Перейти к содержимому

* * * * * голосов: 19

Идеальный вес для зачатия


Знаете ли вы, каким должен быть идеальный вес, при котором у женщины будет меньше всего проблем с зачатием? Вы уверены, что ваш вес нормален, а не слишком мал или велик и таким образом влияет на наступлением беременности? Известно, что при ожирении шансы забеременеть снижаются, но и недостаточный вес тоже может приводить к бесплодию.

Как определить идеальный вес для зачатия?

Вы решили забеременеть, но боитесь, что с зачатием могут возникнуть проблемы? Тогда определите ваш индекс массы тела (ИМТ) – величину, позволяющую узнать соответствие веса человека его росту. Формула для расчета ИМТ - это вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах (кг/м2). Получив значение ИМТ, вы сможете оценить, к какому типу телосложения вы принадлежите. Если ИМТ составляет от 25 до 29, то ваш вес избыточен. Показатель ИМТ, равный 30 и более, свидетельствует об ожирении. Нормальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24. При таком типе телосложения вес не станет препятствием для наступления беременности. Для вычисления ИМТ Вы может воспользоваться нижеприведенной таблицей:

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела

В соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • Выраженный дефицит массы: 16 и менее
  • Недостаточная (дефицит) масса тела: 16,5 -18,49
  • Норма: 18,5 -24,99
  • Избыточная масса тела (предожирение): 25 - 29,99
  • Ожирение первой степени: 30 - 34,99
  • Ожирение второй степени: 35—39,99
  • Ожирение третьей степени (морбидное): 40 и более

Влияние избыточного веса на фертильность

Было бы нелепо утверждать, что все полные женщины бесплодны. Однако у врачей уже давно не вызывает сомнений тот факт, что ожирение существенно ухудшает способность к зачатию. Статистика свидетельствует, что женщинам с избыточным весом не так-то просто достичь наступления желаемой беременности по сравнению с теми, чей вес находится в пределах нормы.

Хотя, по данным научных исследований, сам по себе лишний вес на фертильность не влияет, в то же время ожирение приводит к серьезным нарушениям в организме, снижающим шансы на зачатие. Например, у полных женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла, связанные с нерегулярными или длительно отсутствующими менструациями. А и с наступлением беременности проблемы полных женщин не заканчиваются: у них более высок риск выкидыша и осложненного течения беременности по сравнению с женщинами, чей вес для зачатия был идеален. При избыточном весе организм продуцирует слишком большое количество эстрогена, что также приводит к проблемам с зачатием. Ожирение – частый спутник синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), являющегося одной из основных причин женского бесплодия.

Если проблема бесплодия не обошла вас стороной, то избыточный вес может стать серьезным препятствием на пути ее решения. Например, при использовании хирургических методов лечения бесплодия у полных женщин чаще возникают осложнения в ходе операции и в период восстановления, что может еще более снизить шансы на зачатие.

Кроме того, вспомогательные репродуктивные технологии, включающие в себя процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), для женщин с ожирением оказываются не столь эффективными, как для тех, кто имеет идеальный вес для зачатия.

Пониженный вес и бесплодие

Ожирение или избыточный вес являются фактором риска бесплодия, но не менее опасна и другая крайность. По некоторым данным, уже при ИМТ, равном 19 и ниже, шансы на наступление беременности стремятся к нулю. Недостаточный вес оказывает на фертильность еще более неблагоприятное влияние, чем ожирение. В организме женщин с низкой массой тела продуцируется слишком мало эстрогена, имеются проблемы и с выработкой других гормонов. Менструации становятся нерегулярными, возникают длительные задержки.

Если ваш вес недостаточен и вы испытываете проблемы с зачатием, то не медлите с визитом к врачу. Он поможет вам составить план дальнейших действий и подскажет, как достичь веса, идеального для зачатия.

Существует ли идеальный вес для зачатия у мужчин?

Большинство исследований, посвященных взаимосвязи массы тела и бесплодия, касаются в основном женщин. Но, по некоторым данным, мужской фактор оказывается причиной почти половины случаев бесплодия. Два десятка лишних килограммов резко снижают способность зачатия у мужчин. Мужское ожирение уменьшает количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы у мужчин негативно влияют на их гормональный фон.

Кроме того, при избыточной массе тела жир, откладываемый на животе, может перегревать область мошонки, что губительно для сперматозоидов. Полные мужчины чаще сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции.

Есть ли связь между потерей веса и бесплодием?

Нам известно по меньшей мере одно исследование, убедительно доказывающее, как проблемы с зачатием у полных женщин с нарушениями овуляции были успешно решены в результате нормализации веса. Нормальный вес благоприятно сказывается на здоровье в целом. Не стоит забывать, что вашим будущим детям нужны здоровые родители!

