я тож так думаю,уж если есть предрасположенность к полноте,то никогда не будешь соломенкой,хоть ты ешь раз в неделю

Ой, //Леночка МЫФКА мама мыфат//, а я вот во время планирования могла встать в три часа ночи, пойти сварить мои любимые макароны, достать котлеты, залить майонезом, и положить сверху кусок хлеба.....)))))) Достала так эта тетька)

заранее прошу извенения за слова в блоге у девочек, кто по стостоянию здороья склонен к полноте.

Nadik123, да это простое зарабатывание денег, чем больше залезет зевак на сайт тем больше бабосов, я так понимаю

Надо просто меньше жрать....даже физическая нагрузка(если вы конечно не сидите все время как овощ на грядке) не способна сильно помочь в похудении...

Nadik123 супер

вот кто это был :-)

Rezedaaa хм, это о чем вы?

А у меня на памяти 3 примера!3 знакомые(они между собой подруги)были уж очень полные и зады очень тяжелые,собрались вместе и сели на диету,уже года три ходят и их ветер сдувает,ножки как былинки!Во первых,как я думаю,при диете уменьшается в размерах желудок и съедать,что-то в огромных количествах уже нет возможности!Во вторых привыкаешь не есть,допустим после 18:00!Я верю!Ни чего не возможного не существует!

Че[love]чек | вот я согласна с вашими словами! есть нужно меньше! точнее вмеру! тогда и диета не нужна

а я за время Б набрала 30кг как не пыталась держать вес всё без толку . Котлет по начам я не кушала!!!!!после родов на весы встала 81 ,4 жудь я в жизни такой не была , да ещё некоторрые без тактные товариши говорили ,, Ой , А что ты такая толстая ?" за ГОД я похудела на 22кг Да ещё кормила всё это время ...а за 20дней 10 кг это извените бред , если это мадам выставила фотки так это незначет 1 что это она 2 что она похудела на Малышеской диете и 3 что за 10 дней НЕ ВЕРЮ в это ...
Я худела на системе минус 60 тут знаю многие на ней сидят ...я до сих пор придерживаюсь и очень довольна ...

девойчки ну вот скажите присем тот блог к моему?
я читала систему 60, как по мне это больше правильное питание.

жесть конечно стоило написать блог и мне сразу его приписуют)))))

Да я считаю правельное питание , есть способ похудеть и держать вес и остоваться здоровым .

Я не худая но и не толстая, на диетах не не сижу просто ем в меру и я себя устраиваю. Как то похудела за пару недель на 10 кг на нервной почве, так мерзла жутко даже летом. Это не есть хорошо резко сбрасывать вес

да вот нервишки нам все и портят, некоторые худают на нервах некоторые полнеют.

Девочки. я например сама по себе взбитенькая, у меня и в роду все такие. Так вот я худею только на кремлевке, сидела на кремлевке 3 года и не сильно худая была, нормальная. А потом очень поджелудочная схватила. Как только употреблять начинаю картошку или крупы. или хлеб вес + 3 и то это не в больших количествах а например 40 гр. хлеба. Так что кушать нужно все и не портить желудок, если ты от природы не сильно худой то диетами не спасешься.Есть понемногу и регулярно.

мое мнение,что любой может похудеть)))
Это как дважды два
Нашему организму нужны калории.
соответственно потребление калорий пропорционально съеденному
Если человек съедает ровно столько сколько потребляет-вес стоит на месте
если меньше-худеет,так как организм берет ресурсы извне
если больше то толстеет))
Спорт помагает ускорить обмен веществ
Кста глажка забирает например 350 кило калорий в час))
Так что все гладить)))

Жесть,но в концлагерях полных не было.