Перейти к публикации

Сальткрока

  • записей
    11
  • комментариев
    247
  • просмотров
    107 897

Подняла прогестерон без лекарств - мой опыт


Сальткрока

20 296 просмотров

Давно я не была на БП, полтора года прошло с моего далеко не первого, и не третьего, и даже не пятого выкидыша... Полтора года назад сама чуть на тот свет вместе с малышом не ушла (кровотечение)... Время лечит, собралась на новую попытку.

 

Хочу поделиться тем, как я сама себе прогестерон подняла.

Нормы лабы не помню, это было год назад, через полгода после последнего выкидыша.

Итак, сдала я прогик на 21 д.ц. и 6,01 получила результат. Дико расстроилась, это даже не дотянуло до нижнего порога.

Перерыла весь интернет, выписала себе продукты с прогестероном и месяц усредно этим питалась. В следующем цикле прогик был уже 8,24! Ну и дальше в том же духе. По мне так рост отличный, поэтому хочу с вами поделиться, может, кому-то помогу.

Итак, что нужно есть:

1) сырые орехи

2) оливковое масло

3) жирная рыба (рыбий жир)

4) авокадо

5) печень

6) яйца

7) молоко

8) жирное мясо

9) сыр

10) +пить витамины для лучшего усвоения (кроме витамина А).

 

Я ела паштет из говяжей печени (в сети полно рецептов), пила 0,5 литра молока в день, ела понемногу сала, яйца. В салаты добавляла оливковое масло.

Не смогла есть авокадо (не в силах его проглотить), не люблю орехи, поэтому их мало ела. Из витаминов пила кажется Пентовит.

  • Нравится 17

44 комментария


Рекомендованные комментарии



Во всех перечисленных продуктах высокое содержание жира, потребление которого в больших количествах отразится на фигуре и обмене веществ.

из холестерина получается прогик.

Автор, вероятно лично у Вас было низкое количество триглицинов(жиров). Сдайте анализ на них и холестерин.

Удачи с беременностью!

Согласна, что прогик похож на неовуляторный цикл. Овуляция точно была?

Ссылка на это сообщение
из холестерина получается прогик.Автор, вероятно лично у Вас было низкое количество триглицинов(жиров). Сдайте анализ на них и холестерин.Удачи с беременностью!Согласна, что прогик похож на неовуляторный цикл. Овуляция точно была?

Ну, руку на отсечение насчет того цикла не дала бы, но у меня НИКОГДА не было прогика (до диеты) выше чем 6,5 (сдавала часто). А беременности были, и много.

Ссылка на это сообщение

девочки, прогестерон же отвечает за вынашиваемость малыша на первых12 неделях. А не за зачатие. Зачатие может и быть, но прогестерона не достаточно, что подтверждает БТ (базальная температура) и плод замирает, ну или "замерзает" из за низкой температуры.

А питание действительно корректирует выработку прогестерона.

Ссылка на это сообщение

Правильное питание,травы это все хорошо!

но скажите - гемостаз точно проверен полностью?с мутациями и прочим?у граммотного гематолога,который занимается беременными и который способен по всем гомозиготам и гетерозиготам все таки увидеть проблему?и совместимость с мужем проверена?

Еще момент - при проблемах печени вполне может страдать гормональный фон.

И все таки недостаток прогика очень восполняется лекарствами во время Б,это легко корректируется,поэтому есть сомнения,что проблема в нем.

Ссылка на это сообщение

Хех, гемостаз не проверен, потому как гематолога в нашем городе просто нет. Ехать куда-то очень сложно по ряду причин.

От печени был повышен индекс свободного тестостерона, но это дело давнее, вылечили.

Ссылка на это сообщение

я стала много есть оливкового масла и вторая фаза стала 12 дней. была 10

Ссылка на это сообщение
Хех, гемостаз не проверен, потому как гематолога в нашем городе просто нет. Ехать куда-то очень сложно по ряду причин.От печени был повышен индекс свободного тестостерона, но это дело давнее, вылечили.