Если вы обеспокоены проблемой избыточного или недостаточного веса и его влияния на возможность зачатия, то прежде всего обсудите ее с врачом. Попросите его составить для вас рекомендации по увеличению шансов на зачатие в соответствии с вашим ИМТ. Правильное питание и здоровый образ жизни – ваши верные помощники на пути к нормализации веса, наступлению беременности и рождению здорового малыша.

Перевод специально для сайта Babyplan.ru
Attain Fertility Health Desk




maltese
23 апреля 2012 - 12:42
Отличная статья, еще 3 кг и в бой :)

celebration
23 апреля 2012 - 14:48
а у меня небольшой недостаток-не хватает до нормы 5 кг.. и имею нормальный цикл равный практически каждый месяц уже на протяжении 10 лет...беременность наступила после 3 месяцев регулярных ПА...

rikkky
24 апреля 2012 - 09:36
ну и что??у меня превышение веса в 30 кг....и никаких препятствий к зачатию по поводу веса не имею.и с первым забеременела с весом 99 кг и со вторым тоже!я не в коем случае не пропагандирую ожирение и наплевательское отношение к внешнему виду ,но просто каждый врач на моем пути пытался похудеть меня намекая на мою неспособность к зачатию от избыточного веса.хотя в моем случае это целый комплекс заболеваний (в основном гормональных) и вес мой это результат не обжорства а неграмотной гормональной терапии на протяжении 13 лет лечения бесплодия.и в то же время моя знакомая забеременела только тогда когда похудела на 18 кг.

VeStochka
27 апреля 2012 - 18:03
У меня подружка анорексичка, "мисс половинка грейпфрута", у неё даже месячные нерегулярные были (имт = 16), так она на третий месяц забеременела, а я вся такая в зеленой зоне (имт = 19), цикл регулярный и овуляция каждый месяц и 5 лет ни в какую....

Honda13
28 апреля 2012 - 22:54
У меня тоже зелёная зона, а толку...

КосЯ;)
29 апреля 2012 - 20:48
мне надо набрать 5 кг...до зеленой зоны..но и врач мне говорила об этом..сказала что с такой массой тела речь об овуляции не может идти! по моему это бреддд!!!! эстрогены? а при чем тут к овуляции эстрогены простите? фолликул не от этого не созревает по-моему...а эндометрий у меня хороший в циклах с овулей!

kateika_
2 мая 2012 - 14:16
получается мне 6 кг надо набрать??? с месячными никогда проблем не было, да и с гормонами тоже :sorry:

Маришка2002
4 мая 2012 - 10:09
Хорошая статья.
Было бы здорово, если бы можно было ИМТ мужа тоже посмотреть.

:-D
11 мая 2012 - 08:25
VeStochka, +1000 )))))

//-Aurora-//
13 мая 2012 - 12:02
Ага, мне не хватает до зеленой зоны около 6 кг. Тож учту!

selin08
19 мая 2012 - 22:16
какая чушь. я, имея избыточный вес всю жизнь, первым ребенком забеременела через месяц после отказа от предохранения, а вторым - вообще с одного-единственного раза, причем, была уверена, что день безопасный.

Акулиша
31 мая 2012 - 14:22
урра.. я приближаюсь к зеленой зоне.. с 70 на 67 за месяц))) только б польза была б!

ClaireF
5 июня 2012 - 09:16
еще 7 кг сбросить и будет зеленая зона!!!!!

Ragazzochka
10 июня 2012 - 04:18
А я как похудела, сейчас 48, для меня норма 50-52, так овуляция непонятная стала и цикл сбился, эндик не растет! Так что чувствую, что надо набирать, потому что при 52кг цикл был как по часам и овуляция полноценная, аноавуляторных циклов вообще не было. Вес не могу набрать пол года. Похудела после кишечной палочки и всё тут. Сплю , да ем....

glavbuh09
11 июня 2012 - 13:55
Я в свои 32 вешу 43 кг. , никак не могу поправиться, избегалась вся на работе! Пытаемся забеременеть 1,5 года,год назад была ЗБ. Так свекровь мне при каждой возможности прям в лоб говорит, что ничего не получиться пока не поправишься! А у меня цикл регулярный, ну эндометрий конечно после чистки пострадал. Когда никак не получается, поверишь во все что угодно!

NikaSlava
21 июня 2012 - 11:34
елки-палки, а мне надо 3кг сбросить!!!

Gesto
29 июня 2012 - 12:12
У каждого своя пропорция веса и роста. Я знаю и толстушек, и худышек, которые легко беременели и не имели проблем по этой части. Всё так индивидуально - каждый организм индивидуален, а мы вечно меряемся какими-то рамками и пытаемся иногда лечить то, что и так в порядке...

