_Katrysya_ 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Такие шоб с жесткой тревогой, иногда апатией, онкофобией? Как вы справляетесь? Сейчас холодная и мокрая осень, впереди холодная зима, а значит настроение будет еще хуже. Че делать? Как взять себя в руки? Когда я начинаю чувствовать себя счастливой, тут же думаю "а вдруг у меня р... кишечника или груди, или еще чего". И так практически всю осознанную жизнь. Говорила с психологом об этом, она спросила "почему ты не даешь себе быть счастливой?" Я говорю это вы мне скажите, но в итоге каждый раз мы уходили от темы, затрагивая детство, родителей и тд. Но так никчему и не пришли, я уехала, и больше ей не звонила. Каждый раз когда я хочу сделать что оо приятное для себя, я начинаю думать "а зачем? Может у меня р.... и зачем мне спорт, и уход за собой? " Вспоммнаю разные плохие истории онкобольных, которые закончились плачевно, но главное те истории которые закончились ремиссией, я не вспоминаю. Я заметила, чоо зациклююсь на кишечнике, и на бп я уже сто раз писала, мне советовали диету, да на диете болей не было, но тяжело жить без сладостей, тортиков и кофе(( и я срываюсь. Забыла уже когда нормально в туалет ходила, даже если каждый день хожу, то перед походом у меня страх, что щас будет трудно сходить, или жидкое или потом будут боли в анал.отверстии. Почти 7 лет на свечах, раньше я ходила в туалет на 3й день и ничего не беспокоило, а когда хожу через день, то беспокоит живот. И я начала зацикливаться, ставить свечи. В общем, об этом можно писать долго, на колоно боюсь идти, даже под наркозом. В общем то не об этом щас речь, а о том, как себя настроить и не думать о плохом? Ведь я понимаю, все в моей голове. Я смогла понять что такое ПА и как от нее избавится, смогла понять, что такое ипохондрия, и я понимаю что почти избавилась от этого, что большей степени все что беспокоило это была психосоматика. Но как расслабиться, как выдохнуть, как впустить в себя это чувство счастья, чтобы не мешали негативные мысли, я не понимаю, как это сделать((( даже детё не отвлекает меня, даже то что нг впереди. Когда я хочу в доме устроить красивый нг, украсить, прикупить, подарки, елка, то сразу думаю "ну щас ты счастлива, а потом опять будет этотконченое состояние" Девчонки, много лет назад мне тут советовали Красикова смотреть, и я смотрела его, и много чего поняла, он мне помог. Но что сейчас смотреть? Слушать, читать, делать? Что? Я как сноп вечно надутый, без настроя, злая, нервная. Иногда могу повеселится с ребенком, не играю с ней, по дому только готовка и уборка. В парк ходим конечно, каждый день, но я знаю что этого мало. И я всегда такая была(( всегда чем то недовольная, без хобби и каких либо занятий. Много букв вышло, даже не хочу перечитывать, исправлять ошибки, ато опять удалю и не напишу. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Чувство Весны 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 У меня было нечто подобное, мне помогли антидепрессанты. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Nelly S 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Не перечитала пока все. Но на первые вопросы - да, я. Но у меня периодами. И я лечусь. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Чувство Весны 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Но мне, правда, назначали не по поводу страхов конкретно. У вас кишечник сбоит,а у меня тошнота была и головокружения. Я все пыталась вылечиться и где только ни была, ничего толком не находили. А потом мне очередной невролог выписал транки и о, чудо. Все прошло. И настроение, и голова, и тошнота, и страхи. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Nelly S 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 1 минуту назад, Чувство Весны сказал(а): У меня было нечто подобное, мне помогли антидепрессанты. Мне ады не помогали, но я одни пила. Помог визит к врачу и взять немного себя в руки. Переключаю мысли. Ещё фенибут немного помогает Но я более сильные ещё препы пью Кишечник мб от нервов. Я себе три раза накручивала. Ходила к врачам. Помогало временно. Кстати кишечник периодами болит слева точечно. Годами уже. Вот по поводу этого не обращалась. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Чувство Весны 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 1 минуту назад, Nelly S сказал(а): Кишечник мб от нервов. Вот я на это и намекаю. Если лечение кишечника не помогает, то может пора лечить голову? 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
