Перейти к публикации
  • 10 пунктов для быстрого зачатия


    BabyPlan.ru

    По оценкам врачей, у здоровой пары без проблем по медицинской части шансы на зачатие в течение первого полугода составляют 60%. И как часто можно услышать: "Мы делаем ВСЕ для зачатия, но не получается". На самом ли деле все? Мы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполняете, чтобы увеличить ваши шансы. Если вы наберете 10 пунктов из 10, то тогда вы делаете все возможное и беременность не заставит себя ждать.

    1. Регулярные половые отношения
      Звучит очевидно, но до сих пор многие думают, что достаточно "попасть" в удачные для зачатия дни. На самом деле, "регулярные" тренировки на протяжении всего цикла улучшают мужскую фертильность. Исходите из того, что сперматозоиды жизнеспособны в среднем в течение 48 часов после попадания в матку. Это значит, что если половое сношение повторяется каждые 48 часов, то пропустить удачные дни практически невозможно.

    2. Употребление кофе
      Есть мнения, что даже одна чашка кофе в день может уменьшить шансы на зачатие в 2 раза.

    3. Держите "его" на холоде
      Перегрев в районе мошонки – очень большая проблема для качества спермы у мужчин. Ваш партнер должен носить свободное нижнее белье из хлопчатобумажных натуральных материалов, избегать узких в области мошонки джинсов или ношения трусов, типа плавок. Длительная езда на машине (особенно с подогревом сиденья) может также ухудшить ваши шансы.

    4. Диеты, подсчет калорий
      Исследования доказали, что если ваш организм не дополучает нужных ему калорий, то он начинает экономить на не жизненно важных органах, в частности на функциях репродуктивной системы. А это, естественно, понижает шансы на зачатие. Некоторые женщины "голодают" подсознательно, боясь поправиться, и только думают, что знают, как правильно питаться.

    5. Минеральные добавки
      Увеличьте дозы цинка, селена и витамина C. Цинк играет решающую роль при формировании сперматозоидов, а для женщин он играет решающую роль в процессе деления клеток, который необходим в процессе оплодотворения. Селен – это залог формирования максимального количества сперматозоидов, а также оптимальный уровень тестостерона. Витамин C улучшает качество спермы у мужчин и необходим в процессе овуляции у женщин.

    6. Курение и количество алкоголя
      Курение и алкоголь очень негативно влияют на репродуктивные функции, как женские, так и мужские. Поэтому курение должны исключить оба партнера полностью. Алкоголь в разумных пределах по правилу "не больше 6 доз в неделю" – это означает не больше 6 бокалов вина или 1,5 литра пива в неделю.

    7. Наркотические вещества
      Конечно, мы не сомневаемся, что этот пункт выполняют все, кто осознанно планирует беременность. Марихуанна понижает уровень двух гормонов, ФСГ и ЛГ, которые необходимы мужчине для производства спермы. Она также снижает сексуальное желание. У женщин курение марихуаны может привести к ановуляции. Кокаин понижает количество сперматозоидов и увеличивает количество неправильных форм. Героин понижает уровень тестостерона.

    8. Прием болеутоляющих таблеток
      Популярные таблетки от головной боли, такие как парацетамол или ибупрофен, могут нарушить процесс оплодотворения. Дело в том, что болеутоляющие средства понижают уровень гормонов простагландинов, которые необходимы для того, чтобы яйцеклетка попала в маточную трубу.

    9. "Сексуальные" специи
      Например, пажитник или шамбала содержит большое количество витаминов A и D, которые увеличивают сексуальное желание и мужскую силу. К тому же он "подстегивает" обмен веществ и даст больше энергии во время секса.

    10. Обследование у врача
      Оба партнера должны обследоваться у врача, чтобы исключить проблемы с зачатием по медицинской части, например, непроходимость маточных труб, миомы матки или эндометриоз.

    А теперь, положа руку на сердце, сколько пунктов из возможных 10 вы набрали? 10? Тогда беременность не заставит себя долго ждать. Меньше? Отметьте красным пункты полезные советы, которые вы не соблюдаете, и попытайтесь откорректировать их в повседневной жизни.



