Мне очень помог бассейн расслабится,результат Б,желаю удачи!!!!!!

А мне кажется, что плавание это здорово!!! и на планирование Б отрицательно не сказывается. Не отчаивайся!!! Отвлекись, ведь на улице так здорово!!! Больше гуляй, дыши воздухом, набирайся позитива и у тебя обязательно все получится!!!

Ну уж бассейн точно сочетается с планированием да и танцы, мне кажется, не помешают, особенно если без экстрима и давно занимаешься

Где-то читала, что йога помогает забеременеть, а еще думаю пилатес тоже хорошо, без экстрима по крайней мере.

Спасибо в бассенй я сильное восполение подхватилила. Потом долго лечилась. Врачь сказала, что я такая не одна. Что в бассейне вода слишком холодная. И я с тех пор бросила.

любойй не узнуряющей. Ну а плавание с Б совместить можно!

Я занималась йогой и восточными танцами. Восточные танцы и для души, и на женскую половую систему очень хорошо влияют. А йога - это вообще моя любовь. Только вот когда беременность уже наступит, нужно предупредить об этом инструктора, так как не все упражнения можно при беременности выполнять. А еще лучше пойти потом на йогу для беременных.

на все 100% -йога !!!и еще просто ходьба

Танцы и бассеин точно совместимы, так что, зря вы бросили их. Возобновляйте! А вообще все полезно, что в удовольствие, а не через силу. Главное не тяжести таскать и не сильно активным спортом заниматься.

любые неизнуряющие занятия спортом абсолютно точно принесут пользу в отличие от прибавления 10 кг, если только до этого не было излишней худобы

Спасибо. Когда долго не получается заБ. Даже ходить бысто боишься во второй половине цикла...)))) наверно я схожу сума!

Оля 1979, лично я занялась Пилатесом. А тебе, думаю, можно и о Бодифлексе подумать, раз хочешь похудеть. С ним точно похудеешь, и на женское здоровье он ооочень хорошо влияет.

Не нужно было бросать танцы,а тем более бассейн!!!Есть специальные упражнения в гимнастике,для улучшения кровообращения в матке.Поищи в инете инфу по этому поводу.Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Бассейн точно не надо бросать, у меня сейчас тонус и то мне сказали, что басссейн даже лучше посещать, так как матку расслабляет. В первую фазу цикла можно спокойно ходить и на танцы, а после овули в бассейн. Удачи!!!!

luboy sovmewayte! Jivite obıchnoy jiznyu

как займешся собой и похудеешь на 10 кг, так сразу и забеременеешь, отвлекись от планирования, займись танцами, начни в бассейн ходить, твоя жизнь изменится в лучшую сторону!

я хожу в бассейн и аквааэробику, тонус матки снимает 100% (она у меня во 2-й фазе в тонусе постоянно). Чтобы не простудится в бассейне не давай себе остыть (не стой у бортика) - плавай все время, в воде нет бесполезных движений. Насчет танцев - не могу сказать, ты поправилась - а это нагрузка на суставы - скинь кг, поплавай. Очень отвлекает и снимает нагрузку

Я тоже почти год не занималась собой - все боялась вдруг забеременела и могу сорвать Б упражнениями.А теперь вот решила что буду пять заниматься.Надоело ждать беременность и вообще жить ожиданиями.ВЕДЬ ЖИЗНЬ МИМО ПРОХОДИТ!!!Теперь бегаю на стадионе, прыгаю на скакалке, отжимаюсь и по чуть-чуть качаю пресс.се в руках Божьих!!!

А велосипед можно??? Как думаете?