Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)

[МурМяу]

Девчули, наткнулась на хорошую статью про СПКЯ:

Ссылки скрыты.

[kate771993i]

Девочки всем привет! накупила себе витаминок))) целую кучу Кто пьет масло примулы вечерней и коэнзим Q10 в капсулах - Вы оболочку капсулы тоже проглатываете. Чет она такая противная((( может достаточно только масло оттуда выпить а ее не есть?

у меня муж пил коэнзим Q10 естественно целиком!!! и противно небыло..... но витамин хороший!!!!

 

Диагноз СПКЯ. ИНСУЛИНОЗЕСТЕНТНОСТЬ. БОЛЬШОЙ ВЕС.

Планируем малыша год.

Принимаю метформин (3 месяца), фольку. магний В6.

Фоне приема метформина пришли самостоятельно месячные, уже как 2 цикла 25-26 дней цикл..

Решила делать фолликулометрию. И вот что показало первый раз.

УЗИ на 9ДЦ.

М-эхо- 6,4 однородное, трехслойное, средней эхогенности

Позадиматочное пространство свободно.

Параметральные области без особенностей.

 

ПРАВЫЙ ЯИЧНИК: сбоку матки, размер 3.0x2.4x2.7 см.

с множественными фолликулярными структурами (около 15 в одном скане)

с центральной и периферической локализацией, диаметром 0.3-1.0 см.

 

ЛЕВЫЙ ЯИЧНИК: сбоку матки, размер 2.6x2.2x2.5 см.

с множественными фолликулярными структурами (около 15 в одном скане)

с центральной и периферической локализацией, диаметром 0.2-0.8 см.

ЗАВТРА 13 ДЦ пойду повторно на узи, что бы отследить есть ли О....

Скажите есть ли надежда что выростит ДФ?

[@Mary@]

kate771993i, если честно мне кажется что там ДФ не собирается расти, если они все одинаковые на 9 дц, и цикл 25-26 дней. Просто если взять цикл 26 дней то О должна быть на 12й, тогда на 9й ДФ должен быть уже явный.

Изменено 20 апреля 2017 пользователем @Mary@

[kate771993i]

kate771993i, если честно мне кажется что там ДФ не собирается расти, если они все одинаковые на 9 дц, и цикл 25-26 дней. Просто если взять цикл 26 дней то О должна быть на 12й, тогда на 9й ДФ должен быть уже явный.

Вот и я так думаю, что ничего не получится....((( интересно на метформине у кого нибудь появлялась О и если да то через какое время?

[Светлана//]

kate771993i, почитайте хотя бы немного темы старые и все поймёте.

[Liliputik]

Девочки, присматриваюсь к селцинку и пиколинату хрома.

По поводу селена и цинка все понятно, необходимые элементы.

А хром для чего нужен? Только убавить аппетит? Т.е если питаюсь нормально, нет тяги к сладкому и мучному, пью метф и иноферт, можно его не принимать? Солгар недешевый, чтоб просто так пить.

Читала-читала отзывы, все пишут что аппетит убирает и все. Так ли он необходим при СПКЯ?

Изменено 20 апреля 2017 пользователем Liliputik

[Светлана//]

Liliputik, конечно можно не пить, дело твоё)) Он помогает регулировать углеводный обмен и уровень инсулина. По мне полезен очень. Я на айхербе солгар прикупила.

[АВал]

kate771993i,  конечно есть надежда, что вырастит ДФ. Поэтому и стоит ходить на фолликулометрию.

 

Liliputik,  лучше принимать селцинк плюс. Состав лучше. И мужу стоит пропить.

Хром никогда не пила...

[Янтарька]

kate771993i,  привет! Конечно, надежда есть) У тебя уже стал лучше цикл, могут и О появиться. Улучшения пприходят постепенно. У меня первая О появилась через полгода начала лечения пришла, после неё фолики зрели, но регрессировали. А потом было две О подряд в двух циклах) Я ходила на фолликулометрию почти каждый цикл по 2-3 раза, в течение года. Это очень хорошо, чтобы понять динамику изменений при лечении. Хотя бы 2-3 цикла посмотри, очень желательно. Ты пишешь, что вес большой. А какой? При каком росте? Спортом занимаешься?

[kate771993i]

kate771993i, привет! Конечно, надежда есть) У тебя уже стал лучше цикл, могут и О появиться. Улучшения пприходят постепенно. У меня первая О появилась через полгода начала лечения пришла, после неё фолики зрели, но регрессировали. А потом было две О подряд в двух циклах) Я ходила на фолликулометрию почти каждый цикл по 2-3 раза, в течение года. Это очень хорошо, чтобы понять динамику изменений при лечении. Хотя бы 2-3 цикла посмотри, очень желательно. Ты пишешь, что вес большой. А какой? При каком росте? Спортом занимаешься?

