ой и я подобное разместила. А что врач по морфологии говорит? что предлагает?

Только антибиотики, таблетки, мази, а вот как правельно питаься об этом ни слова.

Есть хороший бад Спермин или Спеман точно непомню.Эти таблетки на травках так,что попробуйте улучшает качество и активность.(вреда точно непринесёт).Исключить алкоголь и физ. нагрузки.

Я сейчас мужа кормлю : витаминн С, фолька, спеман, витамин е, орехи каждый день и вкусняшка (орехи, курага, финики, изюм, лимон и мед). У нас тоже спермограмма плохая, я в блоге писала своем. Через недельку хотим пересдать и посмотреть. Если улучшения не будет - пойдем к врачу.