Лучше всего массаж, но не знаю, как при беременности. Надо у врача спросить и если можно, то к хорошему мануальному терапевту.

Лучше всего массаж, но не знаю, как при беременности. Надо у врача спросить и если можно, то к хорошему мануальному терапевту.

Постою, послушаю. 18 недель - просыпаюсь от боли между лопатками и шейном отделе, и немеют руки. Врач сказал терпеть, и лечиться уже после родов....но блин тяжеловато.

Мне назначали уклоы никотиновой кислоты и элетрофорез (с чем не помню). Все прошло без последствий.

Сама всю жизнь этим мучусь. Иногда от долгого сидения или ходьбы болят и ноют лопатки и шея. А временами происходят целые приступы: немеет правая рука и нога,и голова начинает болеть дико.Помогают уколы сосудорасширяющие и горчичник на шею.С Б приступы участились и я переживаю, что будет, когда живот вырастет, какая нагрузка на позвоночник будет,а с моими проблемами это жесть.Остеохондроз не лечится, как мне сказал невропатолог.Можно только улучшить состояние специальными упражнениями, плаваньем,с массажами в области шеи надо осторожно. Муж мне делает легкий массаж, когда совсем терпеть боль не могу.Самой надо сходить к хорошему невропатологу.

О! Мне только что посоветовали комплекс упражнений - нужно как бы написать головой все цифры от 1 до 9. Единичку - по максимуму вытянуть шею вверх и вниз, двойку - по максимуму постараться сделать круг и т.д. Так делать 2-3 раза в день, плюс легкая зарядка для шеи. Буду пробовать.