я иногда слабительное пью, очень редко, а так хороший ершик: гречневая каша с кефиром 1%

масла ложку выпей, лучше оливкового, а у тя там тестики на Б или на О на фотках?)))

курага хорошо. ну очень-очень хорошо

еще очень помогают абрикосы! а вообще в любой аптеке купите свечи с глицерином, при беременности их можно

или как мне врач советовала- овощной салат с маслом, но чтобы в нем 2 ложки масла были твои

Если ты не Б, купи в аптеке листья Сены в пакетиках, или любой фоточай для похудения.(Есть для похудения чай Летящая ласточка, он кишечник чистит, в туалет как ласточка с него летаешь 4 раза за вечер, иногда после праздников неплохо разгрузку сделать)! Выпей на ночь, утром сходишь! Это не дорого и безопасно! ТОЛЬКО НЕ ПЕЙ ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА РАБОТУ, ЧТОБЫ ТУАЛЕТ НЕ ИСКАТЬ!

А так 1 стакан кефира на ночь перед сном в течение недели, и организм, как часы! Утром стул! Пардон за подробности.

или черешня 100% результат)))

Микролакс тебе в помощь. Если иметь ввиду экстренную помощь.
http://www.apteka-ifk.ru/art/35902/
Очень мягкое опорожнение кишечника при запоре. 5 мин и нет проблемы. А так, то разбираться надо, что к чему и почему, если часто запоры мучают.

абрикосы или курагу распаренную еще хорошо!

слабительное кстати нельзя, лучше свечи с глицерином

Запоры от бутербродов, сухомятки и сидячего образа жизни бывают!

Natoshcak stakan teploy vody i rasslabit'sq vnutrenne. Otdohnut', tam. Ili naoborot v techenii dnq fiz sportom zanjat'sq.

Little Miss Suns, тестики на Б, но я чего-то не верю, они не ярчали.
kozlik13, так не знаю Б или нет. Спасибо в любом случае всем, сколько хороших советов, я и не знала, пошла курагу есть, кефира нет, завтра уже куплю, магазины все закрыты.
А от ложки оливкогого масла не вырвет? Пойду и её глотну)))
Спасибо, родные!

можно и простого подсолнечного масла, но вообще то надо 2 столовые ложки выпить, противно, но говорят действенно, сама не пробовала

Альгунчик, АПХИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!держу кулачки, я соком запиваю))сразу же

lepestochek, так не часто мучают, первый раз за всю жизнь, если не ошибаюсь, поэтому и средств-то не знаю особо.
В том-то и дело, девочки, питаюсь правильно, поэтому и удивилась. Сидячий образ, да на работе по 8 часов в день в офисе, но я давно работаю, и не замечала, потом я с работы и до неё на велосипеде, думала это разгоняет кровь-то в меня в заду))))

согласна с кефиром. Прям натощак его, только больше ничего не ешь. Потерпи до обеда. Ну и не стакан конечно, а побольше выпей. Должно помочь. А потом еще недельку по столовой ложке масла оливкового тоже натощак с утреца.

Альгунчик, если есть возможность, в аптеке купи капсулы с бифидо- или лактобактериями, или их вместе. В России самые распространенные Linex (все вместе) и Аципол (лакто). Я ими лечилась. Думаю, в Финляндии есть Linex - немецкий препарат. Бактерии при беременности обязательно надо пить! Как раз, чтобы у мамы запоров, а у ребеночка дизбактериоза не было. Кефира каждый день не влезет столько, сколько нужно тебе и будущиму лялику. Удачки!

Little Miss Suns, ты мой хороший, спасибо, уже проглотила, буду здать результатов

да ты беременна !!!!!! Смотри не пей слабительное и не езди на велосипеде. У меня такая же проблема -запоры. Ох мучаюсь. Мне черешня помогает, а от слив тлку нет.Ещё утром или кефир или салат из редьки с маслом растительным. И жидкости побольше пей.

Лапатуська,)))) так я не уверена что беременна(( мои тесты не ярчали и БТ была очень низкая, вот только вспомнила, что кишечник замедляет работу при Б, и подумала, а может ))) но дала мужу обещание, что в пятницу когда к нему приеду буду делат тест при нём. Линекс есть!!!! УРА!!! А актимель надо???? там же бактерии тоже есть. Кефира, зараза нет сейчас, только завтра куплю, так бы выпила

Альгунчик, должно помочь, мне помогает, саму они замучили, ужасть как

МаМуЛиЧкА, так у тебя срок уже какой, а у меня что(((буду конечно народными, а черешня тоже идея хорошая

А мне помогает яблочный сок.

я как то слышала в ЖК медсестра говорила другой медсестре как лучше бороться с запором у беременных: стакан кефира + одна ложка подсолнечного масла. Сама не пробовала