отклонения тоже. Вон как Сова пишет, что спазм в горле (ком). Какая бы ситуация ни была (если не ужас и кошмар), то такой реакции быть не должно. Это нервишки и психика

будем бороться с эмоциями значит

Блин, на БП нельзя без подробностей тему настрочить и получить ответ). Я просто не очень хочу говорить для чего мне это...

Это ужас и кошмар, но не лично мой, чужой, но я там буду... и должна буду не впасть вместе с человеком в истерику.

И так же, наоборот, чужая радость, мими и прочее, и я тоже могу всплакнуть, тут остаётся надеяться, что обойдётся улыбкой в слезах радости).

Как то так

Ириш, в твоем положении это будет сложно Даже не знаю..Может выпить что то успокоительное из разрешенных..

Ну вот в ноябре мне предстоит такой счастливый момент), я напьюсь валерьянки и собой возьму. Возможно, зря я так переживаю и всё будет ок. Но на всякий случай знать хотя бы способы себя угомонить

Только заранее прожить эту ситуацию.

Одна остаюсь и кручу это в голове с подробностями.

Как наступает эта ситуация, я как уже про проторенной дорожке иду.

Но! Эт если ситуация ожидаемая.

Если нет, то надо закинуться узбагоином.

Пить курсом что-то седативное, других вариантов нет. Я сама такая, аж противно:-(

помогает понять, что это делается для другого человека, что расплакаться - эгоистично и другому не поможет. Отрезвляет. Когда слезы подкатывают, я злюсь на себя, что эти слезки для меня утешение, а не для другого человека, и вот эта злость помогает.