100 раз обсуждалось КАК )
сила воли и правильно поставленная цель, а так никто не поможет..

Ну про сигареты согласна! Это вселенское зло:-)))). Сама с мужем 4 года воюю, чтоб бросил. А чашка кофе утром, это не приступление. Думаю сильно на планировании не отразится.

кое на планирование не влияет, а насчет сигарет - заБ бросишь!
а еще есть электронные сигареты, вреда минимум, мне вот нравится сам процесс, подсела на электронные сигареты - и даже кашлять перестала

Ты уже победила - снизила к минимуму, это уже очень здорово! Вреда от переживаний намного больше чем от 3-х сигарет и чашки кофе в день. Я сама курила (при чем не по 3 сигареты) во время планирования, но как только увидела //, как отрезало! И у тебя так получится! Удачи! И конечно ААААППППЧЧЧХИИИИИИ!

Золотая осень Спасибо за чих он мне очень нужен!

Много читала тут, что девочки бросали курить, как только увидели //!...-как отрезало!...может осознание прийдет, что маленькому это не понравится!

ЧИХ-ЧИХ-ЧИХ скорейший на вас,дорогие!

Насчет кофе я согласна: если качественный и немножко, то даже полезно))))
А курево... Попробуйте старый добрый способ: когда хочется закурить, рассасывайте конфетку. Некоторым помогает.
Мой друг бросил по книге))) Сейчас их множество - поищите.
Если вы впечатлительная, можно насмотреться роликов в инете о легких курильщика и особенно съемки внутриутробного развития малыша у курящей мамы.
А вообще, если честно, не верю, что вы прям НЕ можете бросить: моя подруга курила как паровоз, но как только узнала о Б, в тот же день бросила полностью и по сей день ни единой сигареты в рот не взяла (её малышке уже 1,5 года). Так что был бы мотив и желание! ;-)

А я не то что не пыталась бросить, я просто обожаю вкус сигарет, а сейчас у меня жуткий токсикоз, после сигареты вообще кошмар. Так что согласна с Lett@, как узнаете о Б, сразу бросите.... Ааааппппчччииииххххх)))))

не знаю, мы почти год пытались зачать ребеночка, и не получалочь ну никак, именно поэтому я пришла на этот сайт. но я пила кофе и жить без него не могла, и когда я решила исключить его из своего рациона увидела 2 заветные, может совпадение, а может нет)))

Я читала книгу Ф. Батмангхелидж (да не смущает вас фамилиЁ) Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии. И там целая глава посвящена кофе и кофесодержащим напиткам. Я и так кофе НЕ люблю и не пью никогда, но после прочтения не хочу даже, чтобы муж его пил.
А про курение вот http://www.tvereza.info/media/video/smokingvideo_ru.html
Посмотрите внимательно. Думаю, хорошенько встряхнет.

Не скажу насчёт кофе - не люблю. А вот насчёт курения- да чтобы тебе не говорили, пока сама не захочешь - всё впустую. Я перед планированием курила по пачку в день. Потом поставила цеь, появилась мотивация - и всё, бросила. Я не думала о том, что вот - заБ - и сразу брошу, это всё фигня, слабость и отсрочка неприятного дела. Тебе надо бросить, потому что ты этого сама захотела. И я не давала себе обещания, что это навсегда - я просто думала, что бросаю сейчас и когда заБ, то мне будет уже всё равно на эту привычку и ребёночек тоже не будет мучиться от того, что его мама переживает ломку от отказа. А вот когда рожу, выкормлю - там и псмотрим - захочется, начну курить снова. Уже почти год прошёл - и знаешь, курила только на девичнике своём где-то через 3-4 месяца после отказа - да, вспомнила, как мне это нравилось, поняла, почему я курила, хоть это и вредно, но не более того.

я думала никогда не брошу курить,т.к. курила много !в день лапары бросила и два с половиной года не курила...но летом сорвалась а теперь по праздникам или так раз в недельку покуриваю...и скажу курю так от нечего делать!Сама от себя в шоке,что впринципе то и не тянет!!!Главное понять,что пользы от сигарет никакой...

Лично мое мнение, пока ты сама не захочешь, пока не поймешь, что не хочешь курить, не бросишь! а ты сама пишешь, что "бросить совсем не могу, вот нравится мне", поэтому, что говорить?! Я курила 3 года, с перерывами, курила от нечего делать, и потому что все подруги курят, но мне никогда это не нравилось, меня до сих пор возмущают девушки, прячущиеся за подъездами,столбиками с сигаретами, а когда то и я стояла и дымила....в один прекрасный день, я сказала себе, все хватит! И просто бросила. Желаю тебе удачи, ты сейчас стимулируешься, дай Бог тебе в этом цикле зачать здорового и долгожданного малыша! Ради него можно и бросить, раз уж ради себя самой не можешь!!!!

после того как сделала операцию по метропластике, верила что заБ легко и сразу же, с этой мотивацией бросила курить враз и даже не тянуло нисколько. Прошел год после операции, заБ так и не получается, опять закурила, знаю что плохо и все равно курю