Весенний марафон

[Ledy(T@nushk@)?]

Добро пожаловать Девочки! Продолжаем стройнеть! Весенний МАРАФОН до 1 июня. Так же 3 месяца как и предыдущий. Всем отвесов и красивое тело! Впереди лето, море, пляж

 

 

 

 

[Почти белая и немного пушистая...]

Нижняя картинка очень жизнеутверждающая))

Всем привет)

Переместилась!

[Ledy(T@nushk@)?]

*АлЁшка*, Ага)) Я специально искала))

[lesyai]

В чем суть? )))

[Ledy(T@nushk@)?]

В чем суть? )))

 

В смысле? )

Худеем-стройнеем к лету! Предыдущий марафон был к 8 Марту.. то есть, продолжение следует..

[lesyai]

//Ledi79(T@nushk@)//, я знаю, что такое марафон)) просто я участвовала в марафоне, там были ежедневные задания, статьи, меню и прочие полезности. Вот и спрашиваю в чем тут суть))

Изменено 8 марта 2018 пользователем lesyai

[Почти белая и немного пушистая...]

lesyai, 

Особых заданий нет.

Объявить надо свой вес и желаемый... объемы замерить

Идти как угодно к цели ( но желательно правильно)

Главное чтоб на выходе был результат в минус...

В идеале- достижение цели

Фото приветствуются

Мы тут так,вяленько отписывается,но все равно стимул есть, особенно когда активно корректирующие фигуру фото до и после выкладывают))

[Zagorodka]

Я с вами, надо продолжать работать над собой.

Хочу утренний спорт ввести. Посмотрю как выйдет.

[lesyai]

*АлЁшка*,  поняла, спасибо))

[~Mira~]

Ну чтож) добро пожаловать в новый марафон. Последний дни обдираюсь, как свинья. Не могу найти способы похудеть, ничем не замотивирована. Суть одна, так дальше нельзя.

[Ledy(T@nushk@)?]

Перенесла ссылку. Делимся рецептами ПП

 

http://www.babyplan.ru/forums/topic/79361-pravilnoe-pitanie-retsepty-poleznogo-i-vkusnogo/page__pid__18064008#entry18064008

[последняя_дурукуль]

Присоединяюсь девочки. Эту неделю пропускаю трени.

Постоянная тошнота и аб. Состояние отвратительное.

[Spanish Dancer]

Я тоже с вами)) мне еще 2-3кг скинуть и руки ноги спину подтянуть.

[Ledy(T@nushk@)?]

последняя_дурукуль, Выздоравливай

[последняя_дурукуль]

последняя_дурукуль, Выздоравливай

 

Благодарю! Не думала, что так плохо аб буду переносить. Это походу старость ))

[Lena94]

Я продолжаю! Вес 78, хочу к лету 65-67. За прошлый марафон - 9 кг)

[Ledy(T@nushk@)?]

Благодарю! Не думала, что так плохо аб буду переносить. Это походу старость ))

 

Я болела очень 2 недели.. Вот последние 5 дней начала АБ, иначе думала кони двину, и что думаешь, при приеме АБ была слабость..реально не могла волосы в хвост собрать..Это ужасно..5 дней прошли как вечность..7 дней не выдержала пить

[последняя_дурукуль]

//Ledi79(T@nushk@)//, мне на 10 дней расписали терапию

[Ledy(T@nushk@)?]

Lena94, Здорово! Все получится!

Мне вот над качеством телом поработать теперь..Пару дней силы восстановлю и вперед)

 

//Ledi79(T@nushk@)//, мне на 10 дней расписали терапию

 

Капец! Держись! Все на благо я знаю.. Все будет хорошо

[2Хочу//]

И я с вами, надо еще хотя бы 4 кг скинуть.

[unika17]

И снова, здравствуйте!)))

Я тоже, нихрена не достигла особо. Дочка без конца и края болеет, поэтому никак не вырваться в спортзал (((

Надеюсь, что весной полегче будет)

Желаю всем здоровья, удачи, красоты и достигнуть задуманное!!!

[Oksik-K]

Я тоже тут) второй марафон как-то мимо меня прошёл.

Сейчас на праздники зажор будет, а с пн строго следить за питанием буду. И побольше гулять пешком, хорошо дело к теплу движется)

[Синичка]

Привет.

И я отпишусь, а то я теневой участник (

Отписываться некогда: дети, работа, дом и так по кругу.

Но стараюсь вас читать, и как говориться наматывать на ус.

С вами с прошлого марафона.

С 77 кг вышла на 70 ПП и ежедневными занзанятиями на лег меджик.

Хочу 65 и подтянутое тело к лету

 

Фото удалено по просьбе пользователя.

Изменено 9 марта 2018 пользователем Счастливая Таннета

[Spanish Dancer]

Синичка, оооо! Супер! Отличные изменения!

[//Мудрая//]

Девочки, и я с вами. По крайней мере я постараюсь