Перейти к публикации

Как набрать вес


Ане4ка

Полезные сообщения

Девочки, у меня проблема с набором веса. 4 года назад весила 56 кг при росте 170 см и чувствовала себя вполне комфортно в этом весе. Потом неделю провалялсь с воспалением зубов мудрости, всех 4-х сразу. Ничего не ела и скинула 8 кг. С горем пополам набрала до 50-52 и все. ни граммом больше не получается. Уже не знаю, что и делать:( Может, кто знает какие-то способы набрать вес. Подскажите?

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 119
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

может при вашем телосложении этот вес норма ???

к врачу обратитесь-сдадите анализы, врач и подскажет надо ли набирать и каким образом.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, ну, нет! Какая там норма! Одни кости торчат:( мне бы еще 5 кг хотя бы...

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, ну, нет! Какая там норма! Одни кости торчат:( мне бы еще 5 кг хотя бы...

Анечка, к врачу, однозначно! хорошо ли плохо -ему решать, у меня одна знакомая поправила свой вес... 30 кг избыточного сейчас.

с этим не шутят :-\

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Ане4ка

ТТГ у тебя в норме? Надо бы проверить, я с щитовидкой за год 10кг потеряла. Какой у тебя пульс в состоянии покоя?

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Согласна с Anabellka, лучше щитовитку проверь или просто эндокринологу об этом скажи, он дальше дазначения даст

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот я например все анализы сдавала и лучше не бывает,а вешу 49.5кг при росте 165см :-\

3 года назад на нервной почве похудела на 10кг за 2 недели и с того времени больше 49 ну никак:(ну как такое может быть?а раньше весила 54-56 и это моя норма,всю жизнь такая была :-[

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

И у меня таже проблема, при росте 167, всегда была 54-55.

А вот после родов как спустилась до 48-49-50.  Так и никак не поправляюсь.

А так не хватает этих 5 кг  :( . И с ТТг все в норме, а поправиться никак не получается  :(

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

И у меня таже проблема, при росте 167, всегда была 54-55.

А вот после родов как спустилась до 48-49-50.  Так и никак не поправляюсь.

А так не хватает этих 5 кг  :( . И с ТТг все в норме, а поправиться никак не получается  :(

Ну девочки у вас и проблемы! Если бы я весила хотя бы 48кг.-я была бы счастлива! Я вешу 43 кг при росте 163см,и вообще,я думаю,что это первостепенная причина моего бесплодия,а поправится не могу! :'(

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот и мне кажется, что это одна из проблем, почему я не могу забеременнить. Мне врач постоянно говорит, набирай вес, а как не говорит

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот и мне кажется, что это одна из проблем, почему я не могу забеременнить. Мне врач постоянно говорит, набирай вес, а как не говорит

как ???-не к гинекологу, а к эндокринологу, диетологу надо!
Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

как ???-не к гинекологу, а к эндокринологу, диетологу надо!

 

Да, вот надо. надо найти хорошего специалиста. Не понятно, раньше не было с этим проблем...

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

я бы на вашем месте-спорт + сбалансированное питание попробывала (чтоб и белки и углеводы были.)

почаще перекусы-если не поможет-лучше к врачу, бывает что некоторые болезни такое дают.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Мы когда начали планировать, я весила 42кг, пришла к врачу, она говорит- поправиться минимум на 5 кг. Для меня это было просто нереально. :-\ А потом в процессе лечения я пила ОК и на них поправилась. Теперь стабильно 49кг и ни туда, ни сюда.  :) Я понимаю, что это не способ, и не на всех ОК так действуют. Но никакие спортзалы и диеты не помогали, а на ОК само получилось... :-\

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

    Я тоже худышка :D!

    Поправляюсь с трудом. ОК вообще на меня ни как ни влияли. Вес всегда был стабилен 50-52 кг. при росте 169. Постоянные стрессы на работе тоже этому не способствовали.Как стресс, так сразу забываю о еде.

    Потом стали планировать ребенка. Моя врач сказала, что в моей ситуации надо поправиться на 5-6 кг. Старалась, ела усиленно  ;D, как в детском саду, когда ты не хочешь, а тебя заставляют, в душе во время еды смеялась "за папу", "за маму" :D. Плюс появилось свободное время и я частенько стала стоять у плиты. Все что сама готовила, иногда оставалось и было жалко свой труд, с усилием доедала. Но мысль о беременности подстегивала.

    Короче, поправилась на 5 кг, стала весить 56-57.

    Потом опять стрессы , коммандировки и вес скатился до 54,  стали велики прежние бюстгалтеры ;D, хочется чтоб грудь была не 1, а 2,5 размера ;D ;D ;D(и мужу тоже) ;D. Все время себя заставляю и получается с переменным успехом.

    Так что я за здоровое питание с усилием в нашем "худом" случае ;D ;D ;D!

    Давайте стараться!

   

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

   Да, еще можно заняться, как это не банально, спортом себе в удовольствие, например, плаванием. Полезно для здоровья и зверски кушать хочется ;D после занятий всегда, ведь мышцам после нагрузки нужна энергия.

   И самое главное, зацикливаться на весе в нашем случае не стоит!

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

  • 2 недели спустя...

пиво со сметаной. лучше рецепта пока не встречал ;D

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

eHoT B noJIocKy  поддерживаю. Правда мужа своего никак незаставлю пить этот чудо кроктейль говорит что не извращенец,а кто пробовал говорят вкусно

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

вообще, пойло на любителя, конечно.

я коктейлем пить не мог, жрал в прикуску: ложку сметаны, два глотка пива и так далее.

Некоторые ещё туда специй сыплют типа перчика черного, но это уже извращение

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Я еще пыталась его накормить кашкой детской Малыш называется.Грудничков кормят. Купила самую класную самую дорогую.Он вроде готов был есть,но ложку съел и непонравилось.Коробок этот с кашей лежал пока срок годности неистек. Кто ел поправлялись.

А питается он у меня очень хорошо плотно и непоправляется. На турнике наверное все что накушал зганяет. 7 лет один вес

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

не в коня корм, видимо. пусть сходит к врачу попроверяется, вдруг с гормонами проблема.

я как щитовидку подлечил, так и 7 кило набрал 8)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Гиперобмен веществ. Активный жутко.

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

положите его в спячку! ;D

Но по врачам я бы всё равно походил ;)

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Ана на глисты тоже проверяла. Хи-хи

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

ну я для себя нашёл выход, как ни прискорбно, но это фастфуд :-\

зато держу вес, а зимой даже прибавляю

пивко со сметанкой, это экстренные и экстремальные меры

Ссылка на это сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к нам!

Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

Зарегистрируйте новый аккаунт

Уже есть аккаунт?

Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

Войти на сайт
  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×
×
  • Создать...