Введение
В современных условиях врач-гинеколог заинтересован не только в том, чтобы купировать острое состояние пациентки или излечить ее от инфекции. На первый план выходят задачи сохранения репродуктивного потенциала женщины, облегчения симптомов перименопаузы, улучшения качества жизни при хронических заболеваниях. Эти задачи можно решить только с помощью системного адаптогенного воздействия на организм, как правило, с использованием гормональной терапии. Витамин D, будучи классическим гормон
К витаминам, способствующим похудению, относятся:
В2 – этот витамин обеспечивает правильную работу щитовидной железы, которая и отвечает за все обменные процессы, происходящие в организме. Поэтому если вы хотите похудеть, витамин В2 должен непременно быть включен в ваш рацион;
В3 – это вещество отвечает за выработку гормонов в щитовидной железы, а также способствует нормализации уровня сахара в крови, соответственно, витамин В3 снижает аппетит, что приводит к уменьшению количества съедаемой п
На примере 28-ми дневного цикла, с овуляцией на 14—15ДЦ…
Дни 1, 2, 3
Гормоны: медленно начинает расти ФСГ (2, 45—9, 47 мЕд/мл), ЛГ остается примерно на своем нижнем уровне (1, 84—26, 97 мЕд/мл), эстрадиол – падает от первого дня до своего низшего уровня (68—1269 пмоль/л), прогестерон — низкий (0, 32—2, 23 пмоль/л)
Фолликулы: ничего не происходит
Выделения: жидкая красная кровь, ощущения скользкие и мокрые
БТ: 36, 3—36, 5 (орально), 36, 4—36, 6 (вагинально и ректально)
Шейка матки: приот
D-Chiro-Inosit, так же, как и очень схожий с ним Myo-Inositol, представляют собой очень интересную субстанцию для всех женщин с СПКЯ.
Вещество встречается в человеческом организме и служит посредником при передаче сигнала в клетку, т.е. обладает прямым воздействием на чувствительность тканей к инсулину. На основании многих исследований ученые предполагают, что инсулинрезистентность и гиперинсулемия возникают из-за недостатка D-хиро-инозита в мускулах диабетиков по второму типу.
При этом
Исследования иранских ученых за 2012 год проводились на 64 пробандках с лишним весом и диагнозом СПКЯ. Половина из них получала ежедневно капсулы с омега-3, другая половина - пустышки.
Женщины единоразово получали 400 мг омега-3 в день (что соответствует 1,6 дневной нормы).
Пробандки, получавшие вытяжку из масла криля, показали снижение уровня сахара, повышение чувствительности к инсулину, что снижало его уровень, снижение показателей холестерина и повышение уровня адипонектина.
Адип
Согласно выкладкам западных ученых, СПКЯ сопровождает не только инсулинрезистентность, но и хронические заболевания. Исследователи уверены, что флора кишечника не просто участвует в развитии СПКЯ, но даже способна инициировать этот синдром. Дисбактериоз, возникающий при неправильном питании, истончает слизистую кишечника, и сквозь нее в кровь попадают липополисахариды. ЛПС - вещества, которые обычно содержатся в мембране бактерий, в том числе в мембране кишечных бактерий. ЛПС попадают в кровь, к
Продолжаю тягать рекомендации из нем.статьи в блог. Итак, мое любимое льняное семя.
Почему оно нам так нужно?
Семена льна содержат не только клетчатку, но еще и фитоэстроген. Однако, исследования показали, что семя льна имеет как эстрогенный, так и антиэстрогенный эффект.
И это еще не все.
Употребление семян льна в пищу стимулируют синтез SHBG - глобулина (белка), связывающего половые гормоны (эстрадиол и тестостерон), и одновременно замедляют рост раковых опухолей в груди.
Так во
Накопала тут статью на немецком о нашем синдроме. Длиннющая с еще более длинным списком использованных материалов. Чтобы не потерять переношу сюда частями.
Итак. Клетчатка нужна нам потому, что она замедляет поступление глюкозы в кровь, тем самым косвенно снижает количество инсулина. Результаты исследований доказывают, что уже одно употребление продуктов с повышенным количеством клетчатки приводит к снижению веса и повышает чувствительность тканей организма к инсулину (следовательно, снижает
Инсулин - это гормон, который производится в поджелудочной и выбрасывается, когда мы что-то едим.
Задача инсулина - доставить глюкозу в клетки, которые ее перерабатывают, и позаботиться о том, чтобы глюкозу там приняли. Собственно, такой себе бодигард, который доставляет клиента в камеру. И только он знает код от этой камеры, чтобы клиента там приняли.
И тут могут случиться две неприятности.
