Вот очень простой и полезный комплекс упражнений на фитболе
http://www.babyblog.ru/user/ane4ka85/405701
и упражнения в ванной
http://www.zakalivanie.ru/detail.php?ID=2850

Мы не ходили на спец. гимнастику - не вижу смысла если нет показаний по здоровью. Мы делали такое упражнение (самое любимое) - "раз-два -три -четыре ручки выше, ручки шире (на каждый счет ручки вверх и в стороны) - вооооот такие мы большие - тянемся вверх ручками над головой и ножками вниз. Потом делали веловипед ножками и коленки к животику (для пуков помагает).

спасибо девочки!

Mari Neva, на фитболе занимаемся. Моя в восторге.
Упражнения простые: вперед-назад по 10 раз, влево-вправо столько же и по часовой стрелке круговые движения тоже 10 раз. Мы пока эти упражнения освоили )))

Mari Neva, на фитболе занимаемся. Моя в восторге.
Упражнения простые: вперед-назад по 10 раз, влево-вправо столько же и по часовой стрелке круговые движения тоже 10 раз. Мы пока эти упражнения освоили )))

вот здесь консультирует чудный специалист и приводит разные упражнения
http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=151

пригласите массажиста - все покажет.