    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    если бы соблюдение этих 10 пунктов гарантировало бы беременность! ЕСЛИ БЫ!!! 2 года не получается. уже все испробовано и все анализы пройдены. и никакие пункты не помогают.Зато мамаши курящие и принимающие наркотики- на те, пожалуйста, по трое детей...забеременеть-как воды попить.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Если бы что-нибудь гарантировало беременность, то мы бы об этом писали и кричали на каждом углу. Но гарантии никто дать не может. Статья не рассчитана на тех, кто не может забеременеть 2 года, конечно. Она написана в первую очередь для тех, кто только встал на путь планирования и, возможно, столкнулся с первыми трудностями.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Боже, что мне делать мой муж почти каждый день пьет пиво 1,5 литра! Мы оба не курим, секс каждый день/ через день, никаких диет, витаминчики пьем, кофе уже пол года не пью!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    статья интересная, но не думала что кофе тоже влияет на зачатие, надо от него отказываться

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    про кофе читала статьи неоднозначные. Где-то писали, что кофе (натуральный) способствует росту эндометрия и внедрению в него оплодотворённой яйцеклетки...может он в то же время негативно действует на яичники...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    "Регулярные половые отношения" - только почему то программа сайта, если ставишь ПА сразу же снижает проценты зачатия в этом цикле :think1:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Регулярные половые отношения нужны для постоянного обновления спермы, а программа ставит проценты в зависимости от степени близости этих ПА к овуляции, поэтому логично что при ПА на 6 день цикла и овуляции в среднем на 13-14 день цикла процент зачатия стремительно уменьшается, но чем ближе к овуляции тем процент больше :)

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    "Зато мамаши курящие и принимающие наркотики- на те, пожалуйста, по трое детей...забеременеть-как воды попить".

    mellissa, поддерживаю тебя! Одна моя знакомая не так давно рассказала, как лежала в гинекологии (что-то оперировала по женским...). Заходит к ним в палату женщина лет 40, ставит на стол бутылку со словами: "Гуляем, девки! У меня сегодня юбилейный - 20!". Знакомая сначала не поняла, о чем та... Девочки, об АБОРТЕ! 20!!!!!!!!! У меня аж мурашки по спине табуном побежали... До сих пор всё внутри от этой истории переворачивается (ладошки от волнения вспотели, пока писАла).

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Вот Вам и правда жизни! Кому-то дается, а кому нет - тот и хочет! Меньше надо ломать над этим голодом. Я вот 2 года пытаюсь забеременеть - и без толку...

    Первые полтора года я до фанатизма доходила - и врачи + лекарства + дорогие обследования и все такое - нервы / истерики / пропали М и т.д.

    А потом просто сказала себе "Хватит!" - я считаю, что природа никого обделитть не может - просто не всем пришло еще свое время + о себе надо заботиться - и не просто глотая химию килограммами, а в первую очередь МОРАЛЬНО - делайте то, что нравится, получайте и отдавайте то, что хочется - когда будет моральная стабильность без нервяков и зацикленности - тогда все и получится!

    Я вот занялась с мужем гонками и в принципе занялась отношеиями с мужем - и жить стало спокойнее и я стала довольнее - сделала себе установку - наладить цикл, ждать до февраля - еслине забеременею - поедем в феврале в Египет - нужно меняь климат - в критических условиях (смена климата или партнера - второе не прельщает) организм женщины срабатывает на РАЗ!!! У меня на работе девочки в течении полугода понаражали - на прошлой неделе родила уже восьмая и еще 2 пока не родили! Так что способ проверенный + некоторые восстанавливали цикл (если требуется) потом 3 месяца приема Ярино (можно Жанин) - и в путь)))

     

    Так что совет - разберитесь в себе! Позаботьтесь о себе - пока вы не заботетесь о себе - природа не даст вам никого, о ком вы по ее мнению позаботиться не сможете!

    Всем успехов и кругленьких пузиком с клубочком счастья!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Еслиб все было так просто. Веду здоровый лбраз жизни. Первая беременность - замершая в 2010 году, а в 2011 году внематочная. Удаление левой трубы. А те кто пьют и курят во всю рожают и еще аборты успевают делать!!!

