придерживалась первый месяц, старалась не есть сладкого, т.к. у дочки сразу диатез появлялся. Ела каши молочные, бутерброд с сыром маслом. Супы куриные или говяжьи. Салатики без майонеза. В целом почти обычный стол, по-меньше жирного и мучного.Если у ребеночка нет никаких высыпаний на продукты, которые вы кушаете, и стул в порядке, то ешь обычную еду.

Лучше никакой диеты не придерживаться.

никакой. смотрите по состоянию малыша

не придерживалась, ела все понемногу и смотрела на реакцию ребенка.

дааа.жрать охота. но ппц как боязно )))

Мне педиатр на первом же приёме сказал: "Потенциально любой, абсолютно любой продукт может стать причиной аллергических реакций у ребёнка, так что если уж сидеть на диете -- тогда вообще ничего не жрать и пусть молоко превратится в воду".
Так что я ела всё. Просто вводила по чуть-чуть новые продукты. В итоге так ничего мсключать из питания и не пришлось...

С первым сыном месяц придерживалась гипоаллергенной и антиколиковой диеты. Ела только вареные каши и отварное мясо. Ребенок все равно орал, но зато я похужжела ))
Со вторым ем все подряд. Сын намного спокойнее старшего брата.

А я умудрилась наесться жареной рыбки. Так хотелось! Дитё обсыпалось аж гнойничками!!! Выводили эту диету моей жесточайшей диетой. НО! Молоко на моей постной диете было такое жирнючее, желтое аж, что сын набирал первые 2 месяца по 1,5 кг! Меня даже педиатр обвинила, что я его кашей манной что ли подкармливаю!? А потом я кофту теплую сняла - она смотрит, я вся уже прозрачная - а сиси не просто сиси, а СИСИ!!! Ну тогда все понятно - молочная мамаша! Так что в моем случае диета не помешала ребенку нормально питаться, а вот я похудела после родов просто замечательно!

Ой, выводили диатез.

Есть можно все, кроме откровенно вредных продуктов (типа Дошираков и чипсов). Просто ешь понемногу новый продукт и смотри на реакцию ребенка, если появились аллергия или колики продукт исключи. И так введи все что хлочешь. Я сначала придерживалась строгой диеты, потом ввела продукты, которые люблю. И ничего не изменилось. А раз разницы нет, то зачем себе во всем отказывать.

Знаю только что если у мамы бывает аллергия на красные продукты либо какие-то другие-тогда лучше постепенно вводить либо вовсе исключить, а так, лучше не есть помидоры, огурцы, картошку, свеклу, цитрусовые, красные фрукты.В остальном придерживаться обычной пищи.