекс витаминов и минеральных веществ ВИТРУМ.

Элевит - витамины для беременных и планирующих.

А я пью Элевит пронаталь

вот, не раз уже встречала - большинство советует

ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ.
Состав:
1 таблетка содержит:
Витамин А – 400 МЕ;
Витамин В1 – 1,5 мг;
Витамин В2 – 1,7 мг;
Витамин В6 – 2,6 мг;
Витамин В12 – 4 мкг;
Витамин ВС (фолиевая кислота) – 800 мкг;
Витамин С – 100 мг;
Холекальциферол – 400 МЕ;
Витамин Е -11 МЕ;
Никотинамид – 18 мг;
Железо – 60 мг;
Кальций – 200 мг;
Цинк – 25 мг.
Вспомогательные вещества.

или

ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ

Состав:
Вит А (Ретинола пальмиата) - 3600 МЕ;
Вит В1 (Тиамина мононитрата) - 1,6 мг;
Вит В2 (Рибофлавина) - 1,8 мг;
Вит В6 (Пиридоксина гидрохлорида) - 2,6 мг;
Вит В12 (Цианокобаламина) - 4 мкг;
Вит С (Кислоты аскорбиновой) - 100 мг;
Вит D3 (холекальциферола) - 500 МЕ;
Вит Е (dl-α-токоферола ацетата) - 15 мг;
Вит В5 (кальция пантотента) - 10 мг;
Вит Вс (кислоты фолиевой) - 0,8 мг;
Вит Н (биотина) - 0,2 мг;
Вит РР (никотинамида) - 19 мг;
Кальция - 125 мг;
Фосфора - 125 мг;
Магния - 100 мг;
Железа - 60 мг;
Цинка - 7,5 мг;
Марганца - 1 мг;
Меди - 1 мг.

А мне горсть разноцветных назначили.В первую фазу вит.Е по 200 мг 2 р. в день через день,фолацин по 1 т. каждый день,а во вторую вит. Е каждый день и аскорбинку по 0.1г.

Исходя из этих составов фольку дополнительно пить все равно придется...в этих витаминах ее маловато...

сейчас многие врачи гинекологи не советуют Б принимать поливитамины (по последним данным от них больше вреда, чем пользы), рекомендуют полноценно и сбалансированно питаться. Я принимала только фольку до 12 недель, т.к. зелени много не ем, а фолиевая кислота в основном в зелени содержиться.

Почему маловато? Даже больше чем достаточно! Рекомендуемая норма 0.4

я пью витрум форте пренатал для планирующих, беременных и кормящих. интересно, а мужу их можно пить????

Галина | 04 Февраль, 2012 14:42
Насчет питания, конечно, это актуально)))) но я, допустим, по роду деятельности не всегда успеваю хотя бы 2 раза в день покушать, хоть как то - работа бешеная)))) и , думаю, я не одна такая)

//Akuna// | 04 Февраль, 2012 14:47

Мужу говорили пить фольку и вит С -200 - это точно можно)))

! Если можно - выкладывайте состав поливитаминов, которые Вы принимаете

Пили с мужем Витрум (он - обычный, я - пренатал форте), фолиевую кислоту 3т в день, омега-3.

ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ
Состав:
А - 2500 МЕ
Бета-каротин - 2500 МЕ
D3 - 400 MЕ
С - 120 мг
E - 30 МЕ
В1 - 3 мг
В2 -3,4 мг
В6 - 10 мг
В12 -12 мкг
Никотинамид -20 мг
Фолиевая кислота -800 мкг
Пантотеновая кислота - 10 мг
Биотин - 30 мкг
Железо - 60 мг
Кальций - 200 мг
Цинк - 25 мг
Селен - 20 мкг
Медь -2 мг
Молибден - 25 мкг
Марганец - 5 мг
Магний -25 мг
Хром - 25 мкг
Йод - 150 мкг
Вспомогательные вещества: магния стеарат, натрия кроскармелоза, микрокристаллическая целлюлоза, кислота стеариновая, кремния диоксид, гидроксипропилметилцелюлоза, титана диоксид, триацетин, красители черный, красный.

