Куда уж натуральнее? Это лактулоза )))))))) И его так и назначают беременным.

Да, хорошее средство, очень мягкое. Даже грудным детям можно вроде. А так вареная свекла - старый проверенный вариант

Мне очень помогает стакан сырой воды утром натощак.Эффект в течение часаА так конечно побольше овощей должно быть в рационе.

Именно сырой из под крана?

Mne toje svekla pomogala.

Слабит чернослив, курага, варёная свекла, а мне ещё помогает кефир.

а я пью кисломолочные продукты с живыми лактобактериями (название их чаще всего начинается на -био-биобаланс, биокефир и пр).

мне помогает лучше всяких лекарств компот из сухофруктов .вечером мою,клада в кружку пару черносливов ,курагу,изюм ,финик ,заливаю кипятком,и ложку сахара чайную .утром натощак выпиваю,после завтрака еще и фрукты из компота ем и вСе ок !Только их именно надо запаривать ,а не варить или есть так .Попробуй ,может тебе тоже поможет. И вкусно И полезно И натурально

У меня такая же проблема! Я пробовала все:
1. Пила воду с утра, 2. ела овсянку, 3. свеклу и сырую и вареную, 4. чернослив, курага, 5. компоты, 6. кефир и тому подобное. НИЧЕГО не помогает к сожалению. Кроме дюфалака)и клизмы.

а я в интернете прочитала, что клизму желательно не делать. Она может привести к началу родовой деятельности, если на большом сроке и к выкидышу на раннем.

Да, я уже запарила чернослив, залила кипятком. Завтра выпью натощак. Посмотрим.

Побробуй боржоми или нарзан утром тёплый без газов натощак

Я каждый вечер перед снов пью стакан кефира, обязательно свежего! и утром после завтрака никаких проблем!!!
Можно кефир с курагой и черносливом, еще лучше помогает!!!

О, это моя проблема, от которой я уже вешаюсь, хочется вынуть кишечник просто...дюфалак вообще не помог, да и противный на вкус, чернослив тоже. Хожу в тубзик только с вареной свеклой, сырой водой натощак-у нас артезианская, она же сырая, из-под крана я бы не рискнула пить), и только седня утром выпила 2 толовых ложки растительного масла перед едой-всё-таки повкуснее дюфалака.

Можешь попробовать кефир, но я не доживаю до утра-от раздутия кишечника, пучит-жуть, хоть свежий, хоть несвежий...

Я мучалась от них пока мне умный доктор не посоветовал средство избавления, а то и геморрой себе нажила и дисбактериоз, мнеочень помогает.
1. утром стакан воды;
2. за 20 минут до еды принимаю Биовестин п 12 мл. (это живые бифидобактерии, выпускает ЗАО "Био-Веста" Новосибирск, www.biovesta.ru)
3. во время завтрака выпиваю 25-30 мл. дюфолака;
4. Принимаю по 2 таблетка Хофитола 3 раза в день;
5. Курильский чай пью с сушеным инжирм,курагой и черносливом, это на полдник.
Длинновато конечно, но на своем опыте скажу-эффективно!!! У меня тААААкие запорыбыли, что скорую вызывали, а сейчас ТТТ!!!

Я вчера на ночь Регулакса накапала себе 13 капель,сегодня с утра балласт сбрасывала...такой кайф(извиняюсь за подробности),мне ничего не помагает кроме капель,уж сколько я чернослива переела и кисломолочки перепила.....Думаю Дюфалак попробовать,можт поможт....

Выпила вчера 3 раза по 15мл Дюфалака - вообще не помог!!!
Выпила воду от запаренного чернослива - немного получилось сходить. Но все-равно не до конца.
Надо будет купить свежую воду, пить натощак. Может поможет.

Надо же, какая актуальная для беременных тема!