кортизол это гармон стресса.Кортизол и другие глюкокортикоиды отвечают за все процессы на биологическом и физиологическом уровне в нашем организме. При стрессах именно кортизол помогает нашему организму правильно отреагировать. Кортизол также регулирует кровяное давление, сужает сосуды и участвует в действии других гормонов. Благодаря кортизолу, уровень глюкозы в крови повышается, что влияет на углеводный обмен. Кортизол способствует расщеплению жиров, повышает уровень холестерина и накапливает кетоновые тела.

Кортизол является натуральным противовоспалительным средством. Кортизол подавляет любой воспалительный процесс. По этой причине, больным с воспалительными процессами назначают прием кортизола извне в виде инъекций. Помимо этого, кортизол способствует повышению уровня эритроцитов и тромбоцитов в крови.

Максимального уровня кортизол достигает в утренние часы, обычно с 6 до 9 утра. К вечеру уровень кортизола в организме падает до минимальной отметки. Происходит этот процесс ближе к 9 часам вечера. Уровень кортизола не зависит от возраста, поэтому с возрастом он не меняется. Единственный случай, когда уровень кортизола увеличивается в организме в несколько раз и не указывает на патологию, - это беременность. При стрессе, сильной умственной или физической нагрузке уровень кортизола увеличивается, что приводит к появлению чувства усталости или мышечной слабости, особенно в спорте.

по поводу витамина А для мужчин я читала,что спермрграмма действительно улучшается при его приеме

Мотюшка, большое спасибо!!!!!!!