я пила либо просто фольку (4 таб.), либо Прегнакеа (мне при планировании ее Г. посоветовала, при Б. она советует Элевит плюс йодомарин):
ПРЕГНАКЕА (PREGNACARE)
Vitabiotics Ltd A11A A04
СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА:

капс., № 30, № 90

Бетакаротен 4,2 мг
Витамин D (колекальциферол) 100 МЕ
Витамин Е (D-альфа-токоферола сукцинат) 20 мг
Витамин B1 (тиамина гидрохлорид) 3,6 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 2 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) 6 мкг
Витамин К 200 мкг
Кислота фолиевая 400 мкг
Никотинамид 20 мг
Витамин С (кислота аскорбиновая) 70 мг
Железо 20 мг
Цинк 15 мг
Магний 150 мг
Йод 140 мкг
Медь 1 мг

Я вчера купила Алфавит-Мамино здоровье... Но что то уже сомневаюсь пить или не пить. Недавно смотрела передачу про девушку, к сожалению у неё родился больной ребенок, хотя в семье патологий не было. Стали разбираться - оказалось она принимала поливитамины для беременных. При проверке обнаружилось, что там вдвое завышена доза вит. А (хотя на упаковке был совсем другой показатель указан), избыток которого и ведет к врождённым заболеваниям. В общем, не знаю тоже что делать - вроде хочется чтоб малышу досталось побольше витаминов и мин. веществ. А с другой стороны - щас так много подделок, не знаешь на что нарвёшься

т.к. мы планировали осенью мой организм был достаточно насыщен витаминами, я принимала только фолиевою кислоту.

Назначение генетика мне: элевит, фолиевая – 3 шт. каждый день до 12 недели Б, по ее словам предупреждает пороки развития у ребенка, элевит пью до сих пор, сейчас 20 недель, фолиевую до 17 недели, гинеколог назначила витамин Е в первой фазе – 400, во второй – 800, мужу генетик назначила витрум пренатал форте и фолиевую 3 шт, я сама добавила витамин Е 400.

По поводу питания до 12 недели, у меня был сильный токсикоз, ничего не лезло или выходило обратно, так что я за витамины

Пьем Центрум напару с мужем. Там и фолька тоже есть, и витамины группы В, и витамин С и йод,что не маловажно, а также куча еще всяких полезных витаминов.

А я знаю, что вит Е нужно принимать только в комплексе с вит А... и не раз мне это гинекологи говорили....Так что если без поливитаминов, то лучше пить АЕвит...

Ну, если с питанием туго, то конечно, лучше витамины попить. Но во время планирования поливитамины все равно не рекомендуют, именно и-за содержащегося витамина А (может вызывать пороки у плода), до 12 недель пью фольку, вит Е. Поливитамины после 12 недель, когда окончено формирование ребенка.
Я в прошлую Б пила алфавит мамино здоровье, начала после 12 недель, мне понравились эти витамины, там несовместимые витамины-микроэлементы разбросаны по разным таблеткам, т.е. кальций и железо, например, не совместимы, их вместе нельзя принимать, в алфавите их принимаешь отдельно.

А по– моему в АЕвите слишком большие дозы витамина А, что плохо для планирующих, может привести к порокам

Какой АЕвит для планирующих? После применения АЕвита нужно предохраняться минимум полгода.
Для планирующих и в первом триместре достаточно 0,5 таблетки фольки в дозировке по 1 мг. Больше ничего не нужно!!! (Еще йод - но только после консультации с эндокринологом).
Витамин Е при планировании уже давным давно не рекомендуется (а некоторые врачи по-старинке его назначают)
Почитайте здесь про витамины для планирующих: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=51588
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=21894

тигрушка, вот, вот, тоже про вит Е читала, что его не рекомендуют, в Европе его не назначают ни планирующим, ни Б, из-за плохих показателей исследований (он тоже может вызывать пороки развития, как и вит.А)
Остается только фолька!

а как насчет витаминов группы В отдельно? что скажете?