Да вес большой(((( даже стыдно писать.... рост 159см а вес в начале похудения (январь 2017г.) дошел до 116 кг!!! сейчас я вешу 108 кг... чувствую разницу по вещам да и на тренировки я хожу 3 раза в неделю.... фитнес.... мне оооочень нравиться... пью метоформин в начале недели увеличила дозу 2000мг. правда диету сложно мне соблюдать.... поздно прихожу домой после работы, поэтому ужин может быть и в 20.00.....

[Liliputik]

kate771993i, да хоть в 12 ночи ешь, главное не плохие угли.

Изменено 20 апреля 2017 пользователем Liliputik

[Янтарька]

 

Да вес большой(((( даже стыдно писать.... рост 159см а вес в начале похудения (январь 2017г.) дошел до 116 кг!!! сейчас я вешу 108 кг... чувствую разницу по вещам да и на тренировки я хожу 3 раза в неделю.... фитнес.... мне оооочень нравиться... пью метоформин в начале недели увеличила дозу 2000мг. правда диету сложно мне соблюдать.... поздно прихожу домой после работы, поэтому ужин может быть и в 20.00.....

 

Ничего не стыдно, мы тут многие пышки на форуме (или были ). Ты умница, что уже на 8 кг похудела. Это ОЧЕНЬ важно. Спкя - это нарушение обмена веществ, жировая ткань (её избыток) начинает работать, как эндокринная железа, и вырабатывает мужские гормоны. Как только мы худеем, мужских гормонов становится меньше, капсула Я постепенно истончается (метф и инозитол тут помощники), и начинают зреть фолики, и становится возможной О. Я бы тебе посоветовала поработать с диетологом, если есть такая возможность. Тебе желательно хотя бы 30 кг ещё сбросить. Избыточный вес создаёт плохие риски для вынашивания беременности, выше риск гестоза и др осложнений. Да и тебе самой будет тяжело ходить беременной с таким весом. Тебе всего 24, думаю, полгодика-годик поработать над собой, придёшь в форму, и либо О сами появятся, либо на стимуляцию О уже можно)) И будешь с животиком ходить Насчёт спорта, молодец)

Изменено 20 апреля 2017 пользователем Янтарька

[kate771993i]

kate771993i, да хоть в 12 ночи ешь, главное не плохие угли.

я обожаю кушать овощи огурцы и помидоры но не только в свежем виде, но и маринованные, хотя понимаю,что они не такие полезные..... обязательно в день я съедаю 1 грепфрукт (ем уже его 7 дней), хоть он мне и не нравится))))))

 

Хотелось бы вообще услышать истории похудений девочек которые весили за 100кг при спкя и за сколько времени получилось сбросить вес?

 

Ничего не стыдно, мы тут многие пышки на форуме (или были ). Ты умница, что уже на 8 кг похудела. Это ОЧЕНЬ важно. Спкя - это нарушение обмена веществ, жировая ткань (её избыток) начинает работать, как эндокринная железа, и вырабатывает мужские гормоны. Как только мы худеем, мужских гормонов становится меньше, капсула Я постепенно истончается (метф и инозитол тут помощники), и начинают зреть фолики, и становится возможной О. Я бы тебе посоветовала поработать с диетологом, если есть такая возможность. Тебе желательно хотя бы 30 кг ещё сбросить. Избыточный вес создаёт плохие риски для вынашивания беременности, выше риск гестоза и др осложнений. Да и тебе самой будет тяжело ходить беременной с таким весом. Тебе всего 24, думаю, полгодика-годик поработать над собой, придёшь в форму, и либо О сами появятся, либо на стимуляцию О уже можно)) И будешь с животиком ходить Насчёт спорта, молодец)

Диетолога у нас в городе нет(((( в прочем нет и нормального Г.!!!! год тому назад ездила в край там попался грамотный специалист, но сейчас нет такой возможности ездить т.к. на работе тоже не всегда отпускают.... Пошла у себя в городе к Г. она открыла мою папочку и с удивлением говорит "Ты это всё сдавала?????" была она в общем в шоке от такого тщательного обследования. Ничего мне не назначила, сказала дальше пей метформин и 1дц по 20 дц дивигель, на 15дц утрожестан и так 3 месяца! дальше посмотрим. (при чем эту систему она увидела в моей папке когда была в крае мне врач назначила так, что бы М вызвать!!) решила этого не делать и поэтому приняла решение для начала на фолликулометрию походить. (СПАСИБО девочкам на этом сайте которые мне реально подсказали!!!), у мужа тоже есть проблемы. Хронический простатит (лечили), варикоцеле, астенозооспермия. Сейчас пытается бросить курить, потому что раньше доходило до 2-х пачек в суть(когда работает целые сутки без сна).

[@Mary@]

kate771993i, а может поискать диетолога онлайн?

