Девченки, на эту тему уже писано0переписано, я тоже хочу свои пять копеек вставить

По пунктам:

1) Сразу после родов перешла на раздельное питание, минус 2 кг за 3 мес

2) Каждый день гуляла с коляской по 1,5 часа минимум, минус 3 кг за полгода

3) Отказалась от ходунков, водила малыша по квартире сама, еще минус 6 кг за последние 3 месяца.

И еще-отказалась от коляски. Мы сейчас ходим гулять на деткую площадку у мамы на ручках или топаем с маминой помощью(нам 10 мес.). А это 1 час ежедневно с десятью килограммами на руках. Кому-то может мои меры покужутся драконовскими, но благодаря такой двигательной активности мне удалось за 10 месяцев не то что дородовую фигуру восстановить, а стать худее на 3 кг, чем до беременности, еще и мышцы все в тонусе-заметно подтянулись. Вобщем, это для тех кто не любит нудных физических упражнений и диет.Надеюсь, кому-то пригодится.

Удачи всем настоящим и будущим мамочкам!