Можешь ходить ко мне в личных сообщениях... я психолог. В такой ситуации нужно долго разговаривать, у тебя накипело, нужно излить наружу весь негатив, а вообще есть один хороший верный способ.(кроме шуток) идешь в лес или вообще подальше от людей и ори, просто долго ори, кричи, как можно громче, представь себе что с этим твоим криком выходит все плохое пережитое, кричи, пока горло не заболит, это самый лучший выход для негативного. Вот увидишь, станет лучше, а вообще время лучший доктор, а улучшить его работу может только хороший психолог и твое принятие и отношение к сложившейся ситуации.

если мне хочется плакать и слезы давят, то я плачу.нужно проплакаться и всегда же легче станет.слезы-это,вроде как защитная функция организма, с ними и боль выходит и негатив.
что касается мыслей, то меня спасают мысли религиозные. мы родились, чтобы быть счастливыми и все, что происходит в нашей жизни не зря. случилась с ЗБ,значит что-то не так было с плодом, значит Бог уберег от чего-то более страшного.
я не могу забеременеть, но считаю, что значит Бог бережет меня .не время. и не устаю благодарить Его за все, что у меня сейчас есть.за то, что вообще живу., за то, что рядом близкие люди, любимый человек, которого могу обнять, поцеловать, поплакаться, приготовить ему завтрак, попить сним чай.могу поехать в гости к родителям, увидеть их, обнять,поговрить. кажется мелочи, но поверь , это очень много.

Мне помогло съездить в отпуск и снова заБ. Правда, боль от этого не уходит, и помнить продолжаешь всё прекрасно, кроме того, новая беременность дается психологически намного труднее первой, но с этим, мне кажется, ничего не поделаешь.
А в самом начале я просто сидела вместе с мужем дома, слушала музыку, ревела и собирала паззлы.

Лав лю,я до недавнего времени также на все смотрела,также к ситуации относилась,никогда не была размазней.Быстро взяла себя в руки после больницы.А тут прямо навалилось...и я растерялась.Спасибо за поддержку.

Marysia01,спасибо,обязательно обращусь к тебе.

начинаю заниматься спортом. бегаю, раньше ходила на фитнес-танцы, или йога.

все люди разные и способы у них конечно разные... мне когда хочется выть, я вою... причем навзрыд... но при этом я всегда закрываюсь в себе и хочется побыть одной... за то времяпока я нахожусь одна и вою, внутри меня словно что-то подлечивается... происходит переосознаие ситуации... правда такое состояние может длиться от одного дня до недели, а то и месяца... мое мнение, что лучше всего выплакаться, выплеснуть эмоции, не копить в себе... помогает еще отвлечься приятнымделом... например начать вышивать, если еще не вышиваешь... ну это как вариант, не всем это нравится... если нет противопоказани, можно попринимать ванну с солью морской... вода вообще на человека успокаивающее действие оказывает... плюс чаи с ромашкой, мятой, мелиссой... но самое главное, поверь, жизнь не заокнчилась, если Богу было так угодно, не вини его в этом... мы иногда не можем знать наперед для чего он делает те или иные вещи... значит еще не время... все будет хорошо и твой долгожданный малыш скоро будет с тобой... верь в лучшее и все наладится... удачи... и держись, мы с тобой...

Юлиана | плачь,реви организму нужна разрядка. у меня лапара была в прошлом году(первая в жизни операция,я никогда в больнице не лежала).пока наблюдалась,готовилась ни одной слизинки(надо, так надо).а когда домой приехала из больницы, когда все было позади,тут меня и накрыло.рыдала прям в голос.проревелась как следует, от души и дальше живу,надеюсь.
все у тебя наладится и беременности будут и роды и бессоный ночи с малышами.
все в нашей жизни только к лучшему.
и помни, чтобы возродиться,нужно умереть.

Спасибо огромное за ваши ответы и поддержку

Юля приветик меня почистили в один день с тобой((((( очень тебя понимаю иногда как-буто притупляется боль а потом новой волной накатывает, пробую отвлечься, ходила на концерт к празднику подзарядилась положительными эмоциями,цветочки вырастила вот завтра на дачу повезу))) вообщем тяжело очень но зубами хватаюсь за жизнь нужно хвататься а что делать? все у нас будет хорошо!

А я выла и рыдала почти три месяца. Ни с того ни сего могла в магазине разрыдаться...к психологу ходила,но легче становилось только в день приема,а со следующего утра все начиналось по новому. Просто рядом не было ни одного близкого человека в те месяцы. Все были далеко.

Сама пережила 2 ЗБ! Не по наслышке понимаю твое состояние! А я плакала,особенно первое время,столько сколько хотела! Ну не могу я отвлечься,когда ком в горле и слезы уже в глазах стоят! Слава Богу со мной был муж,который очень меня поддерживал,без него я бы не справилась с этой болью! И еще мне помогли пережить свое горе молитвы,исповедь и Причастие.

Плакать и жалеть себя не поможет-это дорога в никуда.Физическая нагрузка утомляет тело и не дает мозгу вертеть боль по кругу.Я стирала и полоскала белье(вручную),отдраивала кафель,окна и т.п.Утомившись,спала,а это -отдых нервной системе. У самой дома большая коллекция комнатных растений.Уход за ними,особенно пересаживание(покопаться в земле)-мой личный антистресс. Если нервной системе срочно нужно отдышаться-любой фильм с погонями и стрельбой в кинотеатре(только не мелодрама) с"долби-звуком"- даже если захочешь,ни о чем думать 2 часа не сможешь. А,дав отдохнуть нервной системе,можно начать думать о том,что плакать по ушедшим нельзя-мы в другом мире топим их нашими слезами. Держись и не раскисай! ОБЩАЙСЯ И ВЫГОВАРИВАЙСЯ,ТОЛЬКО НЕ ЖАЛЕЙ СЕБЯ! Пора выкарабкиваться! Позитив притягивается ПОЗИТИВОМ!