Перейти к публикации
  • 10 пунктов для быстрого зачатия

    10 пунктов для быстрого зачатия

    Как часто можно услышать: "Мы делаем ВСЕ для зачатия, но не получается". На самом ли деле все? Мы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполняете, чтобы увеличить ваши шансы.

    По оценкам врачей, у здоровой пары без проблем по медицинской части шансы на зачатие в течение первого полугода составляют 60%. И как часто можно услышать: "Мы делаем ВСЕ для зачатия, но не получается". На самом ли деле все? Мы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполняете, чтобы увеличить ваши шансы. Если вы наберете 10 пунктов из 10, то тогда вы делаете все возможное и беременность не заставит себя ждать.

    1. Регулярные половые отношения
      Звучит очевидно, но до сих пор многие думают, что достаточно "попасть" в удачные для зачатия дни. На самом деле, "регулярные" тренировки на протяжении всего цикла улучшают мужскую фертильность. Исходите из того, что сперматозоиды жизнеспособны в среднем в течение 48 часов после попадания в матку. Это значит, что если половое сношение повторяется каждые 48 часов, то пропустить удачные дни практически невозможно.

    2. Употребление кофе
      Есть мнения, что даже одна чашка кофе в день может уменьшить шансы на зачатие в 2 раза.

    3. Держите "его" на холоде
      Перегрев в районе мошонки – очень большая проблема для качества спермы у мужчин. Ваш партнер должен носить свободное нижнее белье из хлопчатобумажных натуральных материалов, избегать узких в области мошонки джинсов или ношения трусов, типа плавок. Длительная езда на машине (особенно с подогревом сиденья) может также ухудшить ваши шансы.

    4. Диеты, подсчет калорий
      Исследования доказали, что если ваш организм не дополучает нужных ему калорий, то он начинает экономить на не жизненно важных органах, в частности на функциях репродуктивной системы. А это, естественно, понижает шансы на зачатие. Некоторые женщины "голодают" подсознательно, боясь поправиться, и только думают, что знают, как правильно питаться.

    5. Минеральные добавки
      Увеличьте дозы цинка, селена и витамина C. Цинк играет решающую роль при формировании сперматозоидов, а для женщин он играет решающую роль в процессе деления клеток, который необходим в процессе оплодотворения. Селен – это залог формирования максимального количества сперматозоидов, а также оптимальный уровень тестостерона. Витамин C улучшает качество спермы у мужчин и необходим в процессе овуляции у женщин.

    6. Курение и количество алкоголя
      Курение и алкоголь очень негативно влияют на репродуктивные функции, как женские, так и мужские. Поэтому курение должны исключить оба партнера полностью. Алкоголь в разумных пределах по правилу "не больше 6 доз в неделю" – это означает не больше 6 бокалов вина или 1,5 литра пива в неделю.

    7. Наркотические вещества
      Конечно, мы не сомневаемся, что этот пункт выполняют все, кто осознанно планирует беременность. Марихуанна понижает уровень двух гормонов, ФСГ и ЛГ, которые необходимы мужчине для производства спермы. Она также снижает сексуальное желание. У женщин курение марихуаны может привести к ановуляции. Кокаин понижает количество сперматозоидов и увеличивает количество неправильных форм. Героин понижает уровень тестостерона.

    8. Прием болеутоляющих таблеток
      Популярные таблетки от головной боли, такие как парацетамол или ибупрофен, могут нарушить процесс оплодотворения. Дело в том, что болеутоляющие средства понижают уровень гормонов простагландинов, которые необходимы для того, чтобы яйцеклетка попала в маточную трубу.

    9. "Сексуальные" специи
      Например, пажитник или шамбала содержит большое количество витаминов A и D, которые увеличивают сексуальное желание и мужскую силу. К тому же он "подстегивает" обмен веществ и даст больше энергии во время секса.

    10. Обследование у врача
      Оба партнера должны обследоваться у врача, чтобы исключить проблемы с зачатием по медицинской части, например, непроходимость маточных труб, миомы матки или эндометриоз.

    А теперь, положа руку на сердце, сколько пунктов из возможных 10 вы набрали? 10? Тогда беременность не заставит себя долго ждать. Меньше? Отметьте красным пункты полезные советы, которые вы не соблюдаете, и попытайтесь откорректировать их в повседневной жизни.

    About author
    BabyPlan.ru
    BabyPlan.ru

    Более 15 лет - ваш надежный надежный путеводитель в сфере планирования беременности, базальной температуры и общения по ПДР.

