Не представляю как не есть после 6-7.Я стараюсь есть по не многу,но часто(т.к. изжога и тошнотики иногда).но каждые 2 час жуткий голод пробирает,стараюсь кушать только полезные продукты.

НУ вот и у меня 6-7 неделя....только поешь, проходит 15минут и опять тянет. Тошноты нет...наверное лучше бы была)))

а ты попробуй кушать мясо/рыбу без гарнира, но с салатом. А в след раз - салат с гарниром, но без мяса/рыбы. Кушай часто и понемногу... по крайней мере я только такой выход вижу

я питаюсь примерно так - утром кефир с хлопьями и ложка меда (или творог обезжиренный с фруктами-ягодами и стакан кефира), потом яблочко и гречневый сухарик (продаются такие), в обед салат овощной - мясо куры или телятина отварная или салат и легкий суп, порцию фруктов-овощей, опять перекус чуть позже, на ужин творог, йогурт, салатик или что то похожее. Что то иногда меняю (вместо йогурта например детское пюре яблочное или гречку ем на ужин с молоком), но суть такая!! У нас 25 недель - ТТТ пока прибавка идеальная, запоров-отеков нет!

Привет, я не ела жирного, соленого, остроги и сладкого много не ела. Что бы жажду не вызывало, но это после 22 неделек, а до 22 ела все и пила много, а вот после 22 недель идет перестройка организма беременной и уже на этих срока рекомендуют диету - не пить более 1200мл воды в сутки, с учетом супов и съеденых фруктов, не есть соленой и острой пищп, пить кефир, есть овощные салатики, не есть жирного.

мне кажется кушать часто и понемногу можно находясь дома, а когда работаешь это невозможно, я с ума сходила от голода на работе, домой приходила и нажиралась как Бобик на помойке))) так что встать из-за стола не могла)))

Я ела все, сладенького особенно много. Единственное табу - не обжираться до потери пульса. Но ко мне как-то вес и не прилипал во время беременностей.

Я вот тоже боюсь много набрать. За 4 месяца набрала 4 кг. Сейчас отказалась вообще от мучного, ничего не ем. Если хочется на работе кушать - яблоко съедаю...

DoКа-мама)))*,ну можно же с собой на работу брать салатик, бутербродик и т.д. ...хотя,конечно, если условия позволяют кушать на рабочем месте