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Думаю, что такое дело как рождение детей- воля Божья. Когда мне было 18 - я залетела и сделала аборт, в этот момент мы предохранялись,половые сношения у нас были раз в неделю а то и в две, он курил, выпивали частенько, да и кофе я тоже пила,масса тела у меня была намного меньше чем сейчас, а у гинеколога на тот момент я ни разу не наблюдалась. А сейчас мне уже 30 - и очень деток хочется, но пока не получается, хотя большую часть из правил мы оба соблюдаем. :girl_cray: Просто я убеждена что молодым забеременеть легче...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    узнавала про кофе- можно пить не больше чашки в день, но вообще это очень относительно.как мне кажется и дело совсем не в кофе. Не знаем уже что делать-исключали всё что можно-не помогает, и вроде бы здоровы и с гормонами всё ок :think1: а всё никак..

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    просто нужно ждать:)

    согласна с tracy27, как Бог даст, так и появится ребенок:)

    у нас тоже по анализам вроде все впорядке, у мужа так вообще идеальный анализ, врач удивлена, что с таким анализом спермограммы я не беременею.

    а мы 5 лет встречались-ни одной беременности случайной, хотя ППА был.

    потом год прожили вместе, с регулярной половой жизнью, и ППА ни одной беременности.

    захотели детей, и полгода уже не предохраняемся-и никак(

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Мне муж тоже постоянно говорит "Бог даст", а тоже понимаю, что без Бога никуда... А хочется-то как! Каждый раз, как кто-нибудь из родных или друзей беременеет или рожает, так не знаю сама куда глаза девать! Все на меня смотрят, спрашивают: "А ты когда?". Никто в семье не знает, что бесплодна, кроме мужа и мамы. Не могу никому сказать, не готова пока. У всех все с этим нормально, есть дети. Говорю: "Это же трудно, забеременеть", а мне говорят, что раз плюнуть.

    Аборты не делала, пью витамины, стараюсь правильно питаться, не пью алкоголя, кофе, не курю, муж тоже (спермограмма и гормоны в норме). У гинеколога постоянный посетитель. А мне говорят, что одна дорога - ЭКО. Все чуда жду, но в сентябре топать на второе ЭКО.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    Девочки, если вы верующие, то могу порекомендовать ссылку http://www.ibkaram.ru/ru. Это сайт храма в Липецкой области, в ней молятся за "бесчадных", там помогают людям которые отчаялись иметь детей многие годы,причем туда обращаются люди со всей страны. Можно поехать туда или позвонить и заказать требу(см. раздел Контакты). Моей подруге,которая 2 года не могла забеременеть, помогло. Но для этого нужно по-настоящему верить и обязательно молиться самой.

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    В планах беременеть было конец лета..вернулась с моря..цикл надушился.ПА был на 9 день цикла..началась молочница.поход к гинекологу закончился тем.что она сказала.что это может быть запросто первым признаком беременности...все сгораю от любопытства...лишь бы !!!второй день меряю базальную температуру 37,1..как понимаю норма для 2 фазы цикла...ой-ой ой

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    пиво пить вообще нельзя, это вредно, особенно при планировании :Laie_:

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах

    сейчас будет ирония))) теперь всем не пить, не курить, кофе не употреблять( в зеленом чае кстати, содержиться больше таурина и всяких разных веществ, чем в кофе))), матом не ругаться, воздухом больших городов не дышать, всем срочно сесть на велосипед или встать на лыжи), подыхать от зубной, головной и т.д болей, потому что нельзя пить болеутоляющие...что там еще?!...а! сексом заниматься рьяно, как только здоровье позволит, не обращая внимания на свое желание, или его отсутствие....А, мужа держать в холоде, или его мошонку)))

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах
    :D :D :D правильно подмечено! почему ж тогда беременняют алкашки,наркоманки,бомжы......? они уж точно не придерживаются всего этого. наверное на грязь лучше прилипает...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на других сайтах



    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

    Зарегистрировать аккаунт

    Войти

    Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

    Войти сейчас

Яндекс.Метрика
×

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.