настоятельно рекомендую проверить.У меня 3 ЗБ было по причине густой крови.Кровь к Б надо готовить и сразу же колоть разжижающие уколы.Прогестерон стоит на одном из самых последних мест по причине невынашивания.

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

Поддерживаю Svetik-S насчет проверки гемостаза. Я, кстати, постоянно употребляю в пищу по показаниям многие из перечисленных автором темы продуктов для снижения гомоцистеина из-за мутаций в фолатном цикле.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

Большое спасибо за совет, автор! :reverans: Тоже поблемы с прогиком и неудачной Б. на фоне этого. Спасибо большое и удачи Вам во всем!

Ссылка на это сообщение

moribana, спасибо за совет.

 

Девочки, общими усилиями вы, кажется, "дожали" меня проверить гемостаз )))) Спасибо!

Теперь надо бы еще мою Г на это уломать. Или самой как-то это все. Г вообще считает, что чем меньше лишних анализов, тем лучше. В итоге анализы мне нередко приходилось себе самой назначать, и порой они показывали такое, от чего те же самые врачи хватали за голову. Например, мне не хотели анализ на 170оксипрогестерон назначать. Я сама пошла сдала, а он в 6-7 раз повышен! За полгода снизился с разы, теперь только в 2 раза повышен.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

На кол таких гинекологов после нескольких ЗБ-то!я к своей когда пришла в ЖК,после 2х ЗБ, она мне первый вопрос задала - у гематолога была?

Ссылка на это сообщение
Svetik-S, а вы не из Москвы случайно? Может, подскажете в Москве хорошего гематолога? До Москвы я постараюсь доехать...
Ссылка на это сообщение

не,я из Самары.В Москве уж наверняка должны быть,где-нибудь типа центра Опарина

Ссылка на это сообщение

На Опарина очереди зверские, мне подруга рассказывала. В общем, буду искать, и послезавтра поговорю с Г. Еще раз спасибо!.

Ссылка на это сообщение

с таким питанием как вы пишете не мешало бы проверить гомоцистеин, он как раз влияет на вынашивание.

Мне практически ничего нельзя есть из вами указанного. А то будет одно лечишь, другое калечишь.

Ссылка на это сообщение

//Mama Nata//, да почему же все считают, что это килограммами надо есть?)

Просто употребляйте в пищу, желательно в первой половине дня. У меня было много проблем с печенью и поджелудочной, как я уже писала. И хотя эндокринолог приписала диету как для диабета 2 типа (но у меня нет и не было диабета), даже она согласилась, что и эти продукты нужны и важны, и сказала есть их до 3 часов дня.

 

В любом случае, однобокое питание, даже "лечебное" или "здоровое" приводит к нехватке тех или иных необходимых организму веществ.

 

А что такое гомоцистеин? Никогда не слышала такого слова.

Ссылка на это сообщение
У меня всю жизнь была хроническая прогестероновая недостаточность, но ни дюф, ни утрик, ни другие средства не позволяли выносить. Восемь выкидышей, при этом беременнею я относительно легко. Все попытки - за последние 4 года.
у меня было 5 выкидышей подряд за один год, беременности наступали легко, потом б. не задерживалась и срывалась, просто шли м. на разных сроках от 3 до 7 недель. ХГЧ либо резко падал либо потихоньку снижался. Последняя б. была уже под наблюдением врача. Ситуация с ХГЧ стала повторятся, при повторной сдаче анализа, ХГЧ прибавился совсем немного, что говорило о постепенном замирании. Врач назначила колоть уколы ХГЧ, только на них получилось выносить б. И как ни странно все анализы были в норме, в том числе и прогик. Но утрик все равно выписывали вместе с уколами ХГЧ. Перед этой б. я все проверяла, все анализы и гемостаз. Хотя может какой-то гормончик начинал скакать уже во время б. не знаю, так и не поняли в чем было дело.
  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

×
×
  • Создать...