_Katrysya_ 16 ноября 2023 Автор Поделиться 16 ноября 2023 @Чувство Весны психиатру идти? И сколько их пить? я бифрен пью, в инстр.пишут 2 недели пить и если нету проблем с жкт, а я боюсь долго пмть, бобсь что проблемы с жкт есть Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Nelly S 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Только что, Чувство Весны сказал(а): Вот я на это и намекаю. Если лечение кишечника не помогает, то может пора лечить голову? Кишечник ещё как от " голова " болеть может. Да и вообще все что угодно. У меня и ребро болело и простите попа, и на счёт гинекологии парилась. После последних страхов на счёт гинекологии , там ваще капец был, я целыми днями лежала , и от страха каждый день почти в обморок падала. В общем после тех страхов меня в больницу положили. А там сперва диспансеризация. Так я к гине два раза пришла ( она второй меня выгнала) и третий пыталась. 2 минуты назад, _Katrysya_ сказал(а): @Чувство Весны психиатру идти? И сколько их пить? я бифрен пью, в инстр.пишут 2 недели пить и если нету проблем с жкт, а я боюсь долго пмть, бобсь что проблемы с жкт есть Да к психиатру желательно Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
_Katrysya_ 16 ноября 2023 Автор Поделиться 16 ноября 2023 @Чувство Весны Вот у мня шум в одном ухе, вчера муз.в наушниках слушала, а когда выключила, то офигела, думала танки на нас едут, такой страшный гул стоял в ухе . Я начала пить магний б6 антистресс. Но почему это происходит? Когда я была нормальная? До 16 лет точно, а потом пошли болячки за болячками. Я уже думала, может я сама все это придумала? По жизни кто я есть? Какое у меня увлечение? Работа? Умение какое? Образование, что я вообще могу делать? Что и кто я вообще есть? А вдруг я себе придумываю такое состояние, чтобы хоть о чем то можно было поговорить? О моих болячках 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Nelly S 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 1 минуту назад, _Katrysya_ сказал(а): @Чувство Весны Вот у мня шум в одном ухе, вчера муз.в наушниках слушала, а когда выключила, то офигела, думала танки на нас едут, такой страшный гул стоял в ухе . Я начала пить магний б6 антистресс. Но почему это происходит? Когда я была нормальная? До 16 лет точно, а потом пошли болячки за болячками. Я уже думала, может я сама все это придумала? По жизни кто я есть? Какое у меня увлечение? Работа? Умение какое? Образование, что я вообще могу делать? Что и кто я вообще есть? А вдруг я себе придумываю такое состояние, чтобы хоть о чем то можно было поговорить? О моих болячках Идите к психиатру, а потом на психотерапию. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Margarishka 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Есть похожие моменты. Не столько в физическое здоровье отдают, как моральное портят. На антидепрессанты пока умышленно не хочу. Перед глазами мама и свекровь, которые на них десятилетиями. Если совсем накрывает - глицин, афобазол. Плюс смесь капель(валериана, пустырник, боярышник, пион и мята). Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Тот, кого вытравили 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 18 минут назад, _Katrysya_ сказал(а): Такие шоб с жесткой тревогой, иногда апатией, онкофобией? Как вы справляетесь? Сейчас холодная и мокрая осень, впереди холодная зима, а значит настроение будет еще хуже. Че делать? Как взять себя в руки? Когда я начинаю чувствовать себя счастливой, тут же думаю "а вдруг у меня р... кишечника или груди, или еще чего". И так практически всю осознанную жизнь. Говорила с психологом об этом, она спросила "почему ты не даешь себе быть счастливой?" Я говорю это вы мне скажите, но в итоге каждый раз мы уходили от темы, затрагивая детство, родителей и тд. Но так никчему и не пришли, я уехала, и больше ей не звонила. Каждый раз когда я хочу сделать что оо приятное для себя, я начинаю думать "а зачем? Может у меня р.... и зачем мне спорт, и уход за собой? " Вспоммнаю разные плохие истории онкобольных, которые закончились плачевно, но главное те истории которые закончились ремиссией, я не вспоминаю. Я заметила, чоо зациклююсь на кишечнике, и на бп я уже сто раз писала, мне советовали диету, да на диете болей не было, но тяжело жить без сладостей, тортиков и кофе(( и я срываюсь. Забыла уже когда нормально в туалет ходила, даже если каждый день хожу, то перед походом у меня страх, что щас будет трудно сходить, или жидкое или потом будут боли в анал.отверстии. Почти 7 лет на свечах, раньше я ходила в туалет на 3й день и ничего не беспокоило, а когда хожу через день, то беспокоит живот. И я начала зацикливаться, ставить свечи. В общем, об этом можно писать долго, на колоно боюсь идти, даже под наркозом. В общем то не об этом щас речь, а о том, как себя настроить и не думать о плохом? Ведь я понимаю, все в моей голове. Я смогла понять что такое ПА и как от нее избавится, смогла понять, что такое ипохондрия, и я понимаю что почти избавилась от этого, что большей степени все что беспокоило это была психосоматика. Но как расслабиться, как выдохнуть, как впустить в себя это чувство счастья, чтобы не мешали негативные мысли, я не понимаю, как это сделать((( даже детё не отвлекает меня, даже то что нг впереди. Когда я хочу в доме устроить красивый нг, украсить, прикупить, подарки, елка, то сразу думаю "ну щас ты счастлива, а потом опять будет этотконченое состояние" Девчонки, много лет назад мне тут советовали Красикова смотреть, и я смотрела его, и много чего поняла, он мне помог. Но что сейчас смотреть? Слушать, читать, делать? Что? Я как сноп вечно надутый, без настроя, злая, нервная. Иногда могу повеселится с ребенком, не играю с ней, по дому только готовка и уборка. В парк ходим конечно, каждый день, но я знаю что этого мало. И я всегда такая была(( всегда чем то недовольная, без хобби и каких либо занятий. Много букв вышло, даже не хочу перечитывать, исправлять ошибки, ато опять удалю и не напишу. А если начать с конца? Да у вас рак и вы умрете? И? 3 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
_Katrysya_ 16 ноября 2023 Автор Поделиться 16 ноября 2023 @Чувство Весны Та я его особо и не лечила. Щас анализ хочу сдать, а на колоно боюсь. Когда решилась на колоно, а перед этим мне бп посоветовал на диету сесть, так у меня месяц он не болел. Но тоже, это ведь не дело, чтоб я не могла кушать капусту, огурцы, майонез, торт и тд. Этой ночью как начал крутить в туалет, я себе спросоння повторяла что это психосоматика, все ок, в итоге так и прошло все. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Тот, кого вытравили 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Как изменит это знание вашу жизнь? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
_Katrysya_ 16 ноября 2023 Автор Поделиться 16 ноября 2023 @Nelly S вот у меня тоже, и попа, и в боку левом, как то ближе ко шву от кс, раньше болело только при кашле или чихе, каа мышца болело, а щас почти каждый день при наклонах или резком движении, и как мышца болит, хз шо там такое. Когда то хирург сказал там спайки от шва могут болеть. @Nelly S а меня не закроют? что мне говорить ему? Как правильно сказать? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Margarishka 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 @_Katrysya_ У меня непереносимость говядины - я ее не ем, хотя мясо люблю. Стейк теперь не моя еда. Ничего, привыкаешь. Так же мне нельзя хурму, виноград, капусту, яблоки, сахар и углеводы прочие желательно свести на нет. Привыкаешь. У родственницы в период климакса развилась непереносимость лактозы и глютена. Ничего. Сначала на курице с гречкой сидела, потом поняла, что множество есть адаптаций продуктов. Сейчас даже йогурты на немолоке делает, выпечку печет и много всего другого. При любых ограничениях можно жить разнообразно и вкусно. 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
