Перейти к публикации
  • Беременность и сауна

    Беременность и сауна

    Ребенок является смыслом существования для любой женщины. Даже сегодня, когда вся наша жизнь проходит под громкими лозунгами движения эмансипации, это изречение не потеряло своей актуальности. Более того, в последние десятилетия оно обрело несколько ...

    Ребенок является смыслом существования для любой женщины. Даже сегодня, когда вся наша жизнь проходит под громкими лозунгами движения эмансипации, это изречение не потеряло своей актуальности. Более того, в последние десятилетия оно обрело несколько иной, более глубокий смысл. Нынешние женщины все больше внимания уделяют и своему здоровью и здоровью своих будущих детей. И вот тут то и возникают некоторые противоречия. Оказывается не все то, что без сомнения было «полезным и правильным» для наших беременных прабабушек остается таким же «полезным и правильным» для нас.

    Конечно же, в наше время довольно трудно отыскать такую женщину, что называется «кровь с молоком», чтоб и коня на скаку и в избу горящую. Бешеный ритм современной действительности, гиподинамия, зачастую полное отсутствие хоть какого-либо режима труда и отдыха, неполноценное питание, инфекции и стрессы – все это, несомненно, откладывает отпечаток на хрупком женском здоровье. Разумеется, и состояние беременности у наших прародительниц было несколько иным. Осложнения во время беременности, токсикозы, тяжелые роды – все это было крайне редким явлением. Поэтому, как правило, тогда жизнь представительниц прекрасного пола в «интересном положении» практически не отличалась от обычного состояния.

    Что же предписывалось в древности беременной женщине? Не поднимать тяжестей, не нервничать, ну и, конечно же, беречь себя и будущего ребенка. А вот баню никто не отменял. Ведь с незапамятных времен баня на Руси считалась символом здоровья, чистоты и обновления. Более того, испокон века в банях рожали, так как по сути своей баня являлась самым чистым и гигиенически пригодным для этого дела местом. Сегодня вряд ли встретишь беременную женщину, которой бы врач настоятельно советовал бы посетить парную. Кроме того, существует целый ряд абсолютных противопоказаний таких как, повышенное давление, сильный токсикоз и угроза прерывания беременности. Также медики в один голос предостерегают своих пациенток от излишнего перегревания в первом триместре беременности, ведь именно в этот период формируются все органы и системы маленького человечка. К тому же всегда существует риск получить травму – поскользнуться, удариться, получить ожог. Конечно, если вы абсолютно здоровы и до беременности регулярно посещали баню не стоит отказывать себе в этом маленьком удовольствии.

    Многие специалисты признают, что посещение парилки является неплохой профилактической мерой предупреждения проявлений позднего токсикоза: избыточного веса и отеков, кожных высыпаний и головных болей. Банные процедуры оказывают положительное воздействие на систему кровообращения, а это очень важно для страдающих варикозным расширением вен. Подмечено, что роды у заядлых «банщиц» бывают, как правило, более легкими и быстрыми. Регулярное посещение парилки укрепляет организм, благотворно влияет на нервную систему беременной, помогает в нужный момент расслабиться. Вряд ли можно придумать лучшей подготовки к родам, ведь все это не только естественно «настроит» организм к предстоящим нагрузкам, но и значительно облегчит возможные болезненные ощущения. Не нужно забывать о бане и после родов. Установлено, что посещение бани способствует увеличению лактации, снятию депрессивных настроений и восстановлению сил.

    Но вернемся к вопросу о будущих мамах. Итак, вы беременны и организм ваш просится в баню. О чем же в первую очередь должна помнить беременная женщина? Как уже было сказано, первое, что нужно сделать, это посоветоваться со своим лечащим врачом. Для тех «неподготовленных», кто не увлекался парной до беременности, советуется настроиться на ее посещение не ранее чем на 15 неделе беременности. Во-вторых, баня не должна вызывать каких-либо негативных эмоций: вам должна быть приятна и расслабляющая атмосфера и компания, с которой вам предстоит париться. Вполне достаточным считается посещение бани один раз в неделю, при этом время посещения должно быть довольно длительным. В парной лучше не пересиживать: как бы это не было приятно для вас, подумайте о том, что вашему будущему ребенку это может не понравиться – лучше всего париться в несколько заходов. Голова при этом должна быть защищена специальной фетровой шапочкой. Распаренный организм нуждается в обязательном охлаждении – для этого лучше всего погрузиться прямо с головой в бассейн. Не забывайте в перерывах между процедурами побольше пить, это будет способствовать лучшему выведению излишних солей и накопившихся шлаков. Хорошо, если это будет травяной чай, отвар шиповника или же просто чистая вода. Отправляясь в сауну, не забудьте захватить с собой резиновые тапочки, на полку же обязательно постелите полотенце или же специальную подстилку. Эти простые правила сделают посещение любимой бани не просто приятным и полезным, но и вполне безопасным.