Vaska
30 июня 2012 - 13:54
странно, я вешу 53 кг.при росте 169, но не такая уж худышка.
и лишние складочки имеются.
не считаю, что мне нужно набрать вес.
все индивидуально

Mal`vina
7 июля 2012 - 14:34
А мне до идеала 25 кг :cry:

olgachka
7 июля 2012 - 21:19
да, если судить табличке, то мне еще надо скинуть 30 кг.... есть над чем работать, тем более что и опыт имеется, так как 32 кг уже убрала упорным трудом....

СашкинаМАМА
26 июля 2012 - 15:17
Я при росте 150 см. вешу 43 кг. Зелёная зона с огромным запасом а толку никакого.

//Tatianka//
27 июля 2012 - 13:29
Я в начале желтой зоны :(
Репродуктолог тоже сказала, что мне надо сбросить 5 кг.
Я набрала 8 в прошлом году, когда на мастодиноне и дюфастоне сидела. Не могу сбросить :((

Moka027
3 августа 2012 - 17:11
Девочки, не кидайте сразу в меня тапками, но...
Услышала в ЖК недавно фразу - "толстая курица - это не несушка, а бройлер"...
У меня у самой 20 лишних кг...Поэтому поначалу как то задело, сами понимаете (планирую то уже давно). Но...это стало большим стимулом к приведению себя в норму и, что самое главное - устранению зацикленности на планировании.
+ те девочки, которые считают, что у них 2-3-5 лишних кг и это катастрофа в плане зачатия - на мой взгляд не правы. действительно мешать может только ОЖИРЕНИЕ.
И то не факт, потому как прямой зависимости нет. Но при нормальном весе просто организм здоровее.

Natalya1977
10 августа 2012 - 16:27
а мне не хватает 5 кг!!! и как их наесть, если вес держится такой последние 15 лет точно

ludok13
14 августа 2012 - 12:15
я забеременела при росте 167 и весе 46,5 кг, судя по таблице я вообще не могу беременеть, а ушло на планирование 3 месяца. главное я так думаю это гормональный фон. подруга с ростом 155 и весом 38 кг тоже родила)))) так что вопрос спорный, все реально. Безусловно легче когда все в норме , но и без нормы все реально, удачи вам.

Jennifersi
27 августа 2012 - 09:56
как похудела до 47 кг-пропали КД, пила дюфастон, все восстановилось, сейчас вернулась в свой вес 53кг-детки важнее.рост мой 163 см.

♡Нюша♡
27 августа 2012 - 16:56
Вот вот :girl_mad: все таки влияет вес.....как ни крути.....а мне надо худеть....хотя я в норме 24,7 но близка к срыву.....надо чуть сбросить и тогда мож получится..... :tectik:

Лапатуличка
29 августа 2012 - 15:30
Все индивидуально! У каждого свой порог минимального веса и максимального тоже.

У меня подруга - 162 рост, вес 38 кг. Забеременела практич. сразу. В 7 мес. весит 44 и все у ней хорошо т-т-т. Она всегда была такой и для нее это нормальный вес. А я в 16 лет весила 76 кг! При росте 160, похудела до 53 и месячные на полгода пропали. Сказали вес! Но организм перестроился и в мои 48 кг проблем в весе мне не обозначают.

Муся-муся
31 августа 2012 - 12:42
Я вот недотягиваю 5 кг тоже до зеленого.. и поправиться мне оооочень трудно, проблемы с ЖКТ, думается мне, что и от этого не могу заБ уже 9 месяцев :cry:

ღ♥КатюШкаღ♥
1 сентября 2012 - 11:11
уррра!!!!!! я в зеленой зоне)))))))) помогло бы это еще зачатию, я была бы на седьмом небе от счастья!!!!!!!!!!!!


Живые темы на форуме


После переноса - режим, самочувствие, выделения и т.д
Ашиткову напишите тут вопрос. Не понимаю я, что значит отставали немного? до бластиков не дошли н...

ЭКО в УКРАИНЕ
moorma,  Это я писала, что мазня и корич.выдиления почти норма, но только если 1-2дня и сразу с д...

Тромбофилия и беременность
Иринка 88, ну тогда отлично. Мне просто такая дозировка не попадалась на глаза.



Интересные фото в галерее


16 дпо эвитест
Вот такой подарок на мой ДР..

9 дпо, динамика за один день
Вот сижу и не верю. Тесты снизу вверх.....утро день и 22-00(вечер). Так бывает что за один день о...

Мама чек 9 или 10 ДПО (программа О ставит на 10 ДЦ)
Сделала тест не на утреннюю мочу (т.к. вставала в туалет в 7 после измерения БТ, а потом опять за...

Лучшие статьи в библиотеке


Гидросальпинкс: причины, лечение, беременность
Под гидросальпинксом понимают скопление жидкости в просвете маточной трубы, обусловленное воспали...

Рассказывать ли близким о планировании беременности
Планирование беременности – это самый здоровый и разумный способ появления долгожданного малыша н...

Шесть страхов беременных женщин
Период вынашивания ребенка занимает в жизни женщины особую роль. Это ни с чем не сравнимые чувств...