Когда собиралась дочь рожать,, мне мама посоветовала делать такое упражнение, чтоб матка после родов быстрее сократилась . Лежа в постели надуть живот, потом втянуть и напрячь бедра,промежность и ягодицы. Потом расслабиться и повторить сначала. И так 5-6 подходов. В день делать 4-5 раз. Итог: у меня матка сократилась до не беременного состояния за 3 дня. У девочек родивших на 3-4 дня раньше меня, сократилась полностью только через 2 дня после меня.

Спасибо,сейчас буду пробовать.

Удачи!

вы же в больнице, под наблюдением, но-шпы и окситоцина достаточно должно быть. Можете попросить врача назначить физиопроцедуры типа электростимуляции матки, должно помочь

Да даже не слышала чтобы там кому то такое делали( электростимуляции)....Врач говорит что матка ленивая да и вообще говорит что после ЗБ матка плохо сокращается,да еще у меня к заду загиб.