Перейти к публикации
  • 10 пунктов для быстрого зачатия

    10 пунктов для быстрого зачатия

    Как часто можно услышать: "Мы делаем ВСЕ для зачатия, но не получается". На самом ли деле все? Мы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполняете, чтобы увеличить ваши шансы.

    По оценкам врачей, у здоровой пары без проблем по медицинской части шансы на зачатие в течение первого полугода составляют 60%. И как часто можно услышать: "Мы делаем ВСЕ для зачатия, но не получается". На самом ли деле все? Мы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполняете, чтобы увеличить ваши шансы. Если вы наберете 10 пунктов из 10, то тогда вы делаете все возможное и беременность не заставит себя ждать.

    1. Регулярные половые отношения
      Звучит очевидно, но до сих пор многие думают, что достаточно "попасть" в удачные для зачатия дни. На самом деле, "регулярные" тренировки на протяжении всего цикла улучшают мужскую фертильность. Исходите из того, что сперматозоиды жизнеспособны в среднем в течение 48 часов после попадания в матку. Это значит, что если половое сношение повторяется каждые 48 часов, то пропустить удачные дни практически невозможно.

    2. Употребление кофе
      Есть мнения, что даже одна чашка кофе в день может уменьшить шансы на зачатие в 2 раза.

    3. Держите "его" на холоде
      Перегрев в районе мошонки – очень большая проблема для качества спермы у мужчин. Ваш партнер должен носить свободное нижнее белье из хлопчатобумажных натуральных материалов, избегать узких в области мошонки джинсов или ношения трусов, типа плавок. Длительная езда на машине (особенно с подогревом сиденья) может также ухудшить ваши шансы.

    4. Диеты, подсчет калорий
      Исследования доказали, что если ваш организм не дополучает нужных ему калорий, то он начинает экономить на не жизненно важных органах, в частности на функциях репродуктивной системы. А это, естественно, понижает шансы на зачатие. Некоторые женщины "голодают" подсознательно, боясь поправиться, и только думают, что знают, как правильно питаться.

    5. Минеральные добавки
      Увеличьте дозы цинка, селена и витамина C. Цинк играет решающую роль при формировании сперматозоидов, а для женщин он играет решающую роль в процессе деления клеток, который необходим в процессе оплодотворения. Селен – это залог формирования максимального количества сперматозоидов, а также оптимальный уровень тестостерона. Витамин C улучшает качество спермы у мужчин и необходим в процессе овуляции у женщин.

    6. Курение и количество алкоголя
      Курение и алкоголь очень негативно влияют на репродуктивные функции, как женские, так и мужские. Поэтому курение должны исключить оба партнера полностью. Алкоголь в разумных пределах по правилу "не больше 6 доз в неделю" – это означает не больше 6 бокалов вина или 1,5 литра пива в неделю.

    7. Наркотические вещества
      Конечно, мы не сомневаемся, что этот пункт выполняют все, кто осознанно планирует беременность. Марихуанна понижает уровень двух гормонов, ФСГ и ЛГ, которые необходимы мужчине для производства спермы. Она также снижает сексуальное желание. У женщин курение марихуаны может привести к ановуляции. Кокаин понижает количество сперматозоидов и увеличивает количество неправильных форм. Героин понижает уровень тестостерона.

    8. Прием болеутоляющих таблеток
      Популярные таблетки от головной боли, такие как парацетамол или ибупрофен, могут нарушить процесс оплодотворения. Дело в том, что болеутоляющие средства понижают уровень гормонов простагландинов, которые необходимы для того, чтобы яйцеклетка попала в маточную трубу.

    9. "Сексуальные" специи
      Например, пажитник или шамбала содержит большое количество витаминов A и D, которые увеличивают сексуальное желание и мужскую силу. К тому же он "подстегивает" обмен веществ и даст больше энергии во время секса.

    10. Обследование у врача
      Оба партнера должны обследоваться у врача, чтобы исключить проблемы с зачатием по медицинской части, например, непроходимость маточных труб, миомы матки или эндометриоз.

    А теперь, положа руку на сердце, сколько пунктов из возможных 10 вы набрали? 10? Тогда беременность не заставит себя долго ждать. Меньше? Отметьте красным пункты полезные советы, которые вы не соблюдаете, и попытайтесь откорректировать их в повседневной жизни.