Я когда-то так заказывала программу себе, не плохо в принципе

Дивигель с 1 дня цикла плохая идея, он подавляет рост фоликулов

Изменено 20 апреля 2017 пользователем @Mary@

[Liliputik]

я обожаю кушать овощи огурцы и помидоры но не только в свежем виде, но и маринованные, хотя понимаю,что они не такие полезные..... обязательно в день я съедаю 1 грепфрукт (ем уже его 7 дней), хоть он мне и не нравится))))))

Хотелось бы вообще услышать истории похудений девочек которые весили за 100кг при спкя и за сколько времени получилось сбросить вес?

Маринованные бросай, от них больше вреда, и соль и уксус....

По поводу историй, почитай последние 3-4 темы, куча вопросов отпадет сама собой: и питание, и диета, и с витаминами, назначениями врачей все станет понятно

 

и историй девочек кто сколько скинул и запузатился все тоже там

[kate771993i]

Маринованные бросай, от них больше вреда, и соль и уксус....

По поводу историй, почитай последние 3-4 темы, куча вопросов отпадет сама собой: и питание, и диета, и с витаминами, назначениями врачей все станет понятно

 

и историй девочек кто сколько скинул и запузатился все тоже там

так я не пойму как эти темы найти?

[Светлана//]

kate771993i, в начале этой темы( на первой странице) есть первый пост с предидущей ссылкой на тему старую, и так в каждой теме. Читайте, изучайте...

[kate771993i]

Ничего не стыдно, мы тут многие пышки на форуме (или были ). Ты умница, что уже на 8 кг похудела. Это ОЧЕНЬ важно. Спкя - это нарушение обмена веществ, жировая ткань (её избыток) начинает работать, как эндокринная железа, и вырабатывает мужские гормоны. Как только мы худеем, мужских гормонов становится меньше, капсула Я постепенно истончается (метф и инозитол тут помощники), и начинают зреть фолики, и становится возможной О. Я бы тебе посоветовала поработать с диетологом, если есть такая возможность. Тебе желательно хотя бы 30 кг ещё сбросить. Избыточный вес создаёт плохие риски для вынашивания беременности, выше риск гестоза и др осложнений. Да и тебе самой будет тяжело ходить беременной с таким весом. Тебе всего 24, думаю, полгодика-годик поработать над собой, придёшь в форму, и либо О сами появятся, либо на стимуляцию О уже можно)) И будешь с животиком ходить Насчёт спорта, молодец)

СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!

[Liliputik]

kate771993i,

Ссылки скрыты.

Вот самая главная информация по питанию

Изменено 20 апреля 2017 пользователем Liliputik

[Светлана//]

Девчули, наткнулась на хорошую статью про СПКЯ:

Ссылки скрыты.

вот тут про хром ( пиколинат хрома) объясняется.

 

1) Хром - микроэлемент, о важности значания которого, мы так мало знаем. Существует прямая связь между хромом и уровнм инсулина, а также инсулинорезистентностью. Недостаток этого микроэлемента снижает чувствительность клеток к инсулину, что влечет за собой множество последствий. Научнодоказанный факт, что прием хрома в качестве биодавки к пище в течении 2 месяцев, улучшает чувствительность клеток к инсулину на 30% у женщин без лишнего веса и на 38% у женщин с лишним весом, помогая последним в процессе похудания. Пищи содержащей необходимое количество хрома практически нет, более менее этому соответствуют помидоры, лук и устрицы. Поэтому его нужно употреблять или в составе мультивитаминов или как добавку.

По результатм исследований в США более чем у половины женщин с СПКЯ был выявлен недостаток хрома.

 

Liliputik, ты про хром спрашивала

[Liliputik]

Светлана//, спасибо Свет, попробую в сл.цикле)

[Y4ilka ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥]

Девочки, я была у Г сегодня, все документы для комиссии на ЭКО сдала, она проверила и подписала, завтра на комиссию иду

 

А ещё сказала, что нет у меня СПКЯ , она не ставит.

Иду с простой ановуляцией ну и из-за того, что одна труба не проходима и то под вопросом, может уже и проходима стала.

[Светлана//]

Y4ilka ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, поздравляю, я же говорю, что не Спкя у тебя походу...что то другое...

 

Liliputik, я вот тоже начала, написано через два месяца должно подействовать, а потом чего, дальше пить или перерыв? Не ясно мне...

[Y4ilka ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥]

Светлана//, судя по всему, аноувуляция не ясного генеза, у меня

[Liliputik]

Светлана//, мне кажется 2-х мес.должно хватить. Заранее не думай, может к этому времени пузатенькой уже будешь)

 

Y4ilka ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, может тироксин подействует, жди

 

У меня вздутие какой день уже от иноферта (4п/день) , питаюсь нормально причем

Изменено 20 апреля 2017 пользователем Liliputik