Фигура после родов: вернуть утраченное.

[MaMa Ярославки]

Аlёnka, я не тощая)) пр росте 158см вешу 79.2кг. показывать себя не буду - ни фоток нет ни желания фоткаться

[Appel]

Appel,  ну давай показывай свой "жир". Тут все такие кокетки, жалуются на лишний вес и сантиметры, а на самом деле тощие селедки

завтра , боюсь часть небудите

[Т@шк@м@м@Ром@шки]

Машата, я этим маслом мазала всю беременность, мне кажется только из за него у меня нет растяжек, хотя кожа я бы не сказала что эластичная

[Акуна Матата]

Я худею и худею, уже 59 кг.... У меня такого веса очень давно не было

[latika22]

Девочки! Только не кидайтесь тапками. Я нашла единственную свою беременную фотку в телефоне. Это дочка меня сама зафотала, так что сами понимаете.. (ещё были парочка, но куда-то пропали), на этом фото я за два дня до родов. С первыми родами живот был такой же. Большинство окружающих не догадывались, что я вообще беременна. На следующий день после родов, живот выглядел так же как до беременности. Растяжек нет совсем. Я ничего не делала, ничем не мазалась. При этом врач говорил, что матка по размерам всю беременность соответствовала нормам. Старшая родилась 3400, младший 3300гр. Как они там поместились сама понять не могу))

[Werased]

latika22, действительно совсем не большой.

[Машата]

На следующий день после родов, живот выглядел так же как до беременности. Растяжек нет совсем.

Везёт же! Круто!

[Летняя87]

А я начала ходить в спортзал. Вес 50кг в кроссовках))))хочу подтянутся к лету и наростить попу а то пропала. После первого раза была ужасная крепатура, ночью даже Мишу не могла брать на руки. Уже все ок, нравится

[Машата]

У меня, кстати, тоже после родов попа пропала куда-то. Тоже собиралась заняться этим делом, но теперь на годик отложу)

[Крошика]

Летняя87, 50 моя мечта)

[lylyly4]

Я сейчас 47,такого веса у меня давно не было

[Родина мать]

lylyly4,  какая прелесть! Мы с тобой почти одинаковы - 74))

[AlisaZB]

lylyly4, а рост у тебя какой? я 49( мне мало, мне бы 52...

[lylyly4]

AlisaZB,  169, мне тоже маловато,до Б. Весила 52, мне нравилось как я выглядела тогда

[Бамбуса_baby]

а я у меня живот до сих пор как на 20 недель Б ((( сейчас похолодало и пришлось колготы под джинсы одеть.. так еле влезла.. некомфортно стало.. пришлось достать беременный комбез ((((

Конечно.. мне не 20-ть и не 30-ть )))) Но всё же...

У меня +10 кг. с момента доБ. После родом было +5, а как кормить бросила в 4 мес, то ещё 5 набралось.. ем как всегда и до Б...

[Werased]

А я ем как Б (((( и прям тянет что-то скушать, уже год почти не кладу сахар в чай/кофе, а уже неделю наверно прямо не могу пить - не сладко.

Но с весом на вид всё ок, 52-54кг, хотелось бы конечно 50. (ок это имеется ввиду, не всё хорошо, а в границах разумного).

И живот(((( утром почти плоский, а вечером 20 недель.

[Машата]

Девочки, может это диастаз? Утром живот пустой просто и не "вываливается" поэтому.

Думаю, у меня есть такое.

[Werased]

Машата, нету пространства, я проверяла. Я думаю просто мышцы не в тонусе, я когда их напрягаю, то живот тоже уходит.

[lylyly4]

Машата,  у меня очень сильное расхождение,буду сейчас делать миостимуляцию,сами что то не захотели они сходиться

[Бамбуса_baby]

слышала про аминокислоту, для похудения. особенно эффективно вместе с тренировками.

И главное в этот период есть поменьше углеводов. Лучше вообще ограничить

[AlisaZB]

lylyly4, вот вот, рост у меня почти как у тебя 168, мало буде до 50кг(

[Машата]

lylyly4, напиши потом про результаты!

[Бамбуса_baby]

L карнитин. Бывает в сиропе, бывает в таблетках, для детей и для взрослых.

 

50 кг и 168 см это же мало...

мы же уже рожавшие, думаю, надо планки чуток поднимать...

[vikus"a]

Есть такие, кто сидел на диете магги? Что скажете?

[//Ёлька//]

Я на своем питании, которое мне в свое время тренер составил похудела сейчас на 8 с небольшим кг, осталось еще килограмма 2))))