Возвращаем стройность!

[Ну погоди]

Девочкиииии. Спасибооооо.

 

 

~Солнечный зайчик~,  значит завтра будем праздновать диетически

 

Я сегодня поняла что надо худеть сто процентов. Папа наш меня сфотал. Я в шортах и майке. Посмотрела фоту. Бабищааааа. Заказала спецом маек в обтяжку чтоб ходить дома и видеть себя и это будет мотиватор. А то я сейчас хожу в маечках которые обьемные. Вверху резинка и внизу. Они скрывают живот

 

Alderamina,  а из за диеты ГВ не страдает? Как думаешь?

 

Меня тянет на мороженку. С завтрешнего дня табу

[~Солнечный зайчик~]

Моя фигура, из которой я буду лепить фигурку.

[Ну погоди]

~Солнечный зайчик~,  ну я такая же. Посмотрела параметры твои. Мы почти одинаковые. Но я не ставлю 50 кг. Не смогу к ним придти. Мне бы 58 и я буду счастлива. Вообще заметила что с возрастом так тяжело скидывать.

 

А фигура у тебя хорошая женская.

[~Солнечный зайчик~]

Ну погоди, фигура норм, я согласна. С ней можно жить, но я ж спортсменка (любитель), мне в форму надо приходить, вот скоро опять бегать начну.

 

Муж переживает, что титькт сдуются... :D

 

И вообще, у меня ВЕСЬ гардероб 44 размера, куча дорогих костюмов, я не переживу всё это заново покупать за бешеные деньги. Моя жаба меня удавит, легче похудеть.

 

По поводу 50-ти - это голубая мечта...скорее всего я остановлюсь на 54.

[Ну погоди]

Вот и у меня сиси от минус первого к полному первому пришли. И пиджаки на груди не сходятся. Плюс лишние кг. И печаль. Так как чувствую это лето в шортах джинсовых и широкий верх

[Camelina]

У меня сейчас на низ из всей одежды одна только трикотажная юбка( попа на 6 см подросла. Никакие шортики не лезут.

Жара стоит еще, вот где засада) платишки тоже чтото куда-то пропали. Одно осталось)

И не купишь ничего, ведь худеть собралась, и носить нечего.

 

По теме: сегодня без изменений, ем все, не тренируюсь.

[~Солнечный зайчик~]

Вот и у меня сиси от минус первого к полному первому пришли. И пиджаки на груди не сходятся. Плюс лишние кг. И печаль. Так как чувствую это лето в шортах джинсовых и широкий верх

у меня со второго выросли до 4

 

Camelina, завтра стартуешь? удачи!

 

Оказывается, не жрать вечером не так уж и сложно, если наесться на ужин МЯСА.

[Nectle]

Всем доброе утро!!! Сегодня я стартую))) параметры напишу завтра когда весы куплю)))

На завтрак был кофе с сыром и творог обезжиренный.

[~Солнечный зайчик~]

Сегодня привес +1,1...солёного вчера что ли наелась...Вообще вес странно уходит, то привесы, то отвесы. Радует, что в целом тенденция положительная.

[va.golovina]

Привет!

Рост 164

Вес сейчас 57

После родов-9кг

Цель 50кг

Как худеть буду не знаю( из сладкого ем только домашнюю выпечку с минимумом сахара и на смеси овсяной и пшеничной муки, стараюсь держаться пп. Но вес стоит на месте. Я думаю что это жидкость, тк пью очень много. Ограничивать жидкость и количество еды не могу, т.к. сразу уменьшается количество молока. Попробую ужин перенести на более ранее время.

 

Может быть сфоткаю вечером себя, но стыывыыдно)

[Ну погоди]

va.golovina,  ничего себе стыдно. У тебя отличный вес. Мне бы 58 и я буду счастлифффф

 

У меня сегодня не отвеса не привеса. 62 кг. Ну хоть так

[~Солнечный зайчик~]

Муж с дочкой притащили вчера арбуз, сегодня все дружно его едим. Вкуснятина.

 

Кто-нибудь уже начал спортом заниматься?

[Mama_Marishka]

~Солнечный зайчик~,  я начала по-тихоньку, но регулярно пока не получается...

[Ну погоди]

~Солнечный зайчик~,  я тут на беговой 10 минут прошла быстро под уклоном и что то прям тяжело. Хоть и вентилятор в нем велючила и окно рядом открыла. Но сердце аж выпрыгивало. Пресс качать не могу. У меня спина сорвана. Поэтому скорее всего пока питанием снижать вес буду. Да и малой заниматься не даст. Он на руках.

[Alderamina]

Всем привет

Мои параметры на сегодня:

Рост 156

Вес 67,8 ((((

Разница +700(((

Ну вот эти качели опять((( про вещи даже думать не хочется , какие там шорты. Сегодня пока дошла с детьми к маме натерла ляхи между собой. Такая вот жирная. Самое обидное вес стоит. Объемы мерить не хочу(вообще ничего не хочу больше замерять. Сегодня такая жара, что съедено минимально (хотя ещё не вечер), главное продержаться. Из съеденного яйцо и ещё желток, 4 кусочка сыра на обед или ужин съедено пол пиалки печёнки, 2 конфетки маленькие. Выпито очень много воды

Ленивая овсянка- это овсянка которая настаивается за ночь, либо в молоке, либо в молоке и кефире или йогурте с добавление фруктов и ягод.

Молока пока вроде не убавилось, да и оно ведь от воды а не еды. Ну и голодная я не сижу. У меня сейчас маленькая цель дойти до 65, потом до 60 так и буду ковылять до победного

[Ну погоди]

Alderamina,  мне кажется в жару тяжело следить за весом из за воды. Может параметры нам мерить еще.

[Nectle]

Ну все купила я весы!!)))

Рост 166

Вес 72,9кг

Цель 62( а там видно будет)

Сегодня ела один белок( мне еще дней 7есть так) випила воды около1,5 л и конечно отруби... Хорошо еще жара есть и так меньше охота))) и ребенок помогает в прогулках)))

[Alderamina]

Рост 156, Вес 67,4 Цель: 65. Отвес за день -400

​Сегодня отвесик порадовал. Хоть так.

[Nectle]

Рост: 16, Вес: 72,1. Отвес за день: -800.

Продолжаем борьбу дальше)))

[Ну погоди]

Рост 162. Вес 61,8. Отвес 200 гр

Хотя не ожидала. Вчера пирог ела на ночь и днем зефир лопала.

А у вас девочки отличные отвесы. Так держать

[Alderamina]

Я пришла каяться(((нажралась кукурузных палочек и шоколада. До этого слопала вареное мясо и 3 паровые котлеты. В свое оправдание скажу, все это до 2 часов дня. Планирую больше ничего сегодня не кушать. Может только кефир. Блин, бесит эта ерунда. Почему нет электрошока, чтобы незапланированная еда била меня током))

[~Солнечный зайчик~]

Alderamina, не терзай себя, вполне диетично поела.

[Normyshka]

О, завтра с утра к вам присоединюсь. Доьерусь до весов и узнаю, сколько нажрала на даче

[Alderamina]

Normyshka,  добро пожаловать

[~Солнечный зайчик~]

Блин, строго соблюдать систему не получается. Интересно, получится ли худеть, если тупо не есть после 18:00?