Если клетка уже обеспечена глюкозой, она может отказаться принимать нового "клиента". Глюкоза болта
Показания по применению сильно разбегаются. На русских ресурсах речь идет о 25-50 мг в день, на немецких - от 300 мг вплоть до 1800 мг. Это в терапевтических целях борьбы с инсулинрезистентностью и последствиями диабета. Например, чтобы восстановить чувствительность и нервные соединения при нейропатии. Или чтобы снизить содержание сахара в крови. Или чтобы подавить выброс инсулина в кровь. Для похудения рекомендуют от 600 мг в день. Чтобы уменьшить количество морщин и в качестве профилактики воз
Как это с нами случилось? Пока мы встречались, нам всегда было, о чем поговорить. Теперь мы молчим. И если я его спрашиваю о чем-то, он либо что-то невнятно мурчит, либо кивает. А если я настойчиво добиваюсь ответа, он мне говорит: "Перестань."
Да. Сегодня то же самое.
При этом мы любим друг друга. Очень. Но практически не разговариваем. Ну, может, перед сном. Или совсем по необходимости. И я даже не могу найти тему, которая его заинтересовала бы.
Грустно это все... Я больше всего боюсь пропу
Надежда - вещь упрямая. Если дать ей шанс, она не просто загорится, она еще и веру разбудит. И они дуэтом будут поднимать тебя из постели и тормошить безумными мыслями.
Пока я еще не знаю, цикл это или нет. После перерыва в несколько лет - вряд ли. Но надежда - вещь упрямая. Поэтому планирую поддержать организм травками.
Учитывая СПКЯ, первый выбор - витекс. В Германии он называется Mönchspfeffer. Пошла искать, вышла на Amazon.de с таблетками от ratiopharm. К ним аж тридцать отзывов от с
Витекс священный (Прутняк) – быть может, самая действенная травка при СПКЯ. Витекс обладает гормоноподобным действием: нормализует функцию гипофиза, отвечающего за выработку желтого тела, понижает уровень пролактина, нормализует цикл при любых с ним проблемах. Самые известные препараты с ним – Циклодинон и Агнукастон.
Масло энотеры (вечерней примулы) – богато витамином E, необходимыми жирными кислотами, включая гамма линолевую кислоту, которая преобразуется в противовоспалительный простаглад
Много времени прошло с тех пор, как я закрыла дверь сюда. Минимум пять лет. А природа внезапно предложила вернуться. И эта безумная надежда, которая вспыхивает, как просохший от слез порох... Это она заставила меня снова мерить температуру и ждать чуда.
Прогулялась по новым темам в ветке СПКЯ - ни одной статьи не нашла. Как они тусуются в теме без необходимой информации?! Или я слепая? А сама-то забыла за этот период дозировки метформина. Решила вспомнить... В конце концов, не зря же оно з
Может кому-то этот рассказ покажется неинтересным, а может, кого-то вдохновит. В любом случае — это моя история. Почему долгая? Да потому, что к счастливому 02.04.2009 г. я шла 10 лет. Сейчас даже страшно подумать, насколько огромен это срок.
Начну с самого начала. Мы с супругом, как и многие любящие друг другалюди, сразу после свадьбы начали пытаться зачать ребенка. Месяц, второй, третий, полгода, год... Срок нашего ожидания рос, а у нас ничегоне получалось. Окончательно заволновались после тр
Оказывается,бывает так, что можно быть здоровым и не предохраняться, но, тем не менее, никак не беременеть. В моём случае, мы прожили с женой почти 10 лет, а детёныш всё никак не получался. Проверялись на здоровье, на совместимость и на кучу всего ещё – эффект один и тот же: вы абсолютно здоровы, всё в порядке, патологий нет, почему нет детей непонятно. Уж не знаю, в чём было дело. Моя личная версия: письки ни при чём, всё от нервов. Не буду говорить о медицине, лучше расскажу о жизни.
Разукрашу этот свет радугой небесною. Соком ягод спелых в мир счастье разолью. Пусть наполнится душа шепотом воскресным, и будет шалью на плечах ласковый уют. Свет счастливых серых глаз словно солнце ясное. Для мужских надежных рук смысл определен. Суждено им обнимать этот мир прекрасный. Я благодатью назову их незримый плен: Охранят от всех невзгод мир, любовью созданый. Сердце сладостно замрет... Жизнь замедлит бег... Тихо дремлет на руках ангелочек розовый. Продолжение твое. Новый человек.
Самое сложное в жизни - это научиться ждать. Во всяком случае для меня. Что-то в последнее время меня жизнь только этому и учит.
Семь лет назад после длительных попыток, сотен УЗИ, килограммов таблеток, а потом и десятков лишних килограммов на ребрах... и океана слез разочарования врачи сказали, что шансов у меня нет... я упала в яму, из которой так сложно было выбраться. А жизнь была неумолимо жестока. Стоило только выйти на улицу, как навстречу тут же попадалась счастливая беременная девчон