    Оценить статью

     Поделиться


    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    не знала про кофе, буду стараться меньше употреблять, сама не курю, а вот мужа пока отговорить не удается. Все остальное в порядке, только пока не очень помогает.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    ерунда все это, какое кофе, о чем Вы???...... Бомжихи на вокзалах ходят беременные, они уж точно не следуют не каким пунктам...... У меня тоже не получается увидеть заветные 2 полоски на тесте, места уже себе не нахожу.... Посоветовали попить Боровую матку, говорят она чудесница, многим помогла..... Может кто нибудь слышал о ней или пробовал, подскажите пожалуйста :think1:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Девченки! Внимание на пункт 8!!! Популярные таблетки от головной боли, такие как парацетамол или ибупрофен, могут нарушить процесс оплодотворения. Єто действительно так - все єти долгие годы планирования я "сижу" на ибуметине 400" *проще говоря Ибумакс, т.к. только он давал мне способность во время жутких болезненных месячных выходить на учебу/работу... Мне и в голову не приходило, что 3-4 дня приема ибупрофена *часто еще до наступления м.кровотечения, может так негативно сказаться на зачатии. Теперь не сомневаюсь. Других проблем со здоровьем у меня и у мужа не выявлено. Ни одна гиноколог не подсказала этого - сама нашла в интернете....(((((

    Так что - откажитесь от всех лекарств и терпите боль ради будущего малыша.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Tallinka12, мне кажется что при болезненных месячных все же можно выпить 1 таблетку, ведь написано что эти болеутоляющие средства понижают уровень гормонов простагландинов, которые необходимы для того, чтобы яйцеклетка попала в маточную трубу, а это же может начаться только когда яйцеклетка созреет и произойдет овуляция, а это середина нормального цикла (2 недели после приема). Просто иногда невыносимо терпеть эту боль, по себе знаю.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я работаю терапевтом в стационаре, и когда идешь на консультацию в род. дом, кого там только не увидишь: и ВИЧ - инфицированные, и алкашки, наркоманки лежат, которые по куче абортов сделали и без проблем опять забеременнели! А тут ходишь вся такая "приличная" и никак у тебя не получается! И уходишь с этих консультаций подавленная, что "таким" дано иметь детей, а утебя не получается!!!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я об этом тоже постоянно задумываюсь, НУ ПОЧЕМУ У АЛКОГОЛИКОВ И НАРКОМАНОВ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЕЗ ВСЯКИХ УСИЛИЙ.. А у приличных и наверное все таки более здоровых людей НЕТ????

    Наверное здоровье для зачатия играет не самую важную роль((( Какие то другие здесь главенствующие факторы...

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    У нас с мужем 4 семьи друзей: все крайне мало пьют, никто не курит, мужья все спортом умеренно занимаются, а любят нас часто и судовольствием. Мы-жены- режим все соблюдаем, не пьем, не курим, на танец живота ходим, витамины принимаем, спим не менее 8 часов в сутки...и.т.д. и т.п. Все четверо в очереди на ЭКО(((( А про обезболивающие я вот что думаю: боль-это стресс, попробуй поспать с острой болью? А стресс это что-прекрасное противозачаточное!!! Так что, я думаю, до абсурда и мазохизма отказ от НСПВП доводить не стоит. Другой пример: моя безголовая знакомая, которая курила до момента, как узнала, что беременна, с мужем секс- раз в месяц (если повезёт), муж- кодированный алкоголик, курит. И что- не прошло и пол года- пузо во весь экран. А веса в ней при росте 155 было киллограмм 40. Питалась раз в день фаст-фудом, и на ночь -чай с тортом..... И таких примеров-море. Так что девочки, давайте просто ЛЮБИТЬ СЕБЯ И МУЖЕЙ и не превращать жизнь в гонку за беременностью. ИМХО)))

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    А я познакомилась с очень хорошим человеком, он мой на всю жизнь. Еще не думали о ребенке, но я очень хотела от него и боялась думать об этом, а вдруг не получится, да мало ли что???? Он говорил, что медицина не стоит на месте есть разные методы. Я даже нарисовала картину для себя гуашью. Нарисовала рыбу и сказал ему, что она значит. А значило это то, что рыба это мой ребенок, вокруг него синее это мой живот, а еще сверху желтое-это мир вокруг, солнце. когда рисовала думала только о ребенке, все мысли при рисовании этой картины были об этом, вот такую энергетику вложила в картину! Вот и жду теперь свою рыбу!

    Не смотрите и не думайте о других беременных, есть и алкоголики и прочие-у них еще больше проблем-они конченные люди, в детях ли там радость. Но все ваши слова понимаю( а о других... да мало ли что кому пришлось в жизни пережить прежде чем испытать эти чувства. по себе знаю, что я - заслужила!!!

    Желаю вам искренне быть мамами, так и будет!

    • Нравится 1
    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Статья ни о чем((.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Очень трудно было отказать себе в:

    - ежедневном употреблении кофе чашками (натуральный кофе, вареный в турке)

    - еженедельном употреблении спиртных напитков (в том числе коктейлей и водки).

     

    Но через дней 30 я уже и совсем не хочу. Главное было - начать)) Только единственное, что бесит: люди с недоумением смотрят, когда я отказываюсь даже на праздниках от алкоголя.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    вспомнилась фраза из бандитского питербурга.. "в состоянии сильного акогольного опьянения организм близок к смерти и всеми силами стремится к размножению"...

     

    видимо в "стерильных" условиях -тоже ничего не получается)))

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Согласна с Alsidka. Наш первенький зацепился, когда мы были на восемь лет моложе, часто собирались с друзьями (алкоголь присутствовал в немалых количествах), курили оба, кофе хлестали вместо воды, при этом ПА прерывали (типа предохранялись). На беременность потребовалось. при полном ее нежелании )), 2 месяца половой жизни. Второго год не можем сделать, при этом не курим, я уже вообще не пью ничего (знакомые смотрят как на святую), муж алкоголь видит не часто, кофе пью раз в день. Где беременность???

    Муж говорит, что меня надо напоить до отключки, чтобы не думала ни о чем, тогда точняк получится. Может попробовать для разнообразия ? :)))

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    девочки, алкоголь сильный иммунодепрессант - поэтому много народа на фоне употребления алкоголя и беременеет легко )))

    поэтому не напиваемся до потери пульса, но от хорошего красного вина не отказываемся - это точно :class:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Да все пишут молодым легче забеременеть.. в 18 сделала аборт, а сейчас 21, полтора года без успешной работы..может и вправду кому то дано а кому то нет..и отпустить не получается, вроде говорят когда не ждешь все получается, только вот как сделать чтоб не ждать..

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Мне недавно мой гинеколог объясняла,почему алкоголички и гулящие женщины проще беременеют.

    У них просто голова работает отдельно от тела.Т.к. при систематическом приеме алкоголя тело находится в постоянном расслаблении,либидо повышено,оттуда и беременность.

    А наркоматы наоборот не беременеют.У женщин,принимающих героин,менструация пропадает через полгода.Организм отказывается продолжать род.

    А мы т.к. постоянно думаем о зачатии,организм сжимается,находится в напряжении.Вот поэтому и не беременеем.Надо расслабиться.Но когда планируешь 3,5 года,уже тяжело расслабиться. :(

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я уже 15 лет как мечтаю хотя бы об одном малыше! Была единственная беременность и то внематочная, трубы обе сохранили, а смысла то так и нет. Вот до сих пор надеюсь на Бога, а больше не на кого и выбора нет! :yes: Самых любимых и сильных испытывает на прочность, чтобы мы Его не предали! :heart:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Блин, ну если не получается каждые 48 часов...приходишь с работы никакая, ночью работаешь еще, плюс домашние дела...и ничего не хочется в итоге, утром встаешь злющая как черт :malicious: ... Или это может я одна такая асексуальная злыдня :sorry:

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Прочитали с мужем статью и страшно обрадовались! Мы такие правильные, не пьем, не курим, любимся регулярно, вот только кофе конечно - это жестоко! :chih: Я без него не могу. Но сейчас не об этом. Уже два года не предохраняемся и НИЧЕГО! :( Хотя есть двое детей, хотим третьего, очень-очень хотим! Надеемся с бебиплан увеличить наши шансы.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я считаю статья хорошая, ведь главное не родить ребеночка!!!!! А родить здорового ребеночка!!!!! Сколько деток с рождения больны, что то недоразвито, какие то патологии и т.д. только из-за того что родители бухали и курили и до беременности и после. Я хочу родить здоровенького ребёночка, вот поэтому мы вместе с мч ведем здоровый образ жизни. Сейчас вытерпим отсутствие удовольствий, зато себя не будишь винить!!! А на остальное воля божья!!!!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Вот согласна здесь со многими, что соблюдение этих пунктов( не пить, не курить, медикаментами не увлекаться,конечно, при *нечеловечских* болях при М или если мигрень - обезбаливающее пить необходимо..) поможет прежде всего малыша ЗДОРОВОГО родить, а не просто забеременеть. Мы ведь здоровых малышей хотим. Поэтому Дай Бог каждой из нас здоровенького и славненького малыша!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах




    Присоединяйтесь к нам!

    Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

    Зарегистрируйте новый аккаунт

    Уже есть аккаунт?

    Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

    Войти на сайт
×
×
  • Создать...