    About author
    BabyPlan.ru
    BabyPlan.ru

    Более 15 лет - ваш надежный надежный путеводитель в сфере планирования беременности, базальной температуры и общения по ПДР.

    Оценить статью

     Поделиться


    Отзывы пользователей

    Рекомендованные комментарии



    Мы праздновали юбилей друга компанией в бане. Моя подруга парилась примерно через неделю после О. Парилась от души. Этот цикл оказался Б! До этого были долгие 5 лет безуспешного планирования, анализы, лечения, гормоны, лапара, потом ИИ. Но так совпало, что именно этот цикл оказался Б. Может просто совпало...

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    У каждого свой организм и то, что подходит одному человеку, не подходит другому. Я думаю, что интуиция должна подсказать, есть ли от бани вред или только польза. Надо просто прислушиваться к своему организму и своему самочувствию. Я, например, как ни странно вообще не переношу баню. Никаких болезней нет, здорова, но в бане задыхаюсь и могу упасть в обморок.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Напарилась, ночью кровотечение, лежу теперь сохраняюсь! Далась мне эта баня!!!!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    У меня такая ситуация:

    Сделала тест на Б - отрицательный.

    Смело поехали на дачу париться в баньку...

    Зашли...А тут !Не могу и 10 минут там пробыть. Темнеет в глазах, почти теряю сознание и все тут...Оставила мужа париться - сама мылась утром.

    Раньше никогда такого не было (всегда *на ура* парилочка шла, муж у меня любитель отпариться и веничком отхлестаться по максимуму).

    Вернулись домой... Через 3 дня - тест положительный 8-O

    Надеюсь, парилка никак негативно не повлияла...

    Сейчас самое начало...

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я ОБОЖАЮ баню, с мамой каждую неделю ходили,парились от души:))))

    Теперь вот 12 неделек,на 11-ой позволила себе мходить с большим страхом в любимую баньку,не парилась...пар и так шел от маминых подкидок(баня своя,русская),дак Я и погрелась хорошо,и намылась прекрасно)))

    Вообще сама обстановка,запах банный очень расслабляют:))Буду ходить, но осторожно!!!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Читала "Дух бани - банщик Гаврило - на дух не переносит беременных женщин". Вот вам и банная культура наших предков- так сказать еще одна крупица.

    И у меня тоже не сохранился малыш (ходила в баню по два раза в неделю - но я банщица со стажем. Думаю, что ЗБ не от этого. Но париться в следующую Б не буду.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Я потеряла своего первого ребеночка из-за ванны, она и горячей-то совсем не была. После ванны вышла и лицо было как у покойника белое-белое, а на следующий день пошла кровь. Теперь спустя 3 года планирования до О купаюсь как хочу, после О хожу в душ по 5 мин.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    А я вчера была в аквапарке. И так захотелось погреться. 3 вида парилок: турецкая, финская и русская. Была в каждой по 2-3 минутки с перерывом в 10-15 минут между ними. И вроде ничего. Тьфу тьфу тьфу, чтоб не сглазить.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    всю первую беременность отходила каждую неделю в сауну.. без проблем.. грелась умеренно - на нижней полочке...

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    Прошлую Б и баня, и прорубь... роды на отлично, сын здоровый А сейчас начиталась и теперь боюсь... Ну блин, напугали то как!

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах

    На третий день задержки пошла в баню. Тест уже был положительный. Попарилась хорошо, по три захода да с веничком- все нормально! Главное включать голову- все можно в меру.

    Ссылка на это сообщение
    Поделиться на других сайтах




    Присоединяйтесь к нам!

    Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!

    Зарегистрируйте новый аккаунт

    Уже есть аккаунт?

    Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.

    Войти на сайт
×
×
  • Создать...