    About author
    BabyPlan.ru
    BabyPlan.ru

    Более 15 лет - ваш надежный надежный путеводитель в сфере планирования беременности, базальной температуры и общения по ПДР.

    Оценить статью

     Поделиться


    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    Ерунда эта статья,у меня знакомая курит всю жизнь как паровоз,так сказать как боцман ,не прочь и выпить, вместо воды только кофе и то без молока,работает всегда в ночьную,больше платят и что же трое родов(дети не вундеркинды), но абсолютно нормальные,а уж от кого она рожала... Один уже помер от передоза, со стажем был парень,второй сидит ,а третьего вижу всегда возвращающегося домой с полторашкой Степана Разина..вот и думай что хочешь..если честно я сама люблю кофе,гипотоник и между тем прекрасно четверых родила и выносила, хотя в 18 лет мне ставили поликистоз и пророчили бесплодие..но я тогда детей не хотела и не заморачивалась..

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Ерунда эта статья,у меня знакомая курит всю жизнь как паровоз,так сказать как боцман ,не прочь и выпить, вместо воды только кофе и то без молока,работает всегда в ночьную,больше платят и что же трое родов(дети не вундеркинды), но абсолютно нормальные,а уж от кого она рожала... Один уже помер от передоза, со стажем был парень,второй сидит ,а третьего вижу всегда возвращающегося домой с полторашкой Степана Разина..вот и думай что хочешь..если честно я сама люблю кофе,гипотоник и между тем прекрасно четверых родила и выносила, хотя в 18 лет мне ставили поликистоз и пророчили бесплодие..но я тогда детей не хотела и не заморачивалась..

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Наверное самое главное - это "выключить" голову и тогда все получится. Одна проблема - КАК выключить :(.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    А у меня муж каждую неделю в баню ходит, я ему говорю, чтобы не ходил, а он мне в ответ:а как же в деревне, все в баню ходят, только там детей и делали :) Действительно, в деревнях много многодетных семей(извиняюсь за тавтологию)

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Насчет кофе полная ерунда. муж врач. и читал на мед.сайтах про кофе. что мол наоборот подвижность сперматозоидов увеличивает оно.

    в общем голову надо точно отключить. тогда все получится.

    только как?

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Мой муж тоже в баню ходит, каждый четверг. Дала почитать статью, где писали про тепло и как оно сказывается на качестве спермы. Перестал ходить. Но пивко все равно пьет, не каждый день, но раз в 2-3 дня точно. Ругаю его. Сил уже нет. Почти год как не можем забеременеть. Первая Б была в 20 лет, с первого раза. А сейчас мне 27 и никак :cry:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Марихуанна понижает уровень двух гормонов, ФСГ и ЛГ, которые необходимы мужчине для производства спермы. Она также снижает сексуальное желание

    Ага. Скажите это Бобу Марли, как ж это ж так у него получилось 14 красивых, здоровых и талантливых детей, а про сексуальное желание...мы с мужем лежим и угораем... Хахаха ложь несусветная)))

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Мне лично помог психолог - моя жизнь тоже когда то превратилась в гонку за подругами))) но когда я разобралась в своей голове - у меня все получилось! Надо чтоб вашей целью стала не беременность - а материнство и тогда все получится!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    А я считаю, что Бог вовсе не посылает детей и не наказывает бездетностью. Иначе он не посылал бы на мучения тех детей, которые родились в неблагополучных семьях. Это просто жизнь, кому то в ней больше повезло, кому то меньше. Кто то бедный, кто-то богатый, кто-то здоровый, кто-то больной. А плохих людей достаточно в любой категории, но тем не менее у плохих тоже есть дети.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Глупости какие-то пишутся. Если оба здорОвы - проблем не возникнет.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Да статей ка еще та! Возможно кому то и будет полезна,а по мне ерунда все это! Я не могла забеременеть целых 18 лет,хотя с мужем абсолютно здоровы.Голову кстати тоже научилась отключать!Наверное у кого как :(

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах




    Присоединяйтесь к нам!

    Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

    Зарегистрируйте новый аккаунт

    Уже есть аккаунт?

    Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

    Войти на сайт
×
×
  • Создать...