Перейти к публикации

Есть здесь "стройняшки"?


Рекомендованные сообщения

Для меня очень актуально, надо. А я не могу, не получается, одна не справляюсь.

Сейчас на ЗГТ снова пухну, да и настроение совсем не айс.

Ткните если есть тема худеющих, хочу попроситься, всё повеселее будет, может дело пойдёт.

Скоро Новый Год, я платье купила, боюсь не влезу, уже худеть надо. 

Ссылка на сообщение
  • Ответы 52
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Лучшие авторы в этой теме

Популярные сообщения

@Nelly S Вот это выдержка). А я упражнения и пища в мал.пропорциях.

Как вариант похудения

Мандарины я могу и без похудения приговорить на ночь. Ещё и виноград.

3 минуты назад, NataShaSL сказал(а):

Не пугайте меня😪, все собой довольны👋, я одна хочу схуднуть😂 или темки нет?

@Hili вот и мне 5 кг надо скинуть

@Hili но я только в плюс ухожу

у меня получается сбросить, но если забрасывать, то и набираю быстрее света.

1 минуту назад, NataShaSL сказал(а):

Давайте может соберёмся, присоединяйтесь до Нового Года, стартанем? 

Здесь в теме?

  • Нравится 1
Ссылка на сообщение

Ещё мандарины забыла

Только что, Hili сказал(а):

@Nelly S

Вот это выдержка). А я упражнения и пища в мал.пропорциях.

 Я не могу себя взять в руки и тренится. Смотрю на свою фигуру год назад плакать хочется

Ссылка на сообщение
Только что, NataShaSL сказал(а):

@Nelly S нужно новую тему создавать? Просто думала будут девочек больше, тогда можно и создать группу товарищей по несчастью идти вместе к красоте и здоровью. 

Не знаю можно и здесь

Ссылка на сообщение
2 минуты назад, Nelly S сказал(а):

Ещё мандарины забыла

 Я не могу себя взять в руки и тренится. Смотрю на свою фигуру год назад плакать хочется

Все мы когда-то растолстеем :D

  • Нравится 1
Ссылка на сообщение
2 минуты назад, Hili сказал(а):

Все мы когда-то растолстеем :D

Мои тети не растолстели.  Я от лекарств поправляюсь. Девочки в похудательный темке в курсе. Пришлось пить 

Ссылка на сообщение

Ходить ещё надо побольше

Только что, NataShaSL сказал(а):

Я снова сделала себе грудку на гриле, накупила овощей. 

А муж сидит и трескает ром бабу на ночь и хоть бы хны😪

Я мясо сейчас не ем.

Но на мясе могу что то есть но не мясо

 С утра кашу ела, сейчас наверное грешу хлопьями. Может на мюсли перейти?

Днём могу рис , могу правда и макароны( надо отказаться) чай не сладкий пью.  Хотя утром кофе с сахаром 

  • Нравится 1
Ссылка на сообщение

@Nelly S ходьба да, очень помогает. Но я в цехе на работе наматываю 10000 шагов, иногда 12тыс. Но мне нравиться именно ходить, а не топтаться. Ноги затекают ужасно, поэтому и хочу сбросить лишнее

@Nelly S для меня углеводы вообще убийство, ужасно себя чувствую и жкт тоже от них, но я так их люблю не могу😔

@Nelly S а белок вообще чем заменяете? 

  • Нравится 1
Ссылка на сообщение
4 минуты назад, NataShaSL сказал(а):

а белок вообще чем заменяете?

Творог могу поесть. 

4 минуты назад, NataShaSL сказал(а):

для меня углеводы вообще убийство, ужасно себя чувствую и жкт тоже от них, но я так их люблю не могу😔

 Я хлеб не ем, очень редко пару тоненьких хлебцев. Вот разве макароны... 

Да, добавлю что питаюсь я так недавно. До того в больнице лежала там похудела на 7 кг, потом поехали на все включено..... 

Вернулись и я так питаюсь

 

Ссылка на сообщение
  • Сейчас просматривают   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.




×
×
  • Добавить...