Перейти к публикации
  • запись
    71
  • комментария
    1 674
  • просмотра
    166 484

Надо. Надо! НАДО!!! Следить за собой.


Чувство Весны

1 458 просмотров

Ну я и разжирела!!!!!!!

По порядку. История стандартная. До беременности я весила 55 кг. при росте 163 см. Регулярно ходила в спортзал. Не ела после 18-ти. Потом мы с мужем решили - пора!  Я бросила курить. Перестала ходить в спортзал (наверное, многим знакомая вещь - вдруг я качаю пресс, а там уже малышик поселился. Низззя!). Малыш получился не сразу. И вот я встала на учет в 9 недель с весом 68 кг. УЖАС!!! Но отступать некуда. Рожать пошла 83 кг. Через пару месяцев после родов вес 69 кг. Но я расслабилась. Никаких упражнений, никаких ограничений в еде (кормила и до сих пор кормлю грудью). Потом Новый Год. И вот итог. 78 кг. Вся одежда мне мала. Я бегемот просто! 

Начинаю худеть! В идеале хотелось бы к лету весить хотя бы 58 кг. (Т.е. минус 20 от сегодняшнего веса). Но и минус 10 кг меня вполне устроит. Останавливаться я не собираюсь! Значит, ограничиваю сладкое и мучное. Не ем после 18-ти. Плюс ежедневные 30-ти минутные тренировки. 

P.S. Решение было принято сразу после праздников. На весы я встала 10-ого января вечером. Сегодня утром на весах 74 кг!!! Кто со мной?)))

26 комментариев


Рекомендованные комментарии



сказала себе с утра...а к вечеру забыла ((( прришла с работы в 7 и давай кормиться...а щас зашла на сайт и вспомнила ((( блииин

Ссылка на комментарий

×
×
  • Создать...