Перейти к публикации

Изжога при беременности


tania__25
Девочки поделитесь народными средствами от изжоги,которые вам помогли. Уже сил нет, мучает каждый день :cry:

    Такая же фигня :cry: иногда яблоко помогает, иногда молоко теплое.... но не всегда помогает((((( каждый день мучаюсь....особенно под вечер.... ем вообще мало из-за этого,потому что сил нет от этой изжоги...

    Поделиться комментарием


    Ссылка на комментарий

      Мне народные не помогают,Г Гевискон прописала,вот он хорошо помогает,пью по столовой ложке после еды.Не выпью-изжога замучивает,спать не могу есть не могу кошмар.

      • Нравится 1

      Поделиться комментарием


      Ссылка на комментарий

        Я пробовала кисель пить,молоко,семечки,свежие огурцы,бананы,глюканат кальция-все это дает кратковременный эффект,но вы попробуйте может вам подойдет что-то и поможет

        Поделиться комментарием


        Ссылка на комментарий

          Есть часто (5-6 раз в день), но понемногу. У меня сейчас изжога стала появляться часа через 4 после еды. Как поем, так проходит. Вчера к ночи началась, я съела две галетных печенюшки и выпила стакан воды. Ночью, даже намека не было на изжогу. А раньше бывало, на ночь молоко пила (думала, помогает) и просыпалась от изжоги.

          Поделиться комментарием


          Ссылка на комментарий

            Беременным при изжоге можно гевискон (даже в инструкции нет противопоказаний). Маалокс. альмагель, фосфолюгель гастроэнтерологи не рекомендуют. Можно ещё попробывать гастрофарм 1 табл 2 раза в день рассасывать.

            А так вот что нашла в интернете:

             

            Как предотвратить и ликвидировать изжогу при беременности

            Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.

            Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.

            Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.

            Ешьте медленно, тщательно пережевывая.

            Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.

            Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.

            Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.

            Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.

            Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).

            От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.

            Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.

            После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.

            Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.

            Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.

            Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.

            При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь "высокими" подушками.

            Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).

            Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.

            Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

             

            УДАЧИ!!!

            Поделиться комментарием


            Ссылка на комментарий


            ×
            ×
            • Добавить...