попробуйте раньше ложиться.

подушка вам в помощь)))

тоже проблема... не знаю как бороться, а работы много. спать ложусь в 8-9 вечера, т.к. в 6 уже хоть глаз коли(((....
аж голова кружится как спать охото на работе!, а нельзя...((

а никак... нужно сейчас много спать... я в 6,5 недель ушла на больничный, с него ушла в отпуск... и недель до 10 я просто спала... при чем в меня влезало спать по 15-17 часов... ну правда у меня еще и токс жуткий был, что сил не было... но в любом случае нужно найти вариант и спать сколько влезет...

Бывает, и очень часто, я в таких случаях иду в туалет и мою руки ледяной водой или просто держу руки под струёй холодной воды, бодрит )

Я в эти выходные почти все время спала, с перерывом на покушать, и сейчас спать хочу (((
Девочки, чай/кофе не поможет??

оох, понимаю.. у меня из кабинета коллега только выхъодит, я сразу голову на стол))))

ох сама головой бъюсь об стол)

Я тоже весь май умирала. Главное, ни токса, ни ещё какой дряни, а сплю просто. Я делала перерывы, погода была хорошая, я обошла все прилегающие дворы, сидела на лавочках, покупала себе мороженое. Потом это прошло, удачи!!!

Лиз_ок , кофе может помочь, только говорят, что это аллерген. я пила 1 чашку сильно разбавленный молоком. но это все не надолго...(( короче, как я поняла, это накатывает временами. в потолок пялюсь с 6 утра, чувствую себя нормально, спать не хочу. только приезжаю на работу - капец! потом проходит на время. после обеда - оатья пипец! и так весь день волнами накатывает))).... не нашла я для себя лекарства от этого...

А я плевала на всех и спала на столе по 15 -20 минут. Помогало

Только не смейтесь, но попробуйте семечки грызть