_Katrysya_ 16 ноября 2023 Автор Поделиться 16 ноября 2023 @Коза Дереза мне психолог так же говорила, давай щас разыграем сцену, типа у тебя рак, и что дальше? Все крутятся вокруг тебя, сочувствуют, ты этого хочешь? Я говорю нет, врачи и медсестры не крутятся, я вижу как родные страдают и я страдаю от болей, что нету денег на лечение или семья в долгах, а меня так и не смогли вылечить, ну и самый страх, это боль испытывать физическую, это понимаю что близким тоже больно, что я в больнице а ребенок без мамы, или кужа хуже, умерла и мой ребенлк никогда не исрытает материнскую ласку и любовь. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Тот, кого вытравили 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Только что, _Katrysya_ сказал(а): @Коза Дереза мне психолог так же говорила, давай щас разыграем сцену, типа у тебя рак, и что дальше? Все крутятся вокруг тебя, сочувствуют, ты этого хочешь? Я говорю нет, врачи и медсестры не крутятся, я вижу как родные страдают и я страдаю от болей, что нету денег на лечение или семья в долгах, а меня так и не смогли вылечить, ну и самый страх, это боль испытывать физическую, это понимаю что близким тоже больно, что я в больнице а ребенок без мамы, или кужа хуже, умерла и мой ребенлк никогда не исрытает материнскую ласку и любовь. Нет, я не про это. Вы неизлечимо больны. У вас есть срок N времени. И? Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Nelly S 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 4 минуты назад, _Katrysya_ сказал(а): а меня не закроют? что мне говорить ему? Как правильно сказать? Если не будете говорить что жить не хотите, или убить кого-то хотите то не закроют. Говорить что есть, про страхи. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Mama_v_kvadrate 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Обследоваться и принимать ад Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
_Katrysya_ 16 ноября 2023 Автор Поделиться 16 ноября 2023 1 минуту назад, Margarishka сказал(а): @_Katrysya_ Так же мне нельзя хурму, виноград, капусту, яблоки, сахар и углеводы. Вот прям про меня сказали(( я в шоке, я ведь раньше ела виноград, и яблоки и углеводы, что случилось со мной? Почему так? Если бы жкт было здоровое, то все бы ела Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Nelly S 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 1 минуту назад, Коза Дереза сказал(а): Нет, я не про это. Вы неизлечимо больны. У вас есть срок N времени. И? Блин видела я этот срок ((( Ничего хорошего. Вы чего психолога из себя строите? 1 Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Тот, кого вытравили 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 Только что, Nelly S сказал(а): Блин видела я этот срок ((( Ничего хорошего. Вы чего психолога из себя строите? Нет. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
_Katrysya_ 16 ноября 2023 Автор Поделиться 16 ноября 2023 @Коза Дереза И я бы плакала, прощалась бы, написала бы письмо дочери, играла бы с ней, учила бы, предостерегла бы, хотелось бы успеть все ей сказать и объяснить о жизни, скащать что я всегла буду рядом, даже если она не увидит меня. Все я плачу((((( Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Margarishka 16 ноября 2023 Поделиться 16 ноября 2023 2 минуты назад, _Katrysya_ сказал(а): Вот прям про меня сказали(( я в шоке, я ведь раньше ела виноград, и яблоки и углеводы, что случилось со мной? Почему так? Если бы жкт было здоровое, то все бы ела Зачем есть все - ешьте что можно. Ссылка на это сообщение Поделиться на других сайтах Поделиться
Полезные сообщения
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт