Перейти к публикации
  • Не получается забеременеть? Танцуй!

    Не получается забеременеть? Танцуй!

    История танца живота, или bellydance, насчитывает уже более 4 тысяч лет. По одной из версий, его зарождение связано с обучением профессиональными танцовщицами девочек особым движениям, которые помогали им сохранить репродуктивное здоровье, натренировать необходимые для деторождения мышцы и в будущем облегчить процесс родов.

    Любую проблему на свете можно решить танцуя

    (Джеймс Браун)

    Планирование беременности — особый период в жизни женщины. Решив стать мамой, ты начинаешь улыбаться всем малышам, идущим навстречу, в обеденный перерыв «случайно» забегаешь в детский магазин и каждый месяц с трепетом ожидаешь дня Х… И вроде бы уже пройдены обследования и сданы все возможные анализы, но долгожданная беременность никак не наступает. Так, может быть, пока заняться собой и, совместив приятное с полезным, обучиться восточным танцам?

    Почему именно восточные танцы?

    восточные танцы и зачатиеИстория танца живота, или bellydance, насчитывает уже более 4 тысяч лет. По одной из версий, его зарождение связано с обучением профессиональными танцовщицами девочек особым движениям, которые помогали им сохранить репродуктивное здоровье, натренировать необходимые для деторождения мышцы и в будущем облегчить процесс родов.

    Сегодня танец живота большинство людей считает просто красивым, изящным и эротичным танцем. Те женщины, которые уже занимаются им, знают, что беллидэнс приводит в гармонию их эмоциональное, физическое и энергетическое состояние. Но мало кто говорит о том, что еще он может помочь в решении некоторых женских проблем и «подтолкнуть» организм к наступлению беременности.

    Так, регулярные занятия танцем живота:

    • устраняют застойные явления, улучшают циркуляцию крови в органах малого таза и состояние сосудов
    • усиливают работу яичников
    • помогают нормализовать гормональный фон и увеличить толщину эндометрия
    • регулируют менструальный цикл и уменьшают боли при менструации
    • укрепляют глубокие мышцы пресса, промежности и тазового дна, тем самым устраняя загиб матки
    • способствуют излечению эрозии шейки матки
    • отлично готовят тело к беременности и родам
    • помогают улучшить интимную жизнь

    Кроме того, беллидэнс:

    • ускоряет обмен веществ и повышает тонус всего организма
    • улучшает осанку, избавляет от болей в позвоночнике и суставах, развивает гибкость
    • нормализует работу сердечно-сосудистой системы и кишечника
    • улучшает цвет лица и состояние волос
    • является прекрасной профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен
    • избавляет от лишних килограммов, округляет формы тела и улучшает форму груди
    • помогает избавиться от головных болей
    • расслабляет и повышает настроение

    Восточные танцы меняют самооценку, дают возможность самовыражения, повышают уверенность в себе, устраняют депрессию  и позволяют каждой женщине почувствовать себя принцессой из восточной сказки! Научиться этому удивительному искусству могут все. Не важно, в какой вы физической форме, сколько вам лет и в какой вы весовой категории. И фразы «я не смогу»/«я уже старая — куда мне»/«я толстая и неповоротливая»/«я больная, некрасивая и кривоногая» — это лишь отговорки. Здесь главное — ваше желание изменить себя и улучшить свое здоровье, в том числе и репродуктивное.

    Бывают ли противопоказания?

    К сожалению, бывают. Перед посещением занятий необходимо полностью устранить проблемы или снять обострение некоторых серьезных заболеваний, к которым относятся:

    • гипертоническая болезнь
    • воспалительные заболевания внутренних органов в стадии обострения, в т.ч. гнойные процессы
    • доброкачественные и злокачественные опухоли внутренних органов (в т.ч. кисты и миомы)
    • сильное плоскостопие
    • большая межпозвоночная грыжа и сильное смещение позвонков (требуется консультация врача перед началом занятий)
    • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения (язвы, холециститы, проблемы с печенью)
    • туберкулез легких, острый и обструктивный бронхит
    • тяжело протекающая менструация с обильным кровотечением
    • послеоперационные периоды

    восточные танцы при бесплодииЕсли у вас есть даже малейшие сомнения по поводу того, можно ли вам заниматься танцем живота при том или ином заболевании, предварительно выясните это у врача.

    Танцуйте, и пусть все получится!

    Конечно, не стоит возлагать надежды о наступлении беременности только лишь на танец живота. При многих медицинских причинах бесплодия этот метод хорош только в качестве вспомогательного. В большей степени восточные танцы помогают тогда, когда причина отсутствия беременности — небольшие нарушения работы организма или психоэнергетические проблемы. В этих случаях танец живота в состоянии «разбудить» застоявшуюся энергию тела, убрать «блоки» нервной системы и в целом улучшить качество вашей жизни. Заниматься восточными танцами можно в домашних условиях, но если ваша цель — беременность, лучше всего записаться в хорошую танцевальную школу. Опытные тренеры научат вас делать движения правильно и вовремя укажут на ошибки. Это поможет повысить эффективность занятий, а значит, и увеличить шанс на скорейшее зачатие малыша. И кто знает, может быть, совсем скоро вы увидите эти долгожданные две полоски на тесте!

    About author
    Татьяна Луцик
    Татьяна Луцик

    Много лет наблюдалась у гинеколога-эндокринолога. Самостоятельно изучала и проверяла на себе гомеопатию, траволечение и другие нетрадиционные методы терапии. Мама естественной двойни, прошедшая через тяжелую беременность и сложный послеродовой период.

    Оценить статью

     Поделиться

    • Спасибо 1

    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    Танцами восточными можно заниматься даже ради того, что от этого сильный прилив энергии наступает. Сейчас заниматься нет возможности, очень с теплотой вспоминаю период занятий.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    до беременности нечем было мне танцевать, теперь видимо будет после родов живот чтоб им потрясти))

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах




    Присоединяйтесь к нам!

    Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

    Зарегистрируйте новый аккаунт

    Уже есть аккаунт?

    Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

    Войти на сайт
